为了让你每晚多睡 1 小时，是时候来点科技与狠活了

随着人们对生活品质要求提高，室内环境空气污染的问题也需要受到更多的关注。

比如，眼下鼻炎的发病率越来越高，长时间的鼻塞流涕让人不堪其扰，空气污染就是一个很大的成因。

还有每当换季，空气中过敏原增多，即使在家，也会喷嚏打个不停。

更重要的是，现在越来越多的人睡眠质量变差，睡不着、醒不来，醒后头昏脑涨，很有可能也是室内空气污染造成的。

如果上面这些痛点你也中招了，不妨和小编一起举个手。

而就在 5 月 12 日，海信空调的一场发布会，让我们看到了解决的希望。

具体来说，海信空调今天以直播的方式在青岛召开了 "1 晚多睡 1 小时 — 海信空调新风生活方式发布会 " 活动。

在会上，海信空调联合中国家用电器研究院、中国睡眠研究会、中国环境科学学会、广东省室内环境卫生行业协会等权威部门，共同发布了《新风助眠白皮书》（以下简称《白皮书》）。

看了这份白皮书，小编才知道，眼下受到睡眠问题困扰的人真的不少。

根据《2025 年中国睡眠健康调查报告》研究数据，我国居民中，18 岁及以上居民的平均睡眠时长为 7.06 小时 ~7.18 小时，近半数（48.5%）成年人存在睡眠困扰，且睡眠困扰率随年龄增长逐渐攀升。

那么，是什么在影响我们的睡眠质量呢？

《白皮书》指出，除了光、声的干扰，以 CO （二氧化碳）、甲醛、TVOC、异味、过敏原为代表的室内空气污染物，已成为睡眠质量隐形杀手。

比如当夜间门窗关闭后，CO 浓度逐渐升高，轻则让人难以入眠，重则可能造成晨间头痛，带来类似轻度窒息的神经损伤，甚至脑功能衰退。

所以，改善室内空气质量，刻不容缓。

而要优化室内空气，除了老生常谈的开窗通风，我们还要来点 " 科技与狠活 "，比如使用新风空调。

在《白皮书》中，实验人员使用海信 KFR-35G / X730UPro-X1 新风空调挂机进行了新风空调对卧室空气质量改善的测试。

实验数据表明，在模拟睡眠场景下，开启海信新风空调后，室内 CO 浓度可显著降低。

例如，在单成年人睡眠场景中，开启新风功能高风速档，CO 浓度可以从 2300 ppm 降至 700ppm 以下，降幅达 71.3%。在两位成年人与一位儿童的睡眠场景中，开启新风空调高风速档，CO 浓度从 5300 ppm 降至 800 ppm 左右，降幅达 83.8%。

同时，实验人员还针对深度睡眠时长和有效睡眠时长进行了是否开启新风空调的睡眠效果对比。

测试时，实验组为睡眠过程中开启新风空调，睡眠时长 7 小时；对照组为睡眠过程中

不开启新风空调，睡眠时长 8 小时。

而测试结果显示，实验组 7 小时的睡眠效果能够达到对照组 8 小时的睡眠效果，即 7 小时睡眠能够达到 8 小时的睡眠效果，相当于 " 一晚多睡一小时 "。

可见，新风空调在实验中对睡眠效果的改善是立竿见影的，而海信新风空调在实验中的表现更是让人印象深刻。

事实上，海信空调在新风领域也一直是实力深厚且行业领先的存在。

海信空调从 2007 年就已经开始锚定新风的方向，并在 2008 年推出了国内第一台新风空调 " 尊享 " 系列，随后他们历经七代新风技术迭代升级，在新风领域布局了 1000 多项专利，构建起一套完整的健康空气解决方案。

不仅如此，海信空调还是国内新风行业标准的制定者。

2021 年，海信空调牵头制定了《房间空调器新风功能评价规范》行业标准 ( 2021-0440T-QB ) ，这是中国家用新风空调领域首个行业标准。

而在 2024 年 4 月，海信空调又牵头起草了中国家用新风空调首个行业标准 ——《房间空调器新风功能评价规范》，并于 2024 年 10 月正式实施。

基于在新风领域技术和产品方面的长年探索，海信新风空调目前已经取得了新风市场占有率第一的成绩，根据奥维云网监测的数据，2024 年全年，海信新风空调全渠道销额、销量占有率第一。而在 2025 年 1-3 月，海信新风空调依然是全渠道销额、销量占有率第一。

除了这些，在发布会上，海信还介绍了多款值得大家关注的海信新风空调产品，目前均已上市在售。

比如第一款是海信新风空调 X3Pro，它搭载行业首创的上下双新风口技术，每小时 40m 的新风量，配合 H11 级 HEPA 滤网和 Hi-cat 抗病毒技术，能有效去除 99.5% 的花粉、PM2.5 等颗粒物以及 99.99% 的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌，让卧室内的空气时刻保持清新洁净。

同时它还具备仿真自然风功能，通过自然风算法和蝶翼导板，将风打散，使风感更加轻柔，送风均匀不直吹。

静音性能也是海信 X3Pro 一大卖点，其搭载的单进双吸离心新风风扇，优化了风道设计，实现了低至 16 分贝的静音运行。这样的安静程度，甚至不会打扰到猫咪的睡眠，可以让你在静谧的环境中安然入睡。

再比如海信小氧吧 X7Pro 系列，它搭载第七代新风技术，采用双向流换新风系统，无需扩孔即可实现吸排风双向流通。每小时最大焕新量达到 80m /h（新风量 60m /h，排风量 20m /h），置换效率较单向新风提升 20%，有效排出室内污浊空气，引入新鲜氧气，即使在高密封性建筑房间也能保持空气清新，让您在睡眠中畅享健康好空气。

还有海信新风空调璀璨 C3Pro，这款空调搭载行业领先的 AI 增氧新风系统，通过前置混合新风技术与微正压双驱动新风技术，每小时可引入 180m 的新鲜空气，配合 TVOC 空气监测系统，实时感知室内空气质量，自动换新空气，让你在睡眠中时刻呼吸清新氧气。

最后，小编想说的是，不要轻视室内空气污染的问题，你的睡眠问题，或许就和它有关。

而你要做的，或许就是换一台好用、有用的信封空调，多呼吸新鲜的氧气。在这一点上，海信新风空调无论是在技术实力、还是产品表现，以及用户口碑方面，都是值得尝试的选择。