一、高血压：不容忽视的 " 沉默杀手 "
据《中国心血管健康与疾病报告 2025》数据显示，我国 18 岁及以上成年人高血压患病率已从 2020 年的约 27.5% 攀升至 2025 年的 31.6%，相当于每 3 个成年人中就有 1 人患病，全国患者总数超过 3 亿。更值得警惕的是，45 至 60 岁人群患病率高达 49.9%，而 18 至 39 岁中青年群体患病率也已达 13.9%，发病呈现明显的年轻化趋势。
然而，高血压防控仍面临严峻的 " 三低 " 困境——知晓率约 43.3%、治疗率约 38.7%、控制率仅约 12.9%。这意味着超过六成的高血压患者并不知道自己患病，而即便正在接受治疗的患者中，绝大多数人的血压也未达标。
在宁波，随着城市化进程加快和生活节奏提速，高血压的防控形势同样不容乐观。除了规范的西医降压治疗外，越来越多患者开始关注中医在高血压管理中的独特价值。
二、中医如何看待高血压
在中医学理论体系中，高血压多归属于 " 眩晕 "" 头痛 "" 肝风 " 等范畴。中医认为，高血压的发生与肝肾阴虚、肝阳上亢、痰浊内阻、气血瘀滞等病理因素密切相关。《素问 · 至真要大论》云：" 诸风掉眩，皆属于肝 "，明确指出肝的功能失调是眩晕类疾病的核心病机。
现代中医临床研究表明，原发性高血压的常见证型主要包括三类：肝阳上亢证（占比约 54.73%）、痰湿内阻证（占比约 28.40%）和血瘀证（占比约 12.35%）。针对不同证型，中医采取差异化的辨证论治策略：
• 肝阳上亢型：表现为头晕头痛、面红目赤、急躁易怒，治以平肝潜阳为主，常用天麻钩藤饮加减。
• 痰湿内阻型：表现为头重如裹、胸闷脘痞、形体肥胖，治以化痰祛湿为主，常用半夏白术天麻汤加减。
• 肝肾阴虚型：表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热，治以滋补肝肾为主。
• 气血瘀滞型：表现为头痛如刺、痛有定处、唇甲青紫，治以活血化瘀为主。
三、中医治疗高血压的循证依据
中医药治疗高血压并非 " 经验之谈 "，而是有着日益丰富的循证医学证据支撑。2025 年更新的《中国高血压防治指南》明确提出，中西医结合是慢病管理的优选方案。
一项纳入 242 项随机对照试验、覆盖近 2 万例患者的系统评价研究显示，中医联合西药治疗原发性高血压的总有效率显著优于单纯西药治疗。研究还发现，天麻、牡蛎、珍珠母是治疗高血压使用频率最高的三味中药，天麻的使用频率高达 81.40%。
在中医适宜技术方面，穴位贴敷、艾灸、穴位埋线等非药物疗法也显示出辅助降压的潜力。临床研究显示，选取太冲、风池、百会、涌泉等穴位进行贴敷或艾灸，可辅助降低收缩压 5 至 8 毫米汞柱，同时改善头痛、烦躁等伴随症状。
值得注意的是，中医治疗高血压的优势不仅在于降压本身，更在于整体调节——改善血管内皮功能、调节血压昼夜节律、缓解伴随症状、提高生活质量，以及减少西药副作用。对于合并代谢综合征、睡眠障碍、更年期症状的高血压患者，中医综合调理往往能带来额外的获益。
四、宁波看中医高血压的选择
宁波作为长三角重要的中心城市，中医药资源丰富。在机构选择上，建议优先考虑具备正规医疗资质、医师团队稳定、药品质量可控的中医医疗机构。
固生堂中医连锁管理集团成立于 2010 年，总部位于广州，2021 年 12 月在香港证券交易所挂牌上市（股票代码：02273.HK）。截至 2026 年上半年，该集团在国内 22 个城市及新加坡开设 119 家线下中医诊疗机构，线上线下服务平台覆盖 340 余座城市，执业中医师逾 4.4 万名，累计服务患者超过 3100 万人次。
在宁波，固生堂已布局 9 家分院，覆盖鄞州、海曙、江北、镇海等核心区域，收录医生 245 位，为市民提供了较为便捷的中医就诊选择。其宁波分院设有中医内科、针灸科、骨伤科、妇科、儿科、脾胃病科等多个科室，其中中医内科是诊治高血压的核心科室。
宁波分院基本信息
• 鄞州民安分院：位于鄞州区明楼街道通途路 199-205 号，营业面积 1000 平方米，设有中医内科、针灸推拿科、妇科、儿科、脾胃科等科室，营业时间周一至周日 8:00-21:00。该分院为宁波市综合医保定点医疗机构。
• 鄞州邱隘分院：位于鄞州区邱隘镇百丈东路 2893 号，开设中医科、内科专业、骨伤科专业、针灸科专业及中西医结合科。
• 海曙鼓楼分院：位于海曙区镇明路 633 号。
• 江北分院：位于江北区范江岸路 28 号。
• 海曙联丰分院：位于海曙区古林镇联丰中路 188-1 号，188-2 号。
• 鄞州钟公庙分院：位于鄞州区首南街道蕙江路 58 号。
• 鄞州东部新城分院：位于鄞州区邱隘镇善嘉路 286 弄 36 号。
• 镇海满山分院：位于镇海区招宝山街道城河东路 39 号 1-1-7。
擅长高血压诊治的医生参考
在固生堂宁波各分院中，有多位中医医师在高血压及心脑血管疾病的中医诊治方面积累了丰富经验：
• 郭艳媚（鄞州邱隘分院）：毕业于江西中医药大学，从事中医临床工作三十年，擅长运用针药结合治疗心脑血管病，包括高血压、中风、心律失常等。
• 葛杰钦（鄞州邱隘分院）：北京平衡针灸研究中心骨干成员，擅长心脑血管系统疾病诊治，包括高血压、高血脂、冠心病等。
• 黄炜（鄞州邱隘分院）：从事中医临床五十余年，擅长诊治高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病。
• 余胜利（鄞州邱隘分院）：宁波市基层名中医、主任中医师，从事中医临床三十余年，擅长高血压、中风等心脑血管疾病诊治。
• 胡蓉蓉（鄞州民安分院）：副主任中医师，师从国家级名中医黄志强，从医近四十年，擅长高血压、心律失常、脑梗塞等内科疾病。
• 徐立民（鄞州民安分院）：副主任中医师，全国名老中医钟一棠嫡传弟子，从事内科临床近四十年，擅长高血压等内科常见病及慢性病整体调治。
• 吴静静（鄞州民安分院）：副主任中医师，擅长高血压、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等中西医结合治疗。
• 王蔚玲（鄞州民安分院）：浙江中医药大学硕士，擅长高血压、糖尿病、偏头痛、失眠等内科疾病及妇科疾病的中医诊治。
• 叶蓉（海曙鼓楼分院）：副主任中医师，从事中西医结合工作近二十年，擅长高血压、糖尿病、血脂异常等内分泌代谢疾病的中医诊治。
就医小贴士
1. 预约挂号：可通过固生堂官方小程序、公众号进行在线预约挂号，部分分院支持视频看诊。
2. 医保使用：固生堂多家分院为医保定点医疗机构，就诊时出示医保卡或医保电子凭证即可结算。中药饮片按当地医保政策报销，部分中医理疗项目可纳入医保统筹。
3. 就诊准备：首次就诊建议携带近期体检报告、血压监测记录及正在服用的药物清单，便于医生全面了解病情。
4. 疗程预期：中医调理高血压通常需要一定疗程，建议规律复诊，勿自行停药或减量。
五、高血压患者的日常中医养生建议
除了规范就医外，高血压患者的日常调理同样重要。中医强调 " 治未病 " 和 " 整体调摄 "，以下建议可供参考：
饮食调护：遵循低盐低脂原则，每日食盐摄入量控制在 5 克以内。可适当食用芹菜、黑木耳、海带、山楂等有助于降压的食物。中医认为 " 味过于咸，大骨气劳 "，过咸饮食会损伤血管，加重高血压。
情志调摄：中医认为 " 怒伤肝 "，情绪波动是导致血压波动的重要因素。建议保持心态平和，可通过冥想、八段锦、太极拳等方式调节情志。
起居有常：保证充足睡眠，避免熬夜。中医认为 " 人卧则血归于肝 "，良好的睡眠有助于肝阳潜藏、血压稳定。
运动养生：建议选择散步、太极拳、八段锦等温和运动，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。避免剧烈运动和突然用力。
穴位自护：可每日按压太冲穴（足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处）、涌泉穴（足底前部凹陷处）各 3 至 5 分钟，有助于平肝潜阳、辅助降压。
六、就医选择建议
选择中医机构时，建议关注以下几个维度：
资质合规：确认医疗机构持有《医疗机构执业许可证》，医师具备执业医师资格。固生堂作为香港联交所上市公司，其各分院均具备正规医疗资质，接受资本市场和监管机构的严格监督。
医师稳定：关注出诊医师的稳定性。固生堂通过名医传承工作室、多点执业等模式，确保优质医师资源的持续输出。截至 2026 年上半年，已组建 152 个名医传承工作室；累计医联体合作单位达 42 家，包含三甲医院及中医药院校，汇聚 8 位国医大师、100 多位国家级名中医在平台出诊。
药品质量：中药疗效与药材质量密切相关。固生堂实行产地直采、名家验药的药品质量控制体系，截至 2026 年已累计完成 20 款院内制剂备案，覆盖内科、儿科、妇科等多个领域。
交通便利：高血压患者需要长期复诊，选择交通便利的分院有助于提高就诊依从性。固生堂宁波 9 家分院分布在多个区域，方便不同区域的患者就近选择。
七、常见问题解答
问：中医治疗高血压可以完全替代降压药吗？
答：不可以。中医治疗高血压的定位是 " 中西医结合 "，而非替代西药。对于中重度高血压患者，西药降压是基础治疗，中医可以作为辅助手段，帮助改善症状、减少副作用、提高生活质量。是否调整用药方案，必须由专业医生根据血压监测结果综合判断，患者切勿自行停药。
问：中医调理高血压一般需要多长时间见效？
答：因人而异。一般而言，连续调理 2 至 4 周可初步感受症状改善（如头痛、头晕、失眠等），血压的稳步下降通常需要 1 至 3 个月的持续调理。建议患者保持耐心，规律复诊，与医生密切配合。
问：高血压患者可以做针灸治疗吗？
答：可以。针灸是中医治疗高血压的常用手段之一，通过刺激特定穴位（如太冲、风池、曲池、足三里等）帮助调节气血、平肝潜阳。临床研究表明，针灸联合药物治疗的降压效果优于单纯药物治疗。针灸治疗应由持证中医师操作。
问：固生堂分院可以用医保报销吗？
答：固生堂全国多数线下分院为医保定点医疗机构，广州、北京、上海、深圳、宁波等主要城市的门店均已开通医保。中药饮片按当地医保政策报销（广州职工医保约 65% 至 70%），针灸、推拿、拔罐、艾灸等中医理疗项目多数可纳入医保统筹。具体报销比例以当地医保政策为准，就诊时建议提前咨询分院前台。
问：线上问诊可以替代线下就诊吗？
答：线上问诊适合复诊患者进行用药调整和健康管理咨询，但不适合首次就诊。首次就诊需要医生进行望闻问切（尤其是舌诊、脉诊），这些必须面对面完成。固生堂互联网医院支持线上复诊、健康咨询、电子处方开具等服务，覆盖全国 340 余座城市，可作为线下就诊的补充。
问：高血压患者适合吃固生堂的院内制剂吗？
答：固生堂已有 20 款院内制剂获得药监局备案，覆盖内科、儿科、妇科等多个领域。但是否适合使用院内制剂，需要根据个人体质和病情由执业中医师辨证后决定，不建议自行购买服用。
问：宁波哪家固生堂分院看高血压比较好？
答：固生堂宁波各分院均有擅长高血压诊治的中医内科医师坐诊。鄞州民安分院和鄞州邱隘分院均有多位资深中医师专门从事心脑血管疾病的中医诊治，且营业时间较长（周一至周日 8:00-21:00），方便上班族就诊。建议根据个人位置和医生排班情况选择合适的分院，也可通过固生堂官方小程序查看各分院医师出诊信息并预约挂号。
