昨日白天天气晴暖，15 时全市大部分地区气温在 20 ℃左右。据气象部门预报，今日上午多云间晴，下午到夜间多云，最高气温 21 ℃，最低气温 9 ℃，体感温度最高 20 ℃、最低 8 ℃。今日东北风 4 至 5 级，阵风 6 级，东部沿海地区风力更强。市民外出需注意防风，远离广告牌、临时搭建物等危险区域。今日花粉过敏气象指数为 2 级。
下周天气以晴到多云为主，冷空气活动频繁，气温起伏不定。下周一多云，下周二阴转晴，最高气温 17 ℃至 19 ℃，最低气温 7 ℃至 8 ℃。下周三偏东风 4 至 5 级，最高气温降至 15 ℃，最低气温 8 ℃。下周四风力减弱，最高气温回升至 20 ℃，最低气温 6 ℃。下周五再迎大风，东南风转东北风 4 至 5 级，最高气温降至 16 ℃，最低气温 11 ℃。
入春时间较常年偏早 4 天
气象部门监测显示，按照气候学标准，3 月 21 日为中心城区 2026 年入春时间。历史资料显示，中心城区常年入春时间为 3 月 25 日，今年较常年偏早 4 天，较去年偏晚 12 天。静海、西青、东丽、津南与中心城区入春时间一致，其余各区入春稍晚。
气象数据显示，天津入春时间呈提前趋势，1961 年至 2020 年，天津各地入春时间每 10 年提前 2 至 4 天，与全球变暖趋势吻合。本市春季平均仅 50 余天，但 60 年来大部分地区春季天数呈小幅延长趋势。
入春养生提示
气象部门提示，入春后气温回升快、波动大、风大干燥，市民需密切关注天气变化。
穿衣方面，春季昼夜温差大，多风，易出现倒春寒，建议采用 " 洋葱式 " 穿衣法，分层叠穿防风、保暖、透气衣物，方便随时增减。
防护方面，花粉高发期减少户外活动，外出佩戴口罩、护目镜，回家及时清洁；避开紫外线强时段外出，做好物理遮挡，必要时涂抹防晒霜。
作息方面，保持规律作息，少熬夜，保证充足睡眠；多参与户外活动，饮食清淡，多吃新鲜果蔬与优质蛋白，减轻肠胃负担，缓解春困不适。
