先拿酒精把马桶圈喷个遍；
再把娃会摸来摸去的桌面、床头擦一遍；
再铺自己带的床单、被罩；
酒店的浴巾、毛巾更是碰都不敢让娃碰，一定要换上自己准备的 ......
这种心情太能理解，毕竟出门在外最怕就是孩子生病。
不过，酒店的马桶、床单、被罩可能并没有想象中脏，有一个小东西可能是最脏的，却很容易被我们忽略。
今天就咨询皮肤科专家，整理了一份 「带娃住店防护清单」，帮大家减轻一些不必要的焦虑，了解风险点在哪里。
酒店的公用拖鞋
可能是酒店用品里卫生状况最差的
没错，就是它：
酒店放在浴室里的公用拖鞋
多项研究表明：在所有酒店用品卫生状况的检测项目里，公用拖鞋的卫生情况最差。
一项针对北京市 32 户公共场所中公共用品的微生物污染状况的调查显示，理发、美容工具的消毒情况最好，而公用拖鞋的卫生状况卫生状况最差 [ 4 ] 。
一项针对福鼎市公共场所卫生状况的调查显示，公用拖鞋致病菌合格率最低，只有 87.3% [ 5 ] 。
一项针对床单、口杯、浴巾、马桶盖、共用拖鞋、毛巾等 11 项公共用具卫生状况的调查显示，公用拖鞋的合格率最低，只有 16.7% [ 6 ] 。
图片来源：文献 [ 6 ]
而引起足癣的红色毛癣菌生命力强，很容易存活。
如果之前客人带有这种菌，并使用了公用拖鞋，那么这种真菌就很有可能会存活在拖鞋上。
杀灭这种真菌，需要使用高温（＞60 ℃）进行消毒。
如果酒店只是简单冲洗，是很难有效杀灭它的，那么我们就很可能感染上别人留下的「脚气」。
一项调查了 208 例患者的调查显示：公用拖鞋、擦脚布、脚盆是导致甲真菌病的危险因素之一 [ 8 ] 。
图片来源：文献 [ 8 ]
因此，带孩子住酒店，真别让孩子碰的，可能是酒店里的公用拖鞋。
以防万一，我们可以给孩子准备一双便携拖鞋。
那有的朋友说，不穿拖鞋，打赤脚可以吗？
首先，这样不安全，尤其在浴室里，容易打滑摔倒。
另外，从研究发现，公用淋浴间的地面上也容易存在脚气致病菌。 [ 11 ]
《中国手癣和足癣诊疗指南》明确指出：赤脚在公共浴室、 游泳池、健身房等地面行走，是真菌传播的重要途径。 [ 13 ]
也就是说：一名脚气患者，如果光脚在公共区域的地面行走，含有真菌的皮屑就有机会脱落并残留在潮湿的地板上。
这时，孩子要是也光脚接触这些受污染的地面，就有可能感染真菌。
综上，建议孩子在酒店不要赤脚走，最好使用自备拖鞋。
酒店的马桶、毛巾、床单、被罩等
可以放心用吗？会传染性病吗？
不少家长会担心，使用酒店的毛巾、床品会不会像上面公用拖鞋一样容易传播皮肤病。
正规酒店的床单、被罩、毛巾，都是一天一换，高温消毒清洗，传染皮肤病的风险比较低。
即便床品上有病原体残留，大家通常只是盖着被子睡一觉，皮肤屏障是完整的，病原体很难进入体内。
那会不会容易「染上性病」，尤其是马桶圈、浴室毛巾，有不少相关的流言？
这些基本是谣言。
性病的主要传播途径是直接性接触。
感染需要同时满足三个苛刻条件：病原体是活的、数量足够多、皮肤有破损且长时间密切接触。
日常住酒店碰到的情况，很难同时满足这些条件。
病原体离开人体后存活能力特别弱，在我们比较担心的马桶上、毛巾、床单这些物品表面，用不了多久就会失去活性。
像美国癌症协会就提到，我们不会通过马桶圈感染 HPV [ 1 ] ：
细菌类的，比如梅毒螺旋体，极其脆弱，离开人体以后也很快死亡。
有些体外存活能力稍强一点，比如淋球菌（淋病）、衣原体等，可能在毛巾衣被上存活更久一些，但也没太久……
加拿大公共卫生署的资料提到，淋球菌在湿的床单上存活 5 小时，干的床单上只能存活 2 小时。在马桶座上也是只能存活两小时。而衣原体在潮湿环境下，只能存活 2～3 小时 [ 2 ] 。
总而言之，通过用酒店毛巾、床单、马桶而感染性病的概率真的很低很低。
正规酒店床品通常要求「一客一洗」，经过洗涤消毒后病原体基本能被杀灭。
马桶圈实在担心，用酒精擦擦，等风干就好了。
最后我们再总结下，假期住酒店最重要就是：
别让孩子光脚走来走去，不要使用公共拖鞋。
其他的我们可以根据情况选择：
强烈建议自带凉拖，防滑性也足够好；
尽量不要光脚在公共区域走动。
2. 毛巾、浴巾
可不带；
不确定住宿条件的，可以自备毛巾；
注意孩子不和大人共用毛巾，不要先擦完孩子再擦自己。
3. 一次性床品
可不带，实在担心可以穿着一层衣服睡。
4. 一次性马桶坐垫
可不带，实在担心可以用消毒纸巾擦干后风干即可。
5. 烧水壶
可不带，实在介意可以用酒店烧水壶多烧开几次（将水倒掉几次再喝）。
6. 杯子
可不带，实在介意可以管酒店前台要一次性纸杯，或者用水清洗后使用。
重要提醒
建议随身携带消毒湿巾 / 消毒喷雾 / 免洗手凝胶
及时对手部和物品进行消毒
国庆假期，希望大家带娃一起开开心心出游 ～
参考文献
[ 1 ] American Cancer Society. ( 2024, July 24 ) . HPV prevention. Retrieved July 26, 2024, from
[ 2 ] Neisseria gonorrhoeae: Infectious substances pathogen safety data sheet. ( 2023 ) . Government of Canada.
[ 3 ] Ilkit, Macit, and Murat Durdu. "Tinea pedis: the etiology and global epidemiology of a common fungal infection." Critical reviews in microbiology vol. 41,3 ( 2015 ) : 374-88. doi:10.3109/1040841X.2013.856853
[ 4 ] 张雅婕 , 寇玉玲 , 张冬莹 , 姜江 , 史燕萍 , 邵开建 , 梁雅莉 ."2002 年北京市公共场所公共用品微生物污染状况调查 ." 中国预防医学杂志 03 ( 2004 ) :58-59.
[ 5 ] 董瑞霞 ." 福鼎市 2014 — 2015 年公共场所卫生监测结果分析 ." 海峡预防医学杂志 22.03 ( 2016 ) :72-74.
[ 6 ] 梁海虹 ."2015 年和硕县宾馆、美容美发、公共浴室公共用具消毒效果检测结果分析 ." 世界最新医学信息文摘 16.66 ( 2016 ) :241+243.
[ 7 ] Voegeli, David, and Sarah Hillery. "Prevention and management of moisture-associated skin damage." British journal of nursing ( Mark Allen Publishing ) vol. 30,15 ( 2021 ) : S40-S46. doi:10.12968/bjon.2021.30.15.S40
[ 8 ] 周文明 , 杨森 , 张书梅 , 刘峥 , 高怀荃 , 葛艺方 , 朱一元 , 胡晓莉 , 黄世兰 , 骆娣凤 ."208 例甲真菌病危险因素的病例对照观察 ." 中华皮肤科杂志 05 ( 2001 ) :52.
[ 9 ] 王德森 , 夏艳卫 , 张竟声 , 韩东良 , 王常禄 , 郑军 , 何余容 , 任东升 , 刘杰 , 邓惠 . 我国臭虫防治中存在的问题及解决对策 [ J ] . 中国媒介生物学及控制杂志 , 2020, 31 ( 4 ) : 502-507.
[ 10 ] https://www.jidonline.org/article/S0022-202X ( 24 ) 00186-6/pdf#5#1
[ 11 ] Kamihama, T et al. "Tinea pedis outbreak in swimming pools in Japan." Public health vol. 111,4 ( 1997 ) : 249-53. doi:10.1038/sj.ph.1900355
[ 12 ] Hilmarsdottir, Ingibjorg et al. "Dermatophytes in a swimming pool facility: difference in dermatophyte load in men's and women's dressing rooms." Acta dermato-venereologica vol. 85,3 ( 2005 ) : 267-8. doi:10.1080/00015550410024571
[ 13 ] 《中国手癣和足癣诊疗指南》（科普版 2022）
本文专家
怡禾医疗 主治医师四川大学华西医学中心 博士
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策划：兰兰
监制：大力
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题图来源：站酷海洛
