事业女性的上升期卡在备孕关？

今日份喜事，汤唯二胎儿子顺利平安出生了！

汤唯一向低调，之前并没公开聊过二胎计划，直到今年 4 月份挺孕肚现身，大家才知道 46 岁高龄的她都快生了。

无论是女明星还是普通人，过去很少会公开讨论备孕进度，但最近脱口秀演员小鹿可以说是在全国人民面前备孕，从脱口秀段子到真人秀镜头，老公汤包把小蝌蚪洒了这件事甚至上了热搜——

这勇气可不比在全国人民面前还债少啊！

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脱口秀女王，怀才不孕

在结束婚礼这个大项目后，小鹿就把备孕提上日程了，只是一直忙着巡演，夫妻长期异地，只能在排卵期紧急宣汤包来侍寝，碰碰运气。

就这样努力了一年多却不见动静，夫妻俩开始积极求医，整个程序还是非常科学的。

第一步：医院体检。小鹿统共要查四个大项，包括叶酸代谢基因检测、甲状腺、性激素、卵巢功能检查、子宫内膜异位症排查、子宫附件彩超复查……

到了老公汤包，就只需要做一项精液的检查，小鹿忍不住再三确认 : 男生只用做这一项检查吗？

是的，而且就这么一项检查，还有很多男生不以为然，或是觉得难为情拖拖拉拉不去做。

前年宣布生子的歌生江若琳，就是备孕四年之后才发现是丈夫小蝌蚪不合格的问题。之后丈夫主动戒烟酒，规律作息，早起晨跑锻炼，终于顺利开花结果。

小鹿和汤包的备孕体检，双方都查出一点问题。

小鹿的结果是盆腔积液，医生建议可以通过一些调理方法进行干预。比如运动：慢跑、瑜伽，还有改变生活习惯早睡、不吃外卖自己做饭，喝中药调理身体。

之前小鹿还在脱口秀上说过自己有输卵管堵塞和积液的问题，但经过一段时间的健康饮食和作息，如今积液已经消失了。

这次问题出在汤包这边，他的精子报告并不理想，前向运动精子 23.6%（正常要 32%），属于中度弱精。

拿到的结果的汤包情绪相当低落，夫妻俩抱在一起边哭边互相安慰……其实汤包的报告没那么糟糕，节目里医生讲了弱精不代表不孕，而汤包长期热衷泡澡和桑拿的生活习惯也可能导致这次结果不理想。

就是没想到原来中外男性都喜欢将小蝌蚪质量跟自尊挂勾，金靖曾在《毛雪汪》分享备孕经历，说带老公体检，对方查出来精子活力有 60%，得意到摇头晃脑。

网友觉得，女艺人把备孕过程放在真人秀里展示，是摆脱了备孕羞耻，相当勇敢，小鹿表示：人类繁衍后代，没必要藏着掖着。

人类繁衍后代，为什么要藏着掖着？

过去明星夫妻被问备孕计划，一般都用 " 顺其自然吧 " 搪塞过去，顶多在顺利完成生育计划后，才将备孕过程中的 " 千难万难 " 回忆、诉说一遍。

2018 年萧正楠和黄翠如结婚，就经常有港媒打听两人的 " 造人计划 "，有港媒爆料黄翠如每天早起晨跑，同时吃中药调理身体，积极备孕。

但夫妻俩一直没有喜讯宣布，2021 年，黄翠如突然缺席剧集宣传活动，又在 IG 上发照片写 " 再见 "，观众还差点以为她要退圈备孕……

一直到 2024 年，黄翠如突然更新小视频，宣布成功怀孕的同时悼念曾经失去的孩子。大家才知道，原来夫妻俩在 2021 年经历了流产之痛。

阿萧 " 老来得子 " 后，压力转移给马明和汤洛雯，网友纷纷喊话马太去接孕气，连萧正楠都加入催生团，但后续靓汤并没有回复网友，马明也删掉了留言，感觉是不想被过度关注备孕进度。

如今阿萧和脆鱼的儿子萧哈哈已经一岁多了，长得超级可爱，夫妻俩沉迷遛娃不能自拔，每条视频都拍得很好玩。

马国明和靓汤这边从没公开谈论备孕事宜，港媒却跟钻人家床底一样，搬家就是 " 连环搬窦求 B" ( 搬家求子 ) ，逛名店是 " 造人成功，奖励老婆 "，还给人家总结了 " 三绝招谷 B"（三个备孕绝招）。

对于汤洛雯穿着宽松、孕味十足的照片，马国明的回应是：" 她一直都喜欢穿松身裙，如果有会通知大家，努力中啦！"

因此我很能理解港台明星为什么会 " 藏着掖着 "，这俩已经很低调了还能被做出这么多文章，要是主动公开进度，港媒怕不是要钻人被窝里直击。

何况受传统观念影响，久备不孕常被视为难言之隐，由此滋生的 " 病耻感 " 也会造成当事人心中难以启耻的隐痛和压力，低调备孕，至少可以减少很多嘈杂的声音。

对于女明星来说，备孕还得考虑工作安排，如果高调宣布备孕计划，很可能到手的剧本就飞了。

蔡少芬在《甄嬛传》开拍前，知道自己怀孕，一度打算要辞演，但被经纪人说服。经纪人说：" 你不能推，因为你怎么跟人家解释你不怕？你已经签约了。"

为了不影响拍摄，蔡少芬一直没有公开怀孕消息。有一场甄嬛推撞皇后的戏，孙俪拍完后才知道蔡少芬怀孕的事，吓坏又自责。

没想到几年后拍《那年花开月正圆》，跟她扯头发的胡杏儿又是一个怀孕硬上的女演员。

蔡少芬胡杏儿还是很顺利的，原本处于事业上升期的汤洛雯，结婚后大幅度减产，未必是她自己不想接戏，而是公司知道她在备孕，就算有新剧、新角色，也不会考虑找她演。

还有一种处境更残酷——

41 岁结婚的陈紫函，积极备孕停工三年，跑医院、查卵泡、打促排针、做试管取卵……三年做了十二次试管，均以失败告终。

工作也耽误了，最后与老公达成共识，就算没有孩子，也要开开心心走下去。

由此可见，怀孕生子对一个女演员的职业影响，远远不止十个月，在这之前的备孕才是最考验人的，一般职场女性同理。

造人嘛！最紧要开心！

参考娱乐圈女明星的备孕作业，要是把备孕当做一个项目来做，在身体检查之前，还应该有生活能力和心态的准备。

金靖是娱乐圈中比较早结婚生子的女艺人，在《毛雪汪》中她和好朋友刘胜瑛分享，之所以做出要孩子的决定，是因为他们相信，自己已经能解决生活中大部分问题，那多一个小孩，问题也不会很大。

拥有独自面临生活的能力，才有对另一个生命负责的勇气。

然后，是心理层面的准备。

小鹿备孕初期，内心也很矛盾，在她的想法里女性有 A 面 B 面的。A 面是事业有成，B 面是照顾小孩承担家务这类的无形付出。

一个人事业成功的女性是很有可能，因为生育，从 A 面滑到 B 面，从此不被人看见。

小鹿又不得不面对自己的社会时钟，她很担心时间一拖再拖，就会错过 35 岁这个黄金婚育年龄。

这其实是很矛盾的，一方面小鹿渴望要孩子，想要在这个世界上跟另一个生命建立最深的联系，另一方面她怕真的要上了孩子，观众会遗忘她……

到底是应该从理性出发，用有限的时间精力换取更多的成就，还是遵循自己的情感需求，完成生小孩这个事情？在她做出最后决定之前，她身体接收到的信号也是混乱的，这就更难怀上了。

小鹿最后还是决定遵从内心，她模糊知道她一定会面临很多的失去，但在她目前的认知里，这些失去她都可以接受。

等到正式开始备孕，更要稳住心态。

张檬在 35 岁正式启动备孕，想要怀孕的当天，就拖着小五去做了全身检查，张檬因为检查出子宫息肉会影响着床，当天就安排切除息肉，行动力相当高。

因为备孕不成功，张檬还尝试了输卵管造影……这种手术有多痛呢，红薯上的姐妹说堪比生孩子。

评论区有网友推荐她去针灸，她也连带看中医和针灸一起安排，但是一直都没有效果，两人甚至也停下了直播工作，一起出去旅行，运动，做健康的饭菜……因为吃饭不规律，情绪长期焦虑都是影响备孕的罪魁祸首。

总之两人目标明确，有病治病，没病强体，心态很稳，而在折腾了一年还是没什么效果，两人开始尝试试管。

张檬分享，考虑到是高龄产妇，他们培育成功后，休息了一个月以后才移植，但第一次还是失败了，第二次才成功。移植的前三天整整挂了三天的镇定剂点滴，防止子宫痉挛影响着床。

一直到 2025 年 5 月，张檬终于顺利生下宝宝，可是备孕小红书也停更了，可能带娃挺累的？

41 岁才开始备孕的刘若英，中药运动试管什么方法都试过，还到处去拜拜，就这样三年都没成功。

没想到 44 岁反而自然受孕了，怀上后刘若英很紧张地问医生要注意什么？

医生只是告诉她，不要看网络上那些高龄产妇应该干嘛的信息，自己怎么开心怎么来，只要不去打篮球就可以了。

确实看过不少女性备孕的例子，35 岁的时候因为警铃大作，各种折腾备孕都怀不上，但一旦过了 40 岁，心态不那么焦虑了，反而自然怀孕。

人体是一个精密的仪器，心态和情绪会影响它是否能接受一个新生命的到来。

孩子是生命的延续，但爱不是非得靠一个孩子来证明的。哪怕最后真的未能如愿，只要夫妻俩真心相爱、用心陪伴，只要家里的笑声还在，饭菜还热，晚安还说得温柔——这个小家庭就依然是完整和幸福的。

E 姐结语：

现在大家都热衷讨论不婚不育、丁克，女明星在节目上大谈生孩子那些事，好像总有那么一点不独立，但真人秀提供了一个鲜活范本，当一个独立女性想要结婚生子的时候，她是怎么想怎么做的？

她们忠于内心情感，生育与否只取决于自身意愿，不为 " 传宗接代 "，也不迎合伴侣期待。她们有足够的经济能力和稳固的生活秩序，去坦然面对养育孩子的种种挑战；她们相信新生命的加入会让人生体验更丰盈，日子更可爱，而非患得患失，计较那些可能的 " 失去 "。

A 面与 B 面并非的二元对立，A 面需要 B 面的滋养，B 面因 A 面的支撑从容，两者融合，才能解锁更完整的自我。

要是还觉得女明星公开大聊特聊生孩子带孩子一点都不酷，不妨想想脱口秀演员李梦杰说的：我们要包容爱生的人，这样爱生的人才会多生，等这些孩子长大，还要给我们交养老金呢！

今天的深夜话题是：

你会跟身边人分享备孕经历吗？

来评论区说说吧 ~

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