近日，广东一网友 " 肉肉女士 " 发现家中沙发底部出现数个黑色小点，起初未加留意，后见其逐渐扩大，凑近观察发现形似黑色小刷子，周围伴有黑色粉末。
她发帖求助，有网友指出这可能是发网菌，一种黏菌，地面黑色粉末可能是喷射出来的孢子，并提醒沙发内部可能已遍布菌丝。
" 肉肉女士 " 表示，已准备将沙发搬走处理。不少南方网友分享同款潮湿困扰。
霉菌不是脏
是会飞的威胁
很多人以为霉菌只是有点脏、有点难看，但霉菌其实是一种真菌。它最大的威胁不是长出来黑乎乎的一片，而是会释放孢子——一种肉眼看不见、能长时间悬浮在空气中的微小颗粒。
这些孢子直径只有几微米，比头发丝还细，你每一次呼吸，都有可能把它们吸进呼吸道。
研究已经证实，当家中可见霉菌的表面积超过房间总面积的万分之三（约 0.03%）时，空气中的某些致病真菌浓度就会明显上升。换句话说，即便你只看到一小片霉斑，孢子可能早已充斥在整个房间里了。
霉菌对人体的危害有多大
霉菌孢子进入人体后，最先攻击的是呼吸系统。它可以引起过敏性鼻炎，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕；也可以诱发或加重哮喘，出现胸闷、喘息、夜间咳嗽。严重时，还可能导致霉菌性肺炎。
除了呼吸道，霉菌还会刺激眼睛和皮肤，引起流泪、红肿、皮疹、特应性皮炎等。少数情况下，可能引发过敏性肺炎或肺泡炎。
免疫力较弱的人群风险更高。有研究证实 , 婴幼儿（1 岁以下）如果长期暴露在真菌孢子环境中，会显著增加下呼吸道感染的风险，例如支气管炎、肺炎，以及哮喘样症状。有过敏体质的孩子、老年人以及长期使用免疫抑制剂的患者，同样需要格外警惕。
此外有一个容易被忽略的信号：如果你或家人每到阴雨天、回南天，或者一进入久未通风的房间就出现上述症状，很可能不是感冒，而是霉菌过敏。
更让人不安的是，一项纳入 30 项研究的荟萃分析指出：长期生活在潮湿或发霉环境中的儿童，出现呼吸道感染或相关症状的风险，比普通儿童高出 28% 到 76%。这个数字不是吓唬人，而是全球多个研究团队反复验证过的结论。
孢子会飘散
你家牙刷可能已中招
很多人可能觉得，我把霉斑擦掉不就完了？问题在于，霉菌不会老实待在墙角。
以卫生间为例，墙上的霉菌孢子随着你开门、关门、开淋浴、启动排风扇等动作，就会随着气流扩散到整个房间。较小的孢子可以悬浮数小时，较大的则会沉降到墙面、地面、毛巾、浴巾，甚至你每天塞进嘴里的牙刷上。
一项针对浴室霉菌的研究发现，孢子可以飘到数米之外，最终落在洗手台上的漱口杯、牙刷头等日常用品表面。这意味着，你每天刷牙的时候，可能正在把看不见的霉菌孢子送进嘴里。这种贴身接触远比墙上的一小片黑点更值得警惕。
家里最容易被霉菌占领的地方
霉菌喜欢在温度 18 — 25 ℃、湿度大于 70% 的环境中繁殖，而且，繁殖速度极快。要重点检查以下区域：
卫生间：浴缸边、洗手台接缝、瓷砖缝、浴室密封胶；
厨房：水槽边缘、砧板背面、筷子笼、洗碗海绵；
洗衣机：门封橡胶圈、洗衣液抽屉；
空调：滤网、散热片、出风口；
冰箱：门封条褶皱、接水盘；
家具：靠墙的布艺沙发后、地毯、床垫下方；
花盆：底部托盘。
如果你看到黑色或黄褐色小点，或者闻到一股发霉的土腥味，说明霉菌已经在这里安家了。
清除与预防
两步走才能断根
很多人除霉的方法就是拿湿抹布一擦——这反而会让更多孢子飞散到空气中。正确的做法分两步，先彻底清除已有的霉菌，再长期预防不让它回来。
正确除霉步骤
保护自己：戴上 N95 口罩和橡胶手套，打开所有门窗通风。这一步很重要，曾有新闻媒体报道，有人在清扫发霉衣柜后肺部长霉菌，就是因为缺少防护措施④。
深度杀灭：用稀释的漂白水（漂白水与水的比例约为 1:10）浸湿厨房纸，贴在霉斑处，静置一整晚。第二天取下纸巾，用刷子刷洗，最后用清水擦净并彻底吹干。如果霉斑已经发黑，说明霉菌已经生根，这个过程需要连续做三到五天。
干燥收尾：除霉后一定要用风扇或除湿机吹干该区域，否则两三天后霉菌就会卷土重来。
日常预防是关键
· 学会控制湿度，这是最根本的办法，南方城市可用除湿机或空调除湿模式，把室内湿度保持在 50% 以下，雨季这是刚需。
· 每天洗澡后用旧毛巾擦一下水龙头和洗手台边缘的水珠，只需一分钟，效果远超每周大扫除。
· 洗衣机每月用高温模式空洗一次，空调每年深度清洗一次滤网。
· 砧板、筷子每三到六个月更换一次。
· 毛巾每周高温清洗，枕头每半年暴晒半天。
· 天气好的时候，把被褥、毛绒玩具拿到太阳下晒，紫外线是天然的杀霉剂。
来源 江南都市报、都市现场、羊城晚报
编辑 周欢 /编审 段筠 /签发 蒲谋
