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美食杰

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无油油炸,超简单的低脂自制烤薯片

1、准备好所需要的食材2、把土豆仔细的清洗干净,不用去皮,借助切片工具把土豆切成大约1毫米厚的片状过

红豆蔓越莓米糕

1、将大米淘洗后加水浸泡约1小时。2、沥去水。3、倒入破壁机中,加牛奶,选五谷打成米浆。4、将米浆过

超好吃的薯条非油炸

1、选两个比较长的土豆,将土豆去皮洗净备用2、将土豆切成粗细均匀的长条,在水里淘洗几遍洗掉表面的淀粉

香橙巧克力面包(面包机版)

1、材料备齐,黄油软化。除黄油,巧克力豆,橙皮外全部放入面包机揉面2、2、揉成团后加入黄油继续揉。3

香辣排骨烧土豆

1、排骨开水泡一下2、洗干净备用准备一点姜蒜3、姜蒜和排骨一起下锅炒4、到点料酒5、老抽6、稍微翻一

果味三明治

1、全麦吐司面包两片,分别抹上几木本果杨梅酱2、火腿肠切片,生菜洗净控干水分3、锅烧热油,鸡煎两个鸡

低脂无油的薯片烤鸡翅

1、准备好所需要的食材,葱姜蒜切末备用2、鸡翅正反两面各划二刀,放入葱姜蒜,加1勺料酒3、2勺生抽酱

蒸菜

1、首先处理一下红薯叶,注意采摘红薯叶的时候,要采摘头部比较鲜嫩的部位,清洗的时候,因为红薯叶很容易

适合夏天吃的炸牛奶

1、先准备材料,没有芝士片可以不放。2、2个蛋黄打散备用,只要蛋黄哦,不要蛋清,蛋清煮的时候容易结块

娃娃头雪糕

1、备齐材料,加百香果酱是为了改善口味(没有可以不放或者放其他口味的果酱),酸甜口感,酱是自己熬的,

芦笋黄瓜汁

1、蔬菜汁的材料如图,加香蕉是为了改善口感和味道。蔬菜不限于图中这些,手边有什么就用什么。2、芦笋削

抹茶冰激凌

1、这款冰激凌的材料非常简单,就2样,冰激凌粉和牛奶,不用牛奶就换成等量的水,也可以一半牛奶一半水,

金针菇肥牛卷

1、金针菇剪去根部备用2、金针菇在清水中洗净后挤压出多余水份3、在市场买到新鲜的上等肥牛4、取一片肥

奥尔良烤翅

1、将翅中清洗干净,表面切两刀腌制的时候容易入味2、加入奥尔良烤翅粉和适量的清水将鸡翅充分抓匀3、将

素炒丝瓜

1、一根新鲜的丝瓜削皮2、切点蒜3、切段4、起锅烧油5、先炒丝瓜6、再放大蒜。个人喜好。我不喜欢先炒

佛卡夏面包

1、准备好食材,油浸小番茄超市有卖的,买不到直接用新鲜的也可以哦,就是放上去的时候要尽量吸干水分。2

12个月以上辅食蓝莓棒棒糖

1、碗里加入12g水加入12g蓝莓泥也可以自己水果打泥,我这个就是无添加的蓝莓泥做的2、把水跟蓝莓泥

茄子炖豆角

1、准备茄子洗净2、豆角洗净3、热锅凉油放入葱姜蒜爆香4、加入猪肉片,添加料酒,十三香,酱油翻炒。5

9个月以上辅食紫菜芝麻烤鹰嘴豆

1、鹰嘴豆洗净用水浸泡一夜,需要放冰箱冷藏浸泡2、我是放高压锅,十几分钟就好了,也可以电饭锅里煮饭,

蓝莓樱桃果酱

1、准备蓝莓,加入少许盐,樱桃洗净控干水分。2、将樱桃放入锅中3、煮至软烂4、用漏勺将樱桃按压去核。

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