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美国《新闻周刊》网站12月11日刊载题为《研究显示,老年人应保持活跃,避免长时间打盹和睡得太多,以免
中风是中老年人高发的脑血管疾病之一,它包括了两个种类,其中一种就是我们所熟悉的“脑梗”,是由脑组织缺
很多人都知道睡眠不足会带来各种各样的健康问题,但这并不意味着可以每天随意睡上十几个小时。研究证明,睡
本文理论依据:《中医养生学》、《中医内科学》你好,我是中医人,文君然。众所周知,在我们中医学的养生理
奇妙的中医中风中风是中医的病名,也就是脑卒中,它指的是因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。据统计全球
药明康德/报道人的一生之中,大概有三分之一的时间用来睡觉。经常睡眠不足、睡眠质量差,可能会对健康造成
人体的血管,就像城市的自来水管道,崎岖复杂不说,用久了还会老化,甚至沉积很多“垃圾”——脂类物质,若
最近一项发表在《神经病学》(Neurology)杂志上的研究显示,每晚睡眠超过9小时或午睡时间过长会