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3月宝藏好物&健康美食分享(有福利)

这个月有在用心生活!减少外食、增加在家做饭的时间,逛市集、陶器见学、拍食谱、进货、新品开发等等,为日

超简单,巨下酒的柠檬胡椒鸡胗和烟熏小食~

爽脆蹦弹的口感是鸡胗作为下酒小菜的魅力所在,价格实惠且容易买到,烹饪方法多样但都很快捷。以前经常会买

这周吃的略微有点过丰盛orz

利物2023-03-2722:08PostedonGotItScanwithWeixintouset

减脂增肌这个食材不错!懒人也能做好吃~

今天想要写的食材是鸡腿排,肯定会有人想反驳「低脂高蛋白」「减脂增肌」为什么不选鸡胸?很简单,鸡腿肉好

1分钟瞬移到冲绳!2款春日野餐食谱~

每个来冲绳的人都不会错过porktamagoonigiri,飞机着陆后的第一件事就是冲去买饭团hhh

这些菜再不抓紧吃,又要等一年啦!

最近公众号又改版了,如果没有星标,我们很大概率就会错过。请大家给利物点亮五角星春天非常短暂,稍不留神

千万别停产的心头好(部分券今天截止这台空气炸锅超好用(低油减脂餐食谱21℃的日常plog:张弛有度,劳逸结合

利物PostedonGotItScanwithWeixintousethisMiniProgramC

这些东西可千万别停产!!细水长流的心头好(有福利~)

38大促已经开始了,我的日常好物推荐也如期而至。今天这篇还挺长,选了几款定期回购的宝贝分享给大家,有

我把空气炸锅搬到了冲绳!分享5道轻油减脂餐~

最初以为日式炉灶中间的小烤炉可以平替空气炸锅,早餐烤烤吐司午晚餐烤烤鱼啊鸡排,结果好难磨合啊,火力完

什么!你家微波炉还只用来热剩菜?

以前对微波炉认知就是「热剩菜」,但是我爸妈做饭的习惯是吃多少做多少,量不多种类丰富,每餐都能吃完很少

5款简单又方便的乌冬面!

如果你爱吃乌冬面,那么这辈子一定要去一次日本四国。四国地区的香川县被称作「乌冬县」,香川的讃岐うどん

复团N次的平底锅和厨刀面包刀~

这个厨具团已经复团N回了,去年年底复团过一次,后来陆陆续续又收到好多催团留言(就真的很好用啊!老朋友

一周不重样吐司早餐,10分钟就能搞定!

谁能抵挡得了吐司的诱惑呢?尤其是冬天早晨,烤吐司太方便了,五分钟获得金黄酥脆和浓郁奶香,真正让我可以

这个月的好物很不一样!一点点新鲜感与改变(有福利~)

去年和大家说我要移居冲绳了,被问最多的居然是「还会推荐好物吗?」和「淘宝店还继续营业吗?」只是生活地

适合懒人的清肠食谱!轻松健康瘦回去!

过节是不是吃太多了?肚皮又松软了一些,“浑浑噩噩”地过了七天?假期过半我通常就会开始清肠饮食计划,主

我在日本乡下住,慢生活与餐桌记录

一眨眼的功夫到冲绳已经整一个月了,从最初的恍惚中逐渐缓过神来。刚到那会儿,每天早晨醒来都会感叹:「啊

微波炉竟然能做这么多菜!又快又不溅油,还原汁原味~

国内家里用的是单一功能的微波炉,底部有玻璃转盘的那种,用了大概有六七年,质量还是杠杠的。移居后duo

年末氛围感拉满,双12&节日好物精选(福利多多)

今天这篇是我的双12好物精选,前半部分是往期团购过的人气宝贝,后台留言中催复团比较多,我就又去要了今

冬天少不了这一杯(3种喝法)

气温从二十几度一下子降到零度,杭州飘起了片片雪花一周之内度过四季,也是蛮奇妙的体验~和北方雪景不同,

3种口味的简单小甜食,抚慰生活的苦.

天气一冷就实在忍不住想吃点甜的,恰巧收拾行李发现家里还有一袋松饼粉!如获至宝,立刻变点小甜食来抚慰心

冬天最治愈的,当然是暖锅和热汤了!

上个周末气温飙升到30度,这周却一直阴雨绵绵,突然又冷了下来。这样的天气多少有点致郁,也太难为正在收

3招,停止内耗!

1.顺应身体给自己的反馈,慢慢来夏天进行轻断食和控糖很轻松,天气炎热食欲低,甚至不用克制,自然而然就

神锅和神刀组合,复团再复团!

这个厨具团已经复团N回了,双11前夕收到好多催团留言(就真的很好用啊!老朋友估计已经人手一个了吧?)

3款热乎乎的焖饭,零难度一锅端~

每年冬天都会写几道焖饭食谱,热乎乎的一锅端,做法简单、菜肉都有,还不容易冷掉~往年都是用土锅来烧,多

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