关于ZAKER 免费视频剪辑 合作 加入
下一页
FitTime睿健时代

FitTime睿健时代

订阅

体脂率从40%降到15%!每天这样榨脂肪,脱油减脂就像脱衣服!

夏天来了又到了火锅、烧烤、串串吃吃吃小啤酒、饮料喝喝喝的日子!但是生命不息,“减肥”不止满足了口腹之

宋慧乔被吐槽的“黑膝盖”是怎么回事?膝盖痛怎么改善?

一个人的重要身材包括哪里?有纤腰翘臀,长腿,天鹅颈…还有还有一些小部位,特别受到大家的关注:比如女明

每天深蹲100次,30天后会有多大变化?!

说起翘臀大概就是女生羡慕~男生喜欢毕竟,这样浑圆有弧度的臀部曲线真的看一眼,就能让人赏心悦目嗯,你换

女人有这种肚子?做仰卧起坐也没用!这个根本方法才能完爆肉肉! ​

说到减肥大多数人最头疼的部位莫过于“大肚子”了顽固的腹部肥肉,普通人减起来都很难对于“产后妈妈”这个

女友练的超大是种怎样的体验?这个女博士的身材太亮眼了

很多女孩健身前,都喜欢问:我这么练会不会疯狂长肌肉,变成金刚芭比??但事实,女生长肌肉真的挺难的,普

施舒雅美容世界——美丽缔造者

施舒雅美容世界于1960年在日本神奈川创立迄今已走过半个多世纪当时美容沙龙尚属新生事物,不被大众所接

二头肌越大,一头肌越小?

以下文章来源于肌肉志,作者阿皮转自:肌肉志ID:jirouz粗壮的二头,隆起的胸肌,键盘般的腹肌,刀

190cm肌肉巨无霸俘获28岁小女友,网友:野兽与美女!太般配了.

来源:肌肉网ID:jirouw版权归原作者所有,侵删联系俗话说“男女搭配,健身不累”举铁其实是一项非

每天坚持200个卷腹,30天后会有什么变化?

来源:爱健身ID:love-fitness说到练出腹肌,相信很多刚开始健身的小伙伴们第一时间会想到做

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!

夏天到了,你准备好减肥了吗?减掉脂肪,变瘦变美是每个人的梦想!谁不想摆脱圆润润的肉乎乎身材变身肌肉满

刷屏的“漫画腰”究竟是啥样的腰?

以下文章来源于一只学霸,作者一只学霸来源:【一只学霸】ID:bajie203朋友们刷微博了嘛没刷的看

快速榨光15斤内脏脂肪+皮下脂肪?这样做,全球最有效刮油去脂方式!

相信10个想要减肥的小伙伴里得有8个都在和自己的肚子较劲!明明四肢、脸上都不胖偏偏因为一个圆滚滚的大

女星57cm大腿围,引粉丝舔屏!这个身材在健身圈什么水平?

说到娱乐圈的美腿明星,真的不少但是很多女星都是以“腿瘦”著称缺少了一些健身打造的力量美而今天七七要给

还要出门做美甲美睫?太OUT了!!!仙女酱APP专为女性打造一键预约上门服务。

嘘..悄悄告诉所有爱美女生这里有一款可以预约上门美甲的宝藏APP冬天天气太冷不想出门?夏天太阳太晒不

她苦练6年钢管舞,终于拥有吉娜腰+蜜桃臀,被称为“亚洲女生最想要的身材”!

对于健身的人来说每个人,都有自己想要的理想身材而对于女生来说很多女孩子却有着共同的追逐和爱好那就是—

这5件事,健身后千万不能做!不仅运动白练,还大大损伤身体!

习惯了健身,就会爱上健身很多健身爱好者,一天不健身就“浑身难受”健身时有需要注意的地方健身后,其实也

“三大臀神”之首,一夜爆红网络!臀肉把牛仔裤撑爆!百万网友:新裤子我来买单!

完美翘臀一直是健身爱好者的终极追求无论男女,都对翘臀无比热爱~今天七七就带大家认识下——西方翘臀中的

放弃猪油后,中国人越来越能吃了……

大家好,我是主页君。食用油是我们每天都会接触的食材,大豆油、玉米油、花生油、猪肉……供我们选择的种类

如何以一双腿,判断男人的能力?

今天主页妞在网上看到一组图片以一双腿来判断男人的能力......到底是怎么判断的呢?看到最后一张图的

那些去健身房练胸的女人,最后都变大了吗?

快乐的五一假期结束了,小伙伴们还习惯吗?作为节后搬砖第一天今天对于我们FitTime全体成员来说可谓

45岁金钟国最新肌肉照曝光,体脂率8.5%简直绝了!

45岁金钟国最新肌肉照曝光,体脂率8.5%简直绝了!文章来源:LifehackID:life-hac

坚持练这5个动作,释放肩颈,紧致腰腹,拥有迷人曲线!

来源:瑜伽网(ID:yujiacom)压力大久坐不起缺乏运动贪恋美食......如今有太多太多的不良

完胜深蹲?这个史密斯架练臀,才是打造完美翘臀的终极动作!

说到练臀动作大家首先想到的,一定就是深蹲长期练习练习深蹲,会让臀部变得挺翘同时会练习大腿肌肉深蹲,作

4年蝉联“日本最爱身材”!九头身+蜜桃胸惹人垂涎!网友:岛国这是换风格了?

昨天浏览B站的帖子无意间发现个有意思的话题:日本最受欢迎的女性身材投票!于是七七出于好奇,就翻墙看了

夜店女王“大象腿”成功抢镜!遭批丑,却被几十万直男誉为:“性感美丽的化身”!

女生们,如果说一个最想要的体重可能会说90斤、95斤、100斤,110斤但是鲜少有人会理直气壮的要求

3个日常动作,哪个最伤膝盖?结果出人意料…

健身,运动各个动作都是讲究技巧的!练对了,瘦身塑型效果事半功倍让你拥有的是——前凸后翘的好身材但是,

坐拥1788间豪宅,7000辆豪车的美好肉体什么水平?1000万姑娘直呼:想嫁他!

世界上有一种我们想象不到的快乐,叫有钱人的快乐;世界上还有一种我们无法感同身受的烦恼,叫长得好看的有

“大象腿”毁了多少女生?每天6个动作,消灭大粗腿……

很多女生以为跑跑步就能够瘦腿,让腿变得好看,殊不知,跑步会瘦不假,但让腿好看就未必了。腿部的线条需要

头发,多久洗一次最好?早上洗好还是晚上洗好?原来这么多年都错了…

以下文章来源于科普中国,作者段洪刚本文专家:段洪刚,山东省聊城市人民医院主治医师爱美之心,人皆有之。

这个国产95后,E罩杯+100cm臀围,波涛汹涌惹人垂涎!网友:竟然是名画家?

今天给你介绍一个95后的小姐姐(Emm......虽然和人家明明就相差三岁,但区别就是这么大啊)E罩

练腿不止有深蹲!12个超燃腿部训练动作,男女必练!

对很多人来说,练腿是一件非常重要的事;尤其对跳高,跳远,短跑等考验腿部爆发力的人群来说,练腿是他们健

女人的肚子三层脂肪?久减不下?学会这个根本方法才能完爆肉肉!

生娃,是每个妈妈必经的过程快则几个小时,慢则几天几夜的疼痛折磨一朝分娩迎来的就是新生命降临的喜悦和兴

外国小伙为增肌:挑战14天只吃鸡胸肉!结果发生了什么?

我们都知道,想增肌可以多吃点鸡胸肉鸡胸肉是高蛋白食物,对健身来说特别好但是,如果坚持只吃鸡胸肉14天

全球公认最性感女神!一张私照火爆全球,这F杯胸型简直绝了

之前用过一个完美女神做封面然后很多粉丝纷纷来问封面是谁?身材太好了吧!今天七七就把她安利给大家:在P

毒奶茶盯上年轻人,每一口都让你离死亡更近!

Thefollowingarticleisfrom极物Author范姐转自:极物ID:ijiwuli

马甲线的必练绝杀动作!不是仰卧起坐,不是平板支撑,而是

说到瘦肚子的运动可能我们大家首先想到的第一个动作——就是仰卧起坐但是仰卧起坐是瘦肚子的最有效动作吗?

没有更多数据了