冬季皮肤出现这些情况
应立刻就医
皮肤主要分为三大层，从外到内依次是：表皮、真皮和皮下组织。
表皮层从外到内又可以分为 5 个亚层，其中角质层是表皮的最外层，它就像家里的 " 外墙 "，由相互交织的角质细胞组成，这些角质细胞就像一块块 " 砖块 " 紧密排列在一起，形成了一种类似 " 砖墙结构 " 的稳固形态。这种 " 砖墙结构 " 对皮肤起到屏障保护作用，不仅承担着抵御外界病菌、抗炎等功能，还能够有效锁住水分。
冬季部分人群会因为气候变化而导致皮肤 " 砖墙结构 " 的屏障保护作用下降。中国医学科学院整形外科医院主任医师郭鑫表示，如果出现以下表现，应尽快去正规医院皮肤科就诊：
出现剧烈瘙痒，影响了睡眠；
出现成片的红疹、丘疹甚至有渗液，有可能是皮肤炎性的典型表现，需要用药物来控制；
皮肤出现裂口出血，伴有灼痛感的，说明皮肤屏障严重受损，比如出现了皲裂，容易引发感染。
冬季护肤核心：" 锁水大于补水 "
专家表示，冬季护肤的核心是 " 锁水大于补水 "。护肤品里有效的保湿成分有三类：
锁水类（封闭剂）：这类成分能减少水分蒸发，适合干到脱皮的皮肤。包括凡士林（矿脂）、神经酰胺、天然植物油脂（乳木果油、橄榄油）等；
补水类（吸湿剂）：帮皮肤 " 吸水分 "。包括甘油（丙三醇）、透明质酸（玻尿酸）等；
舒缓类：帮皮肤 " 消炎症 "。包括泛醇（维生素 B5）、甘草酸二钾等。
北京大学人民医院皮肤科主任医师李厚敏介绍，秋冬季节每两三天洗一次澡即可。老人、小孩等特殊人群油脂分泌少，可适当延长洗浴时间间隔，每周一次也可以。洗澡用水不宜太烫，推荐使用有护肤成分的清洁剂，不建议使用强碱性的清洁剂，最好不要使用硫磺皂等。
很多人洗完擦干、吹完头发才涂保湿霜，此时皮肤已经流失了 30% 的水分，因此，涂保湿霜的最佳时机是" 洗澡后 3 分钟内 "。
这些错误护肤方式
你可能每天都在做
日常生活中，很多大家误以为保护或者修复皮肤的做法，实则会让皮肤屏障受损更严重。
每天敷面膜
郭鑫表示，每天敷面膜会导致过度的水合削弱屏障功能，每周敷两三次即可。另外，最好选择保湿修复型面膜，每次使用时间控制在 15 至 20 分钟。
频繁使用搓澡巾或磨砂膏去角质
郭鑫表示，频繁使用搓澡巾或磨砂膏会严重破坏皮肤屏障，一周一次或者更长时间都可以。擦干身体时，建议用热毛巾轻轻擦干，不要大力来回摩擦。
油性皮肤不需要再 " 抹油 "
郭鑫表示，油皮是油多不一定是水足，冬天可以选择一些清爽的保湿凝露或者乳液，维持水油平衡。
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来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）综合《朝 " 问 " 健康》
监制：柯成韵
主编：武洋
编辑：张娅芳
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