一口下去全是油的小东西，吃了竟然对身体好？（不是坚果

『人的身体』是一条『精密生产线』。

各个环节的代谢调节，需要不同的元素作为原料参与，且之间环环相扣，缺一不可。

这是初中生物的知识：

大航海时代，海员因为长期依赖腌肉、硬饼干等储存食物，吃不到新鲜蔬菜，普遍身体难以负荷远途旅行。

18 世纪，英国海军因此减员率一度超过战斗伤亡。

1747 年，英国军医发现橘子和柠檬可以改善这一情况，促使海军颁布调理：海员每日饮用 3/4 盎司（约 22 克）柠檬汁。

这项制度极大提升了海员的身体状态，成为奠定英法战争胜利和英国霸权的基石。

又过了快 200 多年后，1932 年生物学家才明白，这种情况原来是维生素 C 严重缺乏导致的。

因为维生素 C 无法由身体合成，只能通过食物获取，所以我们日常生活中新鲜蔬菜的摄入一定不能少。

而随着生物学的发展，大量人体不能合成，稍有缺乏就影响着身体健康的重要微量元素被发现。

专为身体补充各种微量元素的「营养品」，因此诞生。

首先说明：营养品，是不具备医疗效果的。

它们解决的，本质上是当代人因为「饮食习惯」「地域限制」「高生活压力」，普遍『营养不均衡』的问题。

严格说，人体所需要营养物质都能通过食物获取。

但不提预制菜横行、外卖高油高盐，如今很多人挑食、厌食本身就很容易导致不少营养元素匮乏的情况。

而如果营养品有段位、或者优先级。

鱼油一定是堪称王一般的存在。

鱼油中的主要成分是 Omega-3 脂肪酸（EPA+DHA）

把我们的血管想象成家里的自来水管道。平时吃的 " 坏胆固醇 " ——低密度脂蛋白胆固醇（高脂高糖饮食导致）就像管道里慢慢堆积的油污、水垢。

而充足的不饱和脂肪酸（比如 Omega-3）有两个作用：

它先当 " 管道清洁剂 "：主要作用是把附着在管壁上的 " 油污 "（坏胆固醇）一点点溶解、带走；

再当 " 管道保养师 "：给管道内壁涂一层 " 弹性保护膜 "，让管道更加坚韧有弹性。

此外，Omega-3 里的 DHA 还是大脑、视觉发育的重要元素。

所以中国营养协会推荐：每天需要摄入 250mg~2000mg/ 天的 Omega-3 以维持身体所需。

但在中国，绝大多数人体不能合成的微量元素，都可以通过亲民的价格买到各类食材进行补充。

PS：比如大部分维生素 C、B 族都可以通过吃蔬菜补充，女性缺少的铁元素，可以通过吃动物内脏补充。

唯独富含不饱和脂肪酸 Omega-3 的深海鱼类，一方面价格贵，吃一餐就得好几十；一方面是靠谱的深海鱼很难买（运输保存成本高）；

还有尿酸高、怕腥味，怕骨头的……

所以，直接吃鱼油，反而成为了性价比非常高的补充方案。

不过鱼油虽然不是智商税，确实是人体所需。

但选不对，等于白费！

因为看到了鱼油的巨大需求量，市面上的鱼油补剂产品让人眼花缭乱，但真耐下心研究，就会发现大部分都是「低效补充」。

虽然都叫鱼油、都是从深海鱼中提炼。

但鱼油中最重要的成分是：DHA 和 EPA。

不少鱼油品牌标榜自己足量添加、货真价实，结果一翻品牌详情页，就会发现：DHA 和 EPA 成分非常低，核心算下来纯度只有 30%，性价比还没吃鱼高。

不知道怎么选，害怕踩雷的朋友，推荐选择放心靠谱的大品牌

金凯撒 MEAQUOR1000 鱼油！

常年吃鱼油的人，几乎没有人不认识金凯撒。

自 2005 年于意大利诞生以来，赢得了全球 38 个国家的信赖，累积服务超 1500W 家庭。

提纯至 95% 的高纯度鱼油

吃进更多「Omega-3」

前面说了，鱼油好不好，纯度是核心。

毕竟咱们吃鱼油，本质就是补 Omega-3。

纯度低的鱼油吃 1 克，你吃到 30% 的是 ω -3 脂肪酸，剩余的 700 毫克是其他油脂，而金凯撒通过它的提纯技术——超临界分子萃化技术。

去除鱼油中的杂质和有害物质，保留了鱼油的有效成分，做到了 95% 的高纯度！

每粒鱼油含 ω -3 1080 mg，其中 DHA 450 mg，EPA 550 mg。

每天吃 1 粒，觉得剂量够高的，两天 1 粒也可以～

而且 95% 只是申报标准，实际上 IFOS 检测纯度可达 97%，可以说是高纯度鱼油中的标杆了！

当然，原料再牛，人体吸收不了也是白搭。

市面上大多鱼油用 rTG 结构，追求短期吸收快（TG 结构的大家就不用考虑了，浓度和吸收率都是三者之中最低的）。

而金凯撒，做的是 FDA 认证的 EE 结构，吸收效率更高！

IFOS 认证

重金属、核污染等检测合格

关键是，它通过了 IFOS 五星认证，含量的检测结果和包装上的标识高度一致！

划重点：IFOS 是全球巨严格的鱼油检测组织。

它的检测标准比 FDA 要严格几千倍，全球获得了这个认证的只有几家。

Specification 组：检测内容物，内容物含量为约 1.1 g，ω -3 脂肪酸含量为 1080，纯度为 95%；

Batch 组：检测的是内容物 + 外皮，克重为 1.2 g，ω -3 脂肪酸含量为 1160，纯度为 97%。

重金属汞、铅、无机砷和镉均符合标准，无核辐射污染。

真正安心、放心！

图片来源：IFOS 官网报告截图

口感清爽无腥味

细节设计超贴心

包装也不是大桶的。

采用了独立三角包装，避光、抗氧化，能更好地保持鱼油的新鲜度和稳定性，避免大瓶装反复开启造成的氧化。

吃起来也是没有任何怪味、鱼腥味，大人小孩接受度都很高。

更贴心的是，金凯撒还推出了迷你颗粒款（90 粒装）（1 颗常规款 =3 颗迷你款）。

成分和 95% 经典款是一致的，价格也差不多。

区别就是：颗粒更小一些，方便吞服，同样因为颗粒设计得偏小，一天建议吃 3~6 粒。95% 经典款（30 粒装）一天吃 1~2 粒就可以了。

颗粒大小实拍对比

最后价格

作为国际大品牌，而且是鱼油行业有口皆碑的品牌，金凯撒极少有优惠活动，日常售价在 240 元一盒，双十一大促价到 213 元。

这次，我们开团价谈到了鲜有的惊爆价！

金凯撒 95% 鱼油

30 粒 / 盒 *1 盒 开团价：199

30 粒 / 盒 *2 盒 开团价：376

30 粒 / 盒 *3 盒 开团价：529

金凯撒 mini 鱼油

90 粒 *1 盒 开团价：198 元

90 粒 *2 盒 开团价：380 元

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