困倦、乏力、没有精神？
专家推荐试试
" 熊罴屯粮 "这个动作
模仿熊抱粮食的动作，屈膝下蹲，松肘转腰，双手跟着腰从左到右画圈。左右为 1 次，先做 4～6 次，力量提升后增至每组 12 次。稍作休息再进行第 2 组，一天做 2～3 组即可。
经常练习，气血流通快了，秋乏自然消失！
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来源：央视新闻客户端
监制：柯成韵
主编：武洋
央视财经
54分钟前
总感觉困倦、乏力？一个动作赶走秋乏
