十根手指
其实是养生的 " 钥匙 "
十根手指对应不同经络脏腑
每天花几分钟刮一刮、按一按
帮你养五脏
刮大拇指——对肺好
适用症状：嗓子疼、胸闷气喘
适用症状：饭后腹胀、大便不畅、频繁打嗝
适用症状：失眠多梦、心慌、睡眠浅
刮拭小技巧
记住 " 劳宫穴→中冲穴 " 路线
用大拇指从手掌心的劳宫穴（握拳时中指尖下凹陷处）
向中指指尖的中冲穴刮
适用症状：头痛、肩颈不舒服
适用症状：容易心慌心悸、莫名焦虑、记忆力减退
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来源：CCTV 生活圈
监制：柯成韵
主编：于小曼
