肠道准备如何才能达到医生认为的 " 到位 "？肠镜前的饮食准备很重要，推荐 " 无渣饮食 "，也就是白粥、米饭、面包、面条、无渣果汁、蛋、奶、豆制品，或者吃 " 肠道准备专用营养配方 "，服用 1 至 2 日。
以下食物不要吃：
■ 蔬菜等纤维素多的食物
■ 五谷杂粮，比如糯米、黑米、麦片
■ 带籽的水果
■ 红色食物，比如西红柿、西瓜、火龙果，动物血、猪肝、红枣、红辣椒等
■ 海藻、海带、紫菜等
■ 黑木耳
■ 芝麻
如有长期便秘，要提前口服缓解剂。正在服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林、替格瑞洛等抗凝药物或其他中药的请咨询处方医生得到许可后停药 5 天以上方可进行检查或治疗。女性妊娠期和月经期原则上不进行肠镜检查或治疗。
（作者为上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科医生）
