高温炙烤下
不少网友认为气温远不止 38 ℃、39 ℃
因为在户外感觉都快被 " 烤化了 "
有网友发布一段视频
用手持温度计
在安徽省蚌埠市街头测量到的温度
超过 50 ℃
而此时
天气预报却显示
蚌埠当日最高温度为 39 ℃
两个温度的差距如此之大
令不少网友发出疑问
天气预报的气温究竟是怎么测出来的？
为什么会跟体感温度差这么多？
空气温度是怎么来的
其实，要想弄清楚" 温差 "的问题，我们得先明白：天气预报中的温度是怎么来的↓
你以为的温度测量：
专家介绍，在气象预报中，各地气象台会选取一个有代表性的站点来预报该地气温。以北京为例，通常以南郊观象台百叶箱的气温为预报基础。即便是同一个城市，各个区域之间的温度也不尽相同，海淀、朝阳、顺义等不同区域在同一时间气温也有差别。
空气温度≠体感温度
有些人觉得热或者冷，这指的是个人的体感温度，它是人体通过皮肤与外界热交换后的综合感受。
高温时，湿度高（如桑拿天），汗液难蒸发，体感温度高于实际温度；湿度低，汗液快速蒸发，体感更凉爽。
炎热路面（如沥青）反射热辐射，加剧高温；寒冷冬季墙壁辐射散热，增加冷感。
不同个体的代谢率（运动时产热多少）、衣着（保暖或透气性）、健康状况（如贫血怕冷）等均会影响体感。
因此，如果气温在 30 ℃以上，相对湿度较大的情况下，人体就会感到闷热、不适，甚至引发中暑。
防暑不仅是防晒
还要注意别 " 冷中暑 "
面对持续的高温天气，做好防暑很重要：
1. 避免在高温高湿环境下长时间停留；
2. 尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；
3. 注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料；保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物；
4. 保证充足睡眠，以维持充沛体力。
防暑不仅要 " 避热 "，更要科学管理 " 冷热切换 "，避免骤热骤冷，防止 " 冷中暑 "：
从室内到室外时，应提前关闭空调并开窗通风，避免身体突然接触高温环境。
不要对着空调直吹冷风。从室外进入空调房前，先在阴凉处休息，让身体逐渐适应温度变化。
出汗后切勿立即洗冷水澡。建议先擦干身上的汗，休息 10～15 分钟再用温水洗澡。
不要大口猛喝冰饮。建议夏季喝水要少量且多次，运动后切忌大量喝冰饮。
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编 辑丨应凰
审 校丨孟夏
来 源丨央视新闻
