咖啡已成为许多人生活与工作中的 " 必需品 "，其提神醒脑与健康益处备受青睐。然而，最新研究揭示，咖啡的饮用方式对其健康效果有显著影响。喝无糖咖啡能降低癌症和死亡风险，而加糖咖啡则可能增加风险。
除了饮用内容，饮用时间同样关键。哈佛大学研究指出，早晨喝咖啡能显著降低心血管疾病与全因死亡风险，相比之下，全天分散饮用或过量饮用则效果不明显。
因此，健康喝咖啡需记住五点：首选黑咖啡 / 美式；把握早晨 " 黄金时段 "；适量饮用，每天 2-3 杯为宜；避免喝过烫的咖啡；并认识到咖啡并非 " 万能药 "，健康生活方式才是根本。遵循这些建议，才能充分享受咖啡带来的健康益处。
从区域分布来看，广东省、云南省、江苏省咖啡相关企业数量位居前列，三个省市数量总和超过 8.6 万余家，占企业总数的 35.1%。排在其后的是浙江省和四川省。
此外，通过天眼查天眼风险和深度风险来看，涉及司法案件的咖啡相关企业约占总数的 1.86%。
