作为商用笔记本市场里的常青树，ThinkPad T 系列主打专业经典的特质。它凭借扎实的品质、出色的性能调校以及不错的便携性和续航能力，抵御住了不同品牌一次又一次的冲击，进而成为商用笔记本市场里难以被取代的旗帜。
去年，AMD 推出了锐龙 AI PRO 300 系列处理器，助力商用笔记本电脑迈入 AI 时代。而一直以来与时俱进的 ThinkPad T 系列，也凭借锐龙 AI PRO 300 处理器再度进化。在其 25 年的发展历程中，一个又一个时代的变迁淬炼出了 ThinkPad T 系列卓越的商用属性。借助 AMD Zen5 架构 CPU 以及 XDNA 2 架构 NPU，ThinkPad T 系列迎来全新的性能升级以及更加强悍的 AI 算力表现。
最近，笔者深度体验了搭载 AMD 锐龙 AI 7 PRO 350 平台的 ThinkPad T14，除了能够带给用户出色的性能与 AI 应用体验之外，这台机器还通过 Windows 预览体验计划，预先更新到了支持 Windows 11 回顾等新特性的超前版本，接下来就通过本篇评测，一起来看看 ThinkPad T14 以及新版 Windows 11 系统的表现到底如何？
本次测试机型主要配置如下：
· 外观设计
其实从外观层面来说，ThinkPad T14 依旧延续了 T 系列家族的设计语言，低调沉稳，通体雷霆黑配色，辅以 ThinkPad 标志性的红色做点缀。A 面整体设计简约，左上角和右下角分别设计有经典的 "ThinkPad" 和 "Lenovo"logo，表面采用了类肤漆涂层，触感柔和。
机身设计虽然不算薄，约为 16.9mm，但却轻至 1.3kg，所以给人的感觉是看起来有点重，但实际拿在手里非常轻便，日常通勤或者出差携带都很方便。同时，ThinkPad T14 通过了 MIL-STD-810H 的 12 项军标测试，在非常规环境下使用也能确保整机的安全、稳定运行。
这款机器的键盘依旧采用了 ThinkPad 标志性的高触感键盘，X 型支撑 + 鼓形结构配上 1.5mm 舒适键程，使得长时间打字输入也不会轻易感到疲劳。全尺寸键帽配上白色背光，在暗光环境下使用也会有极高的准确率。同时，ThinkPad 标志性的 " 小红帽 " 设计自然也未缺席，配合独特设计的触控板完全可以抛开鼠标对机器进行高效操控。
接口扩展性方面，这款机器机身右侧配有 1 个 USB-A 接口，并且配备了标准的 RJ45 网口；机身左侧配有 2 个 USB 4，1 个标准的 HDMI2.1 视频输出端口，1 个支持关机充电的 USB-A 接口，以及 3.5mm 耳麦插孔。常用接口基本齐全，扩展性不成问题。
此外，这款机器配备了一块 14 英寸 2880×1800 分辨率的 OLED 显示屏，16:10 黄金比例为办公带来更开阔的视觉观感体验。同时这块屏幕达到了 100% sRGB 和 99% DCI P3 色域覆盖，最高亮度为 521.5nits，平均色准 ΔE 值为 1.47，满足日常办公、影音娱乐的视觉观感体验不成问题。
· Windows 11 四大新特性体验
在整个 PC 行业迈入 AI PC 时代之后，虽然在硬件层面，像 AMD 这样的芯片厂商已经为 AI PC 打造了高算力芯片，但在系统层面却尚未充分体现出 AI 时代的不同。因此对于 Windows 11 来说，如何将 AI 融入系统层面，从而让 AI PC 真正从硬件到系统再到软件都得到进化，就成为了摆在微软面前的问题。
在 Windows 11 未来的版本更新中，Recall「回顾」、Live Caption「带翻译功能的实时字幕」、Advance Search「增强搜索」以及 Click to Do「单击以执行」，四大新特性，将成为 Windows 11 系统真正迈入 AI 时代的标志。接下来我们在 ThinkPad T14 上简单体验一下这四大新特性。
「回顾」是新版 Windows 11 的重磅功能，它允许用户使用自然语言指令轻松回忆和找寻此前在 PC 上看过的各类应用内容，无需在不同应用里逐个查找。
该功能通过高频次系统截图的形式打通了不同应用的历史记录，同时借助 AMD 锐龙 AI PRO 300 系列处理器的 NPU 完成后台对截图内包含的应用信息、文字信息和图像信息的分析，从而构建每台设备专属的使用记录时间线，用户可以随时回溯或通过自然语言查找符合的记录。比如笔者直接模糊搜索一个关键词 " 联想 "，可以看到过去一段时间里所有跟 " 联想 " 这一关键词有关的内容都会呈现在「回顾」界面，查找起来非常方便。
另外大家也不用担心隐私安全问题。因为「回顾」功能会借助 Windows Hello 人脸 / 指纹验证 +Bitlocker 磁盘加密实现双重防护，每次编辑和查看记录操作都确保是本人，所有记录在本地的文件都会通过加密防止被恶意窃取。「回顾」还能对抓取的应用范围、存储大小、记录时间等设定做严格筛选。
另外，如果是企业 IT 运维人员的话，可以进一步对「回顾」功能进行更为严苛的限制。甚至可以直接关闭这项功能。或者关闭磁盘加密或 Windows Hello 的任意一个选项也可以直接禁用「回顾」功能，从而减少数据和隐私安全造成的泄密问题。
Live Caption「带翻译功能的实时字幕」可以说是将不少商务用户最迫切的实时翻译功能直接集成到了系统层面，它会调用 AMD 锐龙 AI PRO 300 系列处理器的 NPU 进行本地计算，支持将 40 多个国家的语言实时翻译为英文，以及将 20 多个国家的语言实时翻译成中文，而且因为是直接集成在系统层面的功能，所以即便在离线状态下也能正常使用。如果像笔者这样经常参加跨国会议，经常去国外出差的话，不需要借助第三方付费软件，即可实现简单的实时翻译转录。另外在观看外语视频时，也可以进行实时翻译，非常方便。
Advance search「增强搜索」则是强化了搜索效率。以往搜索文件只能靠文件名和扩展名进行检索，速度慢，还容易因记忆偏差而无法直接搜索到。「增强搜索」功能则是通过本地 AI 大模型的帮助，对本地文件进行识别和分析，通过文件内包含的图像、文字等特征来实现自然语言指令的快速搜索。比如笔者模糊搜索一个 " 飞机 " 的关键词，很快就可以得到与飞机相关的文件搜索结果。
而且即便文件名里不直接包含 " 飞机 " 这个关键词，也同样可以通过图片、文字特征被呈现在搜索结果中。
而对比一下传统搜索，可以看到搜索非常缓慢（GIF 录制速度 3 倍），最终搜索时间超过 1 分 40 秒都还没有出结果，笔者只能先放弃了。
Windows 11 的这项新功能打通了 Windows 系统设置、Windows 文件管理，并且能够联动 OneDrive 云端存储的文件搜索，让搜索变得更加简单高效。
Click to Do「单击以执行」同样也是一项非常强大的新功能。简单来说它就是 PC 版的 " 一键识屏 "。用户通过 Windows+ 鼠标左键的组合，在系统任意界面下滑动，或触屏设备从屏幕右侧边缘向左滑动即可唤醒「单击以执行」功能，并且会立刻对当前屏幕内容进行分析拆解，如果当前内容包含文字，用户就可以直接进行文字编辑、保存；而如果包含邮箱或联系人，则可以快速执行发邮件等快捷操作。如果包含图片内容的话，则可以快速对其进行二次编辑，例如去背景、调色等。
同时，该功能可以与「回顾」联动，在「回顾」中对时间线上的某段记录进行「单击以执行」的 AI 分析和拆解操作，打破了以往 Windows 系统不同文件用不同应用打开之后，才能再进行编辑或保存的固定模式，这也意味着 AI 可以在安全的前提下访问整个系统的任意界面。
· 核心硬件性能评估
ThinkPad T14 搭载了 AMD 锐龙 AI 7 PRO 350 处理器，总计 8 核 16 线程，加速频率最高可以达到 5GHz，拥有 16MB L3 高速缓存，默认 TDP 为 28W，基于 TSMC 4nm FinFET 工艺打造，并且集成了 Radeon 860M iGPU。
参考 CINEBENCH R23 和 2024 测试，这颗处理器在 R23 测试标准下单核得分 1926，多核得分 13313；2024 标准下单核得分 112，多核得分 684，整体表现还是相当给力的。满足日常办公应用、影音娱乐需求不成问题。
通过 AIDA 64 内存性能测试可以看到，ThinkPad T14 标配的 32GB LPDDR5x 内存读取速度为 62394MB/s，写入速度为 85914MB/s，拷贝速度为 71724MB/s，延迟为 115.3ns，整体速度还可以，对于办公而言足够用了。
这款机器配备了一块 SK 海力士的 512GB PCIe4.0 固态硬盘，性能相当不错，实测顺序读取速度达到了 7147.56MB/s，顺序写入速度 5021.69MB/s；4K 随机读取速度为 56.19MB/s，4K 随机写入速度为 104.1MB/s，达到了 PCIe4.0 固态硬盘的中高端性能水准，确保了系统、软件流畅加载和运行。
· 综合应用性能评估
了解了三大核心硬件的理论性能之后，我们看看 ThinkPad T14 在实际应用层面的表现。
首先是视频编码，通过 x264 Benchmark 测试可以看到，编码 2500 帧视频的帧速率达到了 64.8fps，完成时间仅为 39 秒，对于移动平台来说已经是相当不错的效率表现。
其次是渲染测试，这里我们参考 Corona Benchmark 以及 V-Ray Benchmark 的测试，二者都是依赖 CPU 进行物理渲染的常用软件。Corona Benchmark 每秒渲染光线数量达到了 4480430 条，渲染耗时为 1 分 48 秒，速度还可以；V-Ray Benchmark 1 分钟采样率也达到了 15530 vsamples，在当前移动级处理器中表现相当不错。
而在 Blender 渲染上，Radeon 860M iGPU 相对于锐龙 AI 7 PRO 350 CPU 来说就更有优势了，实测 monster、junkshop、classroom 三项每分钟采样率分别为 80.99、31.65 以及 39.26 Samples，满足基本的 Blender 渲染需求问题不大。
生产力理论性能方面，参考 PCMark 10 办公模式测试：常用基本功能，包含 Web 浏览、视频会议、应用程序启动等得分为 10444 分，说明其完成这些基础办公任务没有任何问题；生产力项目测试中得分高达 10346 分，表明其拥有卓越的电子表格、文档工作性能；数位内容创作评分高达 8931 分，说明其能够非常高效地完成图片、视频编辑、图形渲染等工作；综合得分 7085，应对日常办公、娱乐应用没有任何问题。
生产力应用性能方面，参考 UL Procyon 的照片编辑和视频编辑测试，ThinkPad T14 的评分分别达到了 6785 和 8965 分，可以轻松胜任 RAW 格式原片处理，以及 1080p、2K 视频剪辑，也能基本满足 4K 超清短视频剪辑任务。
对于 ThinkPad T14 而言，除了 Windows 11 系统预置的四项 AI 有关的新功能之外，它还可以借助锐龙 AI 7 PRO 350 处理器实现本地大语言模型的应用。笔者通过 LM Studio 部署了 Llama 3.1 8B、Mistral 7B、DeepSeek R1 7B/1.5B、Gemma 3 4B 以及 Phi-4 mini 六款大语言模型，并使用相同的编程问题对其进行了生成速度的测试，具体结果可以参看下方图表。
总体来说，搭载 AMD 锐龙 AI 7 PRO 350 处理器的 ThinkPad T14 更加适合在本地运行 1.5B 或 4B 参数量的大语言模型，生成速度可以达到 12.94 tok/s 以及 6.52 tok/s，另外 7B、8B 大模型也可以正常使用，但是速度相对会慢一些。
· 超过 12 小时的真实续航能力
作为商用笔记本电脑，ThinkPad T14 有着不错的便携性，而其续航能力如何呢？
首先我们使用 PCMark 10 办公模式，在 50% 屏幕亮度、50% 音量、Wi-Fi/ 蓝牙全开，60Hz 刷新率，节能模式下进行了测试，不过 PCMark 10 软件自身问题导致结果无法正常显示，但是通过系统自带的电池电量监测可以看到，从首日下午 3 点时 100% 电量到次日凌晨 4 点 3% 电量，实际续航时间超过了 12 小时，满足全天候不插电办公没有太大问题。
另外笔者也使用 UL Procyon 对 ThinkPad T14 进行了 1 小时 Office 办公和 Media Player 视频连续播放测试，掉电量分别为 18% 和 12%。注意这项测试我们将屏幕亮度设定在了节能模式默认的 70% 亮度，而且刷新率设定在了 120Hz，如果想要更长续航时间，可以将亮度和刷新率调低，整体表现会更加出色。
· 评测总结
上手体验一周多的时间里，ThinkPad T14 Gen 6 AI 元启版给我的感觉依旧是非常扎实的一款专业商务笔记本电脑。它有着相当不错的性能体验，良好的便携性，同时屏幕也升级到了 2.8K 分辨率 OLED 屏，接口方面也增加了 RJ45 网口，总体表现相比 2024 款产品又有了显著升级。
此外，Windows 11 四项基于 AI 的新功能确实让人眼前一亮，尤其是 " 实时翻译 "，对于我们这种经常在国外出差或者参加跨国会议的 IT 编辑来说太实用了，纯免费、可以断网本地使用，真的是相当方便。同时，" 增强搜索 " 也是相当厉害的一项新功能，大大改善了 Windows 系统搜索慢、结果不够准确的弊病，让搜索效率更加出色。此外，" 回顾 " 和 " 单击以执行 " 也从某种程度上改善了 Windows 11 系统的使用体验，并且安全隐私方面也无需担心。
整体来说，锐龙 AI 7 PRO 350 版本的 ThinkPad T14 Gen 6 AI 元启版进一步推动了 ThinkPad 这一经典商用品牌迈入 AI 时代，而 AI 对于商务办公效率的赋能有目共睹。所以如果想要选择一款专业商用笔记本，ThinkPad T14 Gen 6 AI 元启版绝对是近期值得考虑的首选机型。
