世界重启心脏日
救命之术——心肺复苏
然而，对心肺复苏存在的误解会阻止人们采取必要的行动。部分民众可能很熟悉心肺复苏，但会实际操作的却寥寥无几。据调查，目前我国能够掌握心肺复苏这项急救技能的人不足 1%。
10 月 16 日，是一个与我们的 " 心脏 " 密切相关的全球性重大活动日——世界重启心脏日，再说说心肺复苏，教大家掌握这项救命之术！
心肺复苏
重启一颗心脏，我们该如何操作？
对于非专业人员来说，可以分为5 个步骤，给大家总结为" 三看一叫一按压 "。三看即看环境，看意识，看呼吸，一叫即呼叫 120，一按压即胸外按压。
第 1 步，检查周围环境，确保被救助者和自身的安全。
第 2 步，判断意识，轻拍被救助者肩膀，大声呼喊双耳 " 喂，你怎么了？"。
第 3 步，呼救，如果没有意识，请周围人帮忙拨打急救电话。
第 4 步，检查呼吸，看、听、感觉，看胸口是否有起伏，听是否有呼吸声，感觉有没有呼吸，检查要在 10 秒内完成，对于不明显或不确定的可以按没有进行处理。
第 5 步，胸外按压，如果没有呼吸或呼吸断断续续，你需要立即启动胸外按压。采取跪姿，双膝平被救助者肩部，交叉双手，右手压在左手上，扣住左手，左手掌根部压在双乳头连线中点的位置，双臂绷直，与胸部垂直，借助上半身的力量用力快速按压，按压频率在 100～120 次 / 分钟，按压深度 5～6 厘米。
需要强调的是，必须做到持续按压，尽可能减少按压中断，直到救护车到达现场。
说了这么多，你心中的疑惑是否解开，这项救命技能是不是也没想象中那么难。面对心脏骤停患者，我们拒绝冷漠，勇敢伸出双手，垂直用力快速按压！伸出一双手，拯救一条命！
医学急救知识
推广医学急救知识，是急诊人的责任，更是义务。西安交大二附院急诊科通过各种形式的培训及普及推广，能够让普通民众更好的了解和掌握基本的急救知识与技能，为实现 " 人人会急救，急救为人人 " 的良好社会氛围添砖加瓦，为人民的健康保驾护航。
人人会急救，急救为人人
来源 / 西安交大二附院
