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雷科技 08-08

夏日减脂指南!华为智能穿戴设备让运动更有方

为了延续北京奥运会掀起的全民运动浪潮,每年 8 月 8 日就被定为了全民健身日。在最开始设立全民健身日,其目的是让大家在工作之余保持运动与锻炼,但谁都没能想到在 14 年后的今天,运动已经成为了一种全新的生活风尚。

在 2022 年全民健身日期间,全国多地都开展了以运动、健身为主题的活动。能在全国范围内拥有这样高的关注度和参与度,可以说运动健身已经成为了我们生活中不可或缺的重要组成。

除了大家对运动健身的热情更为高涨之外,2022 年的运动健身和 14 年前的时候相比其实还有另一点不同:14 年前的运动项目相对来说较为单一,大家平时能接触到的除了几种较为流行的球类运动外,就只剩下跑步、游泳、自行车这几类门槛相对较低的体育运动了。

此外,当时的锻炼方式也不太科学。从现在的眼光看,运动和科学其实密不可分;但在当时看来,大多数人所谓的训练方式其实都不太科学,更多的还是高强度的重复运动,背后的数据统计与分析环节根本就不存在。所幸今时今日,这个曾经难倒了无数运动爱好者的难题,已经被 " 现代手段 " 彻底解决。

而这个 " 现代手段 ",其实就是大家平时戴在手上的智能手表。

华为智能穿戴,让运动生活更有方

受技术限制,过去这类运动数据与健康数据检测的 " 智能硬件 " 不仅体积庞大,同时能采集到的数据样本也较为有限,不仅阻碍运动而且能采集到的数据也晦涩难懂,一般用户根本无法用其评估自己的运动效果。即使你真的有耐心使用这类设备,其高昂的售价也足以劝退运动爱好者,让 " 运动科学 " 成为了极少数专业运动员的专利。

但智能手表的出现,第一次将运动科学的概念带到了寻常百姓手上。

以国内受欢迎的华为 WATCH FIT 2 智能手表为例,这款智能手表在紧紧 26g 重的身躯内为用户提供了准确的心率、血氧、运动轨迹等数据的追踪;华为 WATCH GT3 更是甚至还提供了高原血氧、体温监测等功能。能真正让用户对自己的运动数据做到全面掌控。

数据显示,截止至 2022 年 5 月底,华为智能穿戴设备全球累计发货量已经超过一亿;在运动健康领域,华为累计服务用户总量也已经超过了 3.5 亿。在世界范围内,每个月都有超过 9000 万人活跃使用华为运动健康 App。可以说在让运动更科学这件事上,华为已经走在了世界的前沿。

可能有人会说 " 那些运动品牌的智能手表也能做到 "。确实,在全面技术升级的时代背景下,一些传统的运动品牌确实也主动拥抱智能技术,利用供应商提供的硬件为用户提供运动数据上的帮助。但对华为智能穿戴设备来说,为用户提供准确的运动数据只是华为运动科学的基础。如何将运动效果更好地呈现给用户,同时还能给用户带来专业的运动健康相关服务,这才是华为智能可穿戴设备的独到之处。

以面向年轻群体的华为 WATCH FIT 2 为例,这款手表支持共 97 种不同的运动模式记录,其中不乏一些深受现代年轻人喜爱的、更为年轻化的非传统运动项目,比如飞盘、橄榄球、滑板、跳绳。

要知道运动模式对于智能可穿戴设备来说尤为重要,科学、准确的运动模式意味着华为 WATCH FIT 2 能明白用户当前的运动状态,并用正确的数学模型来处理用户的运动信息与生理指标,从而为用户的运动结果给出科学、准确且易懂的总结评价。

但这还不够。

如何让健康不 " 止步于运动 "

华为智能可穿戴设备的多样化运动模式让用户能对自己的运动成果有更深入的了解,比如在跑步时可以准确显示用户轨迹与各个阶段的配速情况。但如何让用户可以更科学地运动呢?过去运动员的解决方法是聘请专业的运动教练,而华为给出的解决方案则是让华为能从一众智能可穿戴产品中脱颖而出的答案——个人智能跑步计划。

华为 WATCH FIT 2 可以根据用户当前的身体状况与过去的运动记录,主动评估用户当前的运动能力,并根据用户当前的能力与水平定制科学的跑步计划,并对整个运动过程进行全程跟踪。

在运动前,手表可以根据你的跑力指数、最大摄氧量、恢复程度等指标自动调整训练计划。运动后,手表也可以提供训练压力、负荷与恢复程度等数据,全面提高用户的训练质量。

除此之外,华为 WATCH FIT 2 还针对 7 种流行的运动模式设计了有声健身动画的功能,以专业科学的角度在运动过程中为用户提供建议与参照。

运动是为了健康,因此华为手表不仅拥有强大的运动功能,而且还具备专业的健康监测能力。以最新发布的华为 WATCH 3 Pro new 为例,该手表支持 ECG 心电分析功能,指尖轻触腕表下键电极,即可采集心电信号,生成心电图报告。值得一提的是,华为心电分析提示软件获得药品监督管理局二类医疗器械注册证。并且华为还加入中国医疗保健国际交流促进会发起的血管健康研究,支持筛查动脉硬化风险,提供专业健康建议,实现居家主动血管健康管理。

华为正引领运动健康产业数字化赋能

无论是华为 WATCH FIT 2 的有声健身动画、华为 WATCH GT3 的 7 × 24 小时压力监测或华为 WATCH 3 Pro new 的 ECG 心电分析,这些技术无不见证了运动健康风尚的兴起、参与了运动健身的转型、促进了运动健康科学的普及,让用户拥有了更科学的运动方式与更健康的身体。

作为运动健康的推动者,华为智能穿戴设备不仅实现了让用户主动锻炼的目标,同时还以科学的运动健身计划让用户的锻炼效果能更上一层楼,将运动健身的目的从简单的运动健身延伸到培养健康的生活习惯,引领着整个运动健康产业的发展。

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