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南京这所高校活动丰富,贴心守护大学生心理健康

现代快报讯 围绕 "525" 全国大学生心理健康日,南京晓庄学院特地举办大学生心理健康节,通过座谈会、专题讲座、摄影大赛等活动,营造心理健康的浓郁氛围,让学生在参与中放飞心灵、探索自我、体验快乐,收获温暖。

5 月 25 日,南京晓庄学院商学院召开 "525" 大学生心理健康日师生心理座谈会,商学院党委副书记马仕锦、学院辅导员老师以及 21 名学生代表参加此次座谈。马仕锦向同学们介绍了 "525" 大学生心理健康日的意义,强调心理健康对大学生成长发展的重要性。

现场,同学们畅谈学校封闭管理期间个人的心理感受,课程从线上转为线下过程中的适应情况,以及当出现不良情绪时,个人的应对与调节的方法。

" 当我遇到压力或者不开心的事情时,会通过文字方式与自己对话,让情绪在对话中得到缓解。"20 级行管 2 班的学生史鸿民分享了自己疏解压力的方式。也有同学喜欢用倾诉、运动、听歌、吃美食、聊天等方式宣泄自己的不良情绪,让自己的校园生活变得更加丰富。

会上,分团委书记杨治菁还为同学们介绍了学院心理健康工作室 " 解忧坊 "、校大学生心理健康教育中心、江苏省 24 小时心理求助热线等多种心理求助渠道。

" 希望同学们都能保持健康作息,坚持锻炼,认真学习,在个人健康成长的同时成为班级心理健康的宣传大使,让更多同学掌握心理求助方式,做到自我调适,创设良好心理环境。" 马仕锦说。

△聆心所想 心理游戏活动

据悉,此次活动是商学院 "525" 心理文化节活动之一,前期商学院还开展了 " 放飞心声 " 风筝大赛、" 寻找身边最美瞬间 " 摄影大赛、" 心理影院 " 等活动,在同学们心中点起了一盏盏明灯,让同学们在轻松快乐的活动中提升心理能量,帮助他们阳光、快乐成长。

△一筝春彩放飞 DIY 风筝活动

"525" 谐音为 " 我爱我 ",即为关爱自我的心理健康,努力成为乐观开朗的新时代青年。当天,幼儿师范学院也举行了丰富多样的心理健康活动,包括 " 阳光心理 健康人生 " 心理主题班会、心理健康教育系列专题讲座、" 心灵奇旅 " 线上投稿活动、春意悦扬 " 拔河比赛、一筝春彩 " 放飞 DIY 风筝活动、" 聆心所想 " 心理游戏活动。

△心灵奇旅校园 PLOG 比赛

其中 " 心灵奇旅 " 线上投稿活动围绕 " 运动润心 "" 书香绕心 "" 安全伴心 "" 节庆欢心 " 四个主题进行创作,创作形式分为摄影、书画、视频三类。" 聆心所想 " 心理游戏活动包括 " 心照不宣 "" 吹走负能量 "" 情绪唱吧 "" 从心而语 "…… 丰富的活动旨在引导大学生关注自身的心理健康教育知识,营造心理健康的浓郁氛围,让学生在参与中放飞心灵、探索自我、体验快乐,收获温暖。

通讯员 章洁 杨治菁 现代快报 + 记者 李楠

(编辑 张宇)

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