关于ZAKER 一起剪 合作 加入
格斗迷 2021-12-06

千万别小看这根带子,拿掉后感觉这拳速“要疯了”!

众所周知,速度,在格斗比赛中的重要性,那么如何才能让自己更快的出拳占尽先机呢?

那就不得不提抗阻训练的重要性,通过阻力带的辅助,可以让你更快的提升自己的出拳速度。

每天带着做 30 分钟空击,代替跑步,既能有氧减肥,又能提升自己的拳速,何乐而不为呢?

千万别小看这根带子,戴上它打十五分钟空击,

拿下来那一刻你会有全新的体验,

利用阻力带提高出拳速度以及爆发力已经是职业格斗拳手惯用的训练方式了。

训练好物拳击训练阻力带

力量训练引体辅助带

多种阻力适合不同人群

训练好物拳击训练阻力带

力量训练引体辅助带

多种阻力适合不同人群

以上内容由"格斗迷"上传发布
一起剪

一起剪

ZAKER旗下免费视频剪辑工具

一起剪
相关标签