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虎扑篮球 2021-11-30

阿里扎:我做了大量体能和投篮训练,复出时间取决于队医

虎扑 11 月 30 日讯 ? 湖人前锋特雷沃 - 阿里扎在今日训练过后接受了采访。

阿里扎表示自己在复健期间每天在湖人训练馆进行 5-6 小时的康复性训练,包括举重,静态单车的体能训练,变更重力的跑步机训练,还有泳池训练来保持身体状态。

" 最近我开始用自己的力量进行跑步了,在球场上投篮,做一些场上移动训练,这些可能是我需要重新适应的部分。体能训练,冲刺跑,投篮等许多训练。" 阿里扎说。

" 我没有确切的回归日期之类的,一切取决于队医什么时候给我许可,或者一路上我的身体对于更多训练的反馈如何。对于我何时能够安全回归的时间估计差不多就是这样。" 阿里扎说。

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