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壹心理 2021-11-27

你不必偷偷去考心理咨询师,到是可以偷偷去做心理咨询

作者:Arthur Chen

编辑:一杯咖啡全媒体编辑部

来源:微信公众号:一杯咖啡(ID:coffeecenter)

原文标题:你不必偷偷去考个心理咨询师,到是可以考虑偷偷去做个心理咨询

最近这一两年,有什么广告是最家喻户晓、妇孺皆知的?

我认为是这个 " 偷偷去考个心理咨询师 "。

可以说,这个广告,以不同的版本,每天都会出现在大量中国人的电脑屏幕上,你想不看到也很难。

已经作为心理咨询师的我自己,每周好几天,只要我的桌面有片刻闲暇,都会有占满满屏的 " 偷偷去考个心理咨询师,惊艳所有人 ",并且罗列各种 " 好处 ",包括但不限于 " 考试简单 "、" 要求低 "、" 高薪 "、" 适合兼职 "。

我本以为是大数据算法使然,然而,观察身边人的电脑屏幕,无论其本职工作做什么,也时不时被提醒 " 偷偷去考个心理咨询师 "。

甚至有一次,我去某驿站拿个快递,发现工作人员面前的电脑,也是让他去考个心理咨询师。可见这个广告,确实没有什么人群画像的划分,差不多被推送到每一台电脑面前,也就是每个使用电脑的中国人面前。

这大概是中国心理咨询师最有能见度的时刻了。

我想,大部分人看到这个广告,比起对心理咨询师的职业好奇,大概更好奇的是,为什么考个试,还要偷偷的,考这个有那么见不得人吗?

当然,没有人有需要去偷偷考个心理咨询师,能够大张旗鼓做这样的广告,本身也就说明这一点。

但是,或许对很多中国人来说,去做心理咨询确实需要 " 偷偷 ",而且对于看到这则广告的更多人来说,与其去偷偷考个心理咨询师,或许更重要的是偷偷做个心理咨询。

该怎么看待这个铺天盖地的 " 偷偷去考个心理咨询师 "?

为何说更多人需要的其实是 " 偷偷做个心理咨询 "?

为何广告不愿意打 " 偷偷做个心理咨询 " 而是 " 偷偷去考个心理咨询师 "?

这就是我想和你聊聊的。

" 偷偷去考个心理咨询师 " 的广告为何那么火?

这样的广告大行其道,自有其原因。

首先,这一两年经济下行,对很多人而言,他的收入水平是下降的,迫切需要找一些渠道兼职添补进项。

因此," 偷偷去考个心理咨询师 " 这样的广告,很少会看到一些关乎情怀的东西,如助人助己等传统心理咨询师更关切的价值观,反而是比较赤裸裸地把对咨询师的 " 好处 " 罗列,如薪水高、不用坐班等,这都是收入下降的人群迫切关心的。而且,比起送快递、做保安,去做心理咨询师,明显高大上了很多,这是不能被拒绝的兼职选项。

其次,一个人到了一定的年龄段,无论其之前有过多少职业积累,一定有一样东西是可以保留下来的,就是一些人生的经验。而中国人非常喜欢分享自己的人生经验,告诉别人这件事怎么做、那件事情该怎么做。

最近,有个朋友跟我说,她身边好几个中年妇女都考了心理咨询师的证书,并且对外宣称自己是心理咨询师。她发问:怎么这么多人想做咨询师,做咨询师怎么那么容易?

我们最后达成了一致的看法:对很多这个年纪的人来说,之前学校里学的东西可能已经被时代所淘汰了,而做咨询师去分享自己的人生经验,去指导、教育他人好像还是可以胜任的,因为唠嗑、八卦、去谈论别人的能力见长,而且似乎也很能被年轻人所信任。

于是,把这些东西再叠加一些心理学专业词汇,好像就能做一个不错的咨询师了。

这么看," 偷偷去考个心理咨询师 ",真是一个最容易上手的兼职选项了。简单说,不做咨询师,他们又能做什么呢?

更多人需要的是 " 偷偷去做个心理咨询 "

其实,这个 " 偷偷去考个心理咨询师 " 可能涉嫌虚假宣传,因为 2017 年底以后,中国并没有官方意义上的心理咨询师考试,所以这则广告号称的 " 全国 XX" 组织的考试,可能只是圈钱游戏。

而且,一个门槛那么低,好像你缴费了,就可以拿到的证,又能有多少专业性和信誉可言?

所以你交费去学这个东西,可能就是一种智商税。

然而,我倒觉得,最关键的问题并不在这里。

这则广告之所以值得广告商大面积投放,背后是有其逻辑的:

还有一个更深层的原因,即疫情以来,心理问题是普遍性存在的。

我有个判断,从上到下,从年轻到年长,各阶层心理问题的爆发率远大过疾病的爆发率,而且不一定与疾病爆发率成正比。

绝大多数的人,既要受制于疫情带来的种种不适,同时也要面临后疫情时代的种种焦虑,当然,还有人生基本轨迹被打破之后的种种迷茫。

这些情绪问题,以及情绪问题背后更深层次的内心困扰,可能在疫情高发时期受到过关注,但还是远不及疫情本身。而在后疫情时代,特别是疫情管控越来越变得平常以后,疫情这个显见的因素不再夺走大部分注意力,其他更深入的问题会浮出水面,而情绪问题的波及面会更广、更深、更持久。

这也就能解释,为何这样一个本来挺小众的行业,会有如此大面积的曝光率了:

广告商很清楚,确实有很多人有这方面的需求,自然也就催生了从业者。就像大家都需要点外卖,自然需要那么多外卖配送员一般。

真的有这么多的人有这个必要去成为心理咨询师吗?不然,实际上,人们真正有需要的,或许是去做心理咨询。

" 偷偷 " 并不是什么可耻的事

你可能会说,为何你还是坚持用偷偷二字?

我认为,恰恰这两个字用得好,而且现阶段比较符合国内的情况。

疫情以来,无论是生活中的强者或者是弱者,他的心理都需要得到平复和安抚。

对于很多弱者而言,主要是用各种方式躲避,以应对外界的种种压力。躲避的方式,从不良的行为习惯,到躲进了互联网的虚拟世界,亦或者直接用避世、厌世来应对。

而那些 " 强者 ",看似很厉害,似乎愈挫愈勇,网络上跟人吵来吵去、气吞山河,现实中也很积极正能量,似乎生活的大变动对他们没有任何影响。

然而,无论是弱者的躲避,强者的对抗,其本质都是害怕让人看到自己的脆弱,也害怕让自己看到自己的脆弱。

于是,我们用很多的方式去努力对抗这种脆弱,而这些方式实际上耗尽了我们很多的力量,特别是 " 强者 ",花得力气越大,耗损也越大。

然而,我们人类在大自然面前,就是有脆弱性。新冠疫情本身就证明了这一点。

同时,我们每个人面对他自己的人生,也会有自己的脆弱性。

你越是不愿意承认这一点,越是不让人看到这一点的时候,这种脆弱性对你的影响也就越大。

值得一提的是,以目前中国的社会舆论情况来说,虽然心理问题已经得到了比较多的重视,但是在相当多的人心中,这依然是一个 " 禁忌 " 话题:在很多人心中,就是看不起那种有脆弱性的人,即便他们自己也有这种脆弱性。他们不愿意承认自己的脆弱性,也就更不愿意在别人身上也看到这一面

而心理咨询,就给了人们这样一个机会,可以在这个地方,被允许表达这种脆弱,展示这种脆弱。

当然,也在这个过程中,有机会去见识内心深处真实的自己,比如到底自己在脆弱什么,以及脆弱的背后有着怎样的柔软内心和渴望。

疫情以来,我推荐了不少好电影、电视剧,比如《送你一朵小红花》等等,这些作品其实都在讲一个故事:

一个人能够坦诚面对自己的脆弱,就能够活出更真实的自己,真正让自己 " 活 " 起来。

而这也是我邀请你,偷偷去做一个心理咨询的原因,因为这比去考试要难多了,能够去做一个心理咨询已经非常不易,已经是很勇敢的事。

其实,有很多人之所以愿意考试,还不愿意去做咨询,不恰恰是因为考试给他们一种强者的感觉,可以不用承认自己的脆弱吗?

心理咨询师考试不用偷偷,甚至都不用去考,但是让自己的内心有机会敞开一点,确实需要 " 偷偷 ":

在匆匆忙忙中偷点岁月,在惴惴不安中偷点勇气,在随波逐流中偷点智慧,让自己在一个不必接受众人审视的环境中,偷偷地完成自我的成长和洗礼。

这次不必惊艳所有人,只求没有虚度这宝贵年华,做无必要的躲避和缠斗。

你可以去正式地进行一次、一段时间的心理咨询,也可以在内心深处,自己给自己进行一场心理咨询。" 偷偷 " 的形式不拘,但是只要你开始 " 偷偷 ",你就开始了一段少有人走的路,就开始不再 " 偷偷 " 假装过 " 正常人 " 的生活。

回到一开始的那些考试来由:

经济下行,收入下降,真的需要的是一张心理咨询师证书吗?

实话告诉你,心理咨询师真的不怎么赚钱,反而可能让你花费不少,但是当你偷偷去做心理咨询之后,或许你会更加从容地面对目前的处境,可能作出更适合自己的选择。

年纪见长,后浪涌起,抵抗岁月的是一张心理咨询师证书吗?

实话告诉你,心理咨询师真的不是靠年纪、经验就可以混饭吃的,相反这种经验主义恰恰是咨询工作的天敌,但是当你偷偷去做心理咨询之后,或许你会更加明智地面对中年危机,找到远比靠一张心理咨询师证书有效的答案。

……

让自己能够在这偷来的岁月中,收获更多适合自己的精神财富,或许是这则广告真正能够带给我们的宝贵提醒。

END

作者简介:Arthur Chen,国家二级心理咨询师,心理圈稀有性别男高颜值咨询师,长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭:惜时惜人。咨询小时数:3500 小时,研究方向:职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注:要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。本文转载自微信公众号:一杯咖啡(ID:coffeecenter),一杯咖啡公益心理团队。2012 年在上海出发。组织咖啡心理公益咨询、公益单身相遇活动、公益心理团体活动、公益心理咨询师学习活动、心理类科普原创翻译读书文章不定期更新。助人自助,用生命影响生命。一杯咖啡,温暖世界的内心。

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