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水飞蓟的功效有哪些?这些情况吃它准没错!

许多人都说,养肝就是在 " 保命 ",确实,肝脏的健康影响到物质的代谢、合成,也影响到进入人体的各种物质是否能够很好地排出体外。对于养肝护肝,有很多人在市面上看一些护肝产品时,常常会发现一种叫 " 水飞蓟 " 的植物。它的功效是什么?为何我们养肝需要这种看似平平无奇的植物呢?

水飞蓟的功效

人们常见的水飞蓟形态,一般是开花的样子,花朵大多数呈现紫红色,绣球状,有软毛。但是它能够养肝益肝的精华成分,则是在它的成熟干燥果实中,从中提取出来的黄酮类物质——水飞蓟宾。

水飞蓟宾有着抗氧化和稳定肝细胞膜的作用。

在肝脏工作过程中,会产生大量的有害自由基,这些自由基会破坏肝细胞膜,对此产生伤害,而水飞蓟宾是强抗氧化物,可以清掉过多的自由基,防止自由基对细胞膜产生伤害。

进入肝脏的几乎所有物质,包括酒精、重金属等化学性毒物,都要在此进行分解代谢,最后才能排出体外。在这个过程中,这些毒物很容易对肝细胞膜产生直接的伤害。水飞蓟宾可以隔绝这些毒物进入肝细胞,进而稳定肝细胞膜。

另外,水飞蓟宾还可以增强肝细胞核中的 RNA 聚合酶的活性,使更多的酶和蛋白合成概率升高,蛋白质是肝细胞合成的重要原料,它数量的增多,则代表可以促使受损的肝细胞尽快修复。

水飞蓟怎么吃

了解了水飞蓟的功效之后,若是我们想要利用它,应该怎么做呢?在传统的方法上,很多人是将其种子泡水后饮用。这样虽然方便,但是并不能利用到多少水飞蓟宾,因为这种成分不经过加工提纯,是很溶在水中的。

为了更好地利用水飞蓟,可以尝试一下添加了可以改善肝脏微循环的葛根、抑制脂质过氧化的丹参等复合配方的产品,如汤臣倍健健安适。

这款产品正是以水飞蓟宾、葛根、丹参、五味子 4 种植物精华为配方所制成的,对化学性肝损伤可起到辅助保护作用。产品的成分含量科学,每 100g 产品中就含有 2000mg 的水飞蓟宾,720mg 的丹酚酸 B,680mg 的葛根素,以及一定量的五味子提取物,可为肝脏提供更加多元化的健康支撑。

什么情况需要吃水飞蓟

对于这个问题,其实在汤臣倍健健安适的外包装上就可见一斑。这款产品在包装上,展示了熬夜、喝酒和高热量食物三个场景,这也是容易导致肝脏损伤的主要行为。

其中,熬夜会影响到肝脏在夜间的自我修复过程,使肝脏时刻处于高强度的工作状态下,引起自由基数量大量增多;酒精在肝脏中代谢后,其中间产物乙醛可以对肝脏产生直接的损伤;长期食用高热量食物,会加重肝脏的代谢能力,过多的热量排不出去,就会囤积在体内和肝脏细胞中,从而对肝脏健康产生影响。

以上就是有关于水飞蓟的功效是什么的介绍了,大家可以对照一下需要吃水飞蓟的几种情况,来判别自己是否有需要,尽早补充益肝成分,对肝脏才是更负责的。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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