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布克这过人细节也太牛逼了!我看了 99 遍 .

有兄弟问了,

为什么学了那么多的进攻招数,

进攻效率还是那么低下 ?

尤其是遇上紧逼防守时手足无措,

不知道下一步怎么做?

问的好,

所以今天技巧君就来分享

如何通过阅读防守破解贴防,

让你的进攻变得更加高效!

有些人,

打球总是追求一些花里胡哨的运球,

最后发现一顿操作猛如虎,

定睛一看原地杵,

那打球一定要花里胡哨才是高手吗?

不对!

当球技磨炼到一定程度,

几乎都会走上大道至简的道路,

减少多余动作,

更多地使用简单的一招两式进攻。

因为技巧只是方法,

而学会阅读防守,

就能用最合理的方式直击防守要害,

得分的效率自然就会更高

首先,当我们遇到贴防时要冷静,不要慌张地盲目下球

破解贴防要尽可能地创造空间,咱们先观察对手的站位,如果对手是两脚平行站位贴防,就可以像奥拉迪波这样利用可移动的非中枢脚,向对手双脚的中间伸腿,逼迫对手往后退

记住做这个动作的时候一定要注意侧身保护好球,避免被切掉。并且做这个动作的时候侵略性越强越好,伸腿同时可以用上半身顶一下防守人,效果更佳

伸腿之后同样继续观察防守者接下来的反应,你看米德尔顿被布克逼退太多,并且完全让出了左侧空间,布克就选择了攻击这个破绽,直接向左突破轻松上篮

第二种情况,防守者仅仅只是平行后退。

此时虽无法向两侧突破,但若我们收回前脚就有一定的投篮空间,此时就可以投篮,所以布克佯装要起球投篮,直接把对手骗了起来,再轻松地突破上篮

布克这个假投篮有如此高的欺骗性,就是由于这个伸腿回收的动作,让对手感觉他在制造投篮空间,这就使得对手更容易上当!

总结一下:遇到平行站位的贴防,先向对手两脚中间伸腿,若两侧得到空间就突破;若对手平行后退我们就收回脚进行投篮,当然,真投假投都可以!

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★ .高中时身高才 1 米 57 的他,为什么能长到 1 米 9?

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02. 为什么你的投篮一直都不准?因为你差了这一步!

03. 运球一直练不好?看完让你成为大神

04. 打球后突然猝死,居然是 Ta 惹的祸,很多球友都爱做这事!

05. 运球不好应该先从什么动作开始练?

06. 为什么你经常投篮三不沾?因为你没练这个!

07. 为什么你转身过人时经常球要飞?转身时球到底要怎样拿?

08. 说的太对了!要想打好篮球,请先记住这些话!

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