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更美 10-16

又一个恋爱大师?情史跟脸都精彩

上次看预告片就说了:伊能静的恋爱值得一学,看了正片后,更是令人感叹,内娱爱神!

从上一季到这一季,在恋爱观察中,她输出了很多观点,都让人耳目一新。

不难看出,伊能静是个细腻、温柔的人,除了恋商不一般,共情能力也总让人如沐春风。

她的恋爱哲学,有一点老派,但十分有用。

说伊能静的爱情观老派,大概是 " 现代人 " 不敢这么 " 政治正确 ",好像 " 不健康 " 是个常态,期待太多是给自己找不痛快。

纵观多少 " 凑合过吧 " 的爱情里,伊能静 " 鹤立鸡群 " 直言:爱情不能勉强。

她将除了双向奔赴的喜欢,称为一种伤害。

倒是没说错,总觉得爱情中最伤人的从来不是那句 " 我不喜欢你 ",而是 " 对不起,我没办法喜欢你更多 "。

这大概不是谁努力、谁尝试能改变的窘境。

纯粹的喜欢听起来挺稀贵的,但细一想,其实感情之所以被珍惜,不也因为它来之不易吗。

可什么时候,感情可以 " 试试 "、可以 " 表演 ",就算勉强,好像也能凑合过。

在一起的地基变成了 " 找个人陪 ",而不是互相喜欢,乍一看伊能静的 " 爱情不可以勉强 " 好像纯粹的苛刻,但难道不是爱情本质该有的相互尊重吗?

而现在的我们,实则不够 " 尊重爱情 ",更有甚将对爱情的信仰,称之为 " 恋爱脑 "。

大抵是在爱情上吃苦过的人太多,口耳相传生出了保护自己的屏障,宁愿 " 不存敬意 ",也不想再 " 试错受害 "。

这样的情绪,伊能静大概也是能理解的吧。

她曾在上一期的节目中说到过 " 安全感 " 的问题,很清晰解读了女生需要的 " 偏爱感 "。

说到底," 优柔寡断 " 的温柔大抵是 " 不够肯定 ",不够肯定自己对对方的喜欢,也不够肯定自己还有没有更择优权。

女孩子要的也就是一个 " 男孩子的干脆 ",对自己肯定的态度、与他人的区别性。

其实想来这 " 需求 " 挺合理的,谁恋爱没个私有欲呢,和别人都一样,这恋爱和谁谈的呢。

但偏偏在感情中 " 应有项 ",很多人的 " 做不到 " 也将这个行为变成了 " 夸奖项 ",做到了是情分,没做到还是本分了似的。

张口提了,还显得 " 不够懂事儿 ",久而久之,不断被降低需求的女孩,都被强行塑造成了 " 懂事的人 "。

伊能静提醒我们,越是 " 懂事 " 的人,越应该被好好照顾。

我们总会有 " 会哭的孩子有糖吃 " 的习得,但事实上,这真是十分 " 欺负老实人 "。

好像越被教导要 " 懂事 " 的人,越好 " 驯化 ",我们往往会忽略那些安静的需求,先去满足大声伸张自己的。

于是,懂事的越来越沉默,被忽略的需求持续被忽略,形成恶性循环。

可没有人应该因为做了 " 好事 ",而承受更大的 " 委屈 ",那谁还想做 " 懂事的那个 " 呢?

伊能静是个很细腻的女性,她提醒了我们," 到底谁该被照顾 "。

同时,我们最该照顾的人,是我们自己。

她在节目中也曾经说过,付出的同时,也要爱自己。

她没有否定在关系中需要付出这个前提。

这点和铺天盖地 " 谁认真就输了 " 的理论明显不同,尤其她加了个很重要的后缀——照顾好自己的体验感,不舒服时及时说出来。这样的付出是不失自我的付出。

这里面涉及了两个很重要的点:1. 说出自己的感受 2. 恰到好处的付出。

有时候在感情里,为了避免争执也好,默认对方该理解也罢,我们很常没办法直观的输出自己的感觉。

这就形成了恋爱中最容易出问题的环节——沟通障碍。

这其实很大程度跟建立自我有关,首先需要先明确自己的诉求是 " 理应 " 被关注的,那么 " 提出自身感受 " 本来就也是合理的。

其次,提出的方式也非常重要。

伊能静的 " 撒娇学 " 中就提到过,我们要学会正视自己 " 真正的 " 需求,用善意沟通的方式勇敢表达。

她举了个例子,比如面对家里没做家务的老公,自己却累的要死要活,这时候也许我们会开始 " 抱怨 ":" 为什么你都不帮忙,都我一个人在做,我很累你知道吗!"

但事实上," 向对方发泄愤怒 " 并不是我们当下 " 真正的需求 ",是未被满足 " 真正的需求 " 而产生的情绪,我们要找到的这个情绪下面我们实际想要的东西。

需要他帮忙自己、体恤自己才是这个情绪爆发点的主因,那么找到了我们的 " 目的 ",就可以更换 " 负面 " 的表达方法。

俗称伸手不打笑脸人,当你出口就是 " 负面情绪 ",对方的不适感也会瞬间被燃起。

何不以正面并且直接的方式表达自己呢—— " 我很累了,可不可以帮我分担,我一个人做不了这么多事。"

示弱 + 提出要求 + 诉求成因,这样的对话方式既能完整的把事情说清楚,降低繁琐,同时态度温和,无疑增加了对方的 " 负罪感 "。

伊能静从来不在意 " 重复服软 " 这种小事儿。

她提起和秦昊的争执,常常即使是秦昊有错在先,只要不是原则问题,伊能静都能化身小女人主动道个歉:" 老公对不起,不要生气了好不好 "," 不够?那再来 ",辅之以抖肩动作 + 嗓音甜腻。

伊能静说了:" 我觉得这不叫服软,这是让事情更顺畅地结束。"

看似小女人,其实解决态度足以说明她内在的 " 强大 ",其实都是共事者,能不知道自己有点儿 " 不饶人 " 了,缺的往往就是个台阶嘛。

伊能静就是不介意先做了这个台阶,感情嘛,用的不就一个 " 巧劲儿 "。

演播厅男嘉宾张亮听了都直说:" 男人真的很吃这一套。"

其实,伊能静说的 " 恋爱情商 ",除了有她高情商的思维方式,不少都是很简单正确的恋爱观。

既没有过分偏倚,也设立了男女情感作为上的分工,是很健康、也很普通的恋爱理念。

只是现在人对待恋爱的态度越来越 " 五花八门 ",反倒用了太多 " 技巧 " 和 " 套路 ",忽略了爱情最本质的东西。

而在这样情感的洪流中,伊能静依然不被冲垮,坚守着自己对爱情的理念,此处值得一句 " 人间情醒 "。

她没说什么华丽的话,但她每一句柔和的交谈中都在告诉我们一件事:学会爱人、学会被爱,是一件简单却十分重要的事。

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