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壹心理 09-28

怎么确定一个人是不是得了抑郁症?

这是前几天一个朋友发给我的问题,当收到这个问题的时候,我就觉得这是一个好问题,而且我相信有很多人会对这个问题感兴趣。

在心理咨询工作中,也经常会有人问我类似的问题:

" 我想知道我是不是得了抑郁症啊?"

" 我的家人是不是抑郁症啊?"

在压力巨大的今天," 抑郁症 " 不再是一个离我们很遥远的话题,它离每个人都很近。

回到这个话题本身上面【怎么确定一个人是不是得了抑郁症?】

首先我们要知道的是谁来确定一个人是不是得了抑郁症?

是这个人本身吗?是他的家人吗?还是心理咨询师?

以上问题显现出来的是另外一个问题,这个问题就是:一个人得了抑郁症之后,谁先发现了它。

是这个人自己吗?还是说他的家人?又或者是老师,或者是像心理咨询师、心理医生这样的专业人士。

以上情况,皆有可能。

抑郁症的确诊其实就是从以上这些人的发现开始的,就好像说你感冒了,你会头疼、流鼻涕、浑身无力,这些症状让你知道你可能是感冒了,那也有可能是你的家人发现你精神不太对劲,又或者是其他的人在和你接触的过程当中发现你有些不太对劲。

但是这些不对劲都只是一个猜想或者是一种可能性,并不能够真的确定你是不是得病了,也不能确定你是得了哪种病。但这些猜想或者是可能性的假设,却是一个人走进医院确诊的重要一环。

观察或者是猜想一个人是不是抑郁状态还是比较容易的,因为当你看到一个人整天郁郁寡欢,对很多的事情提不起来兴趣的时候,当你能够感觉到这个人思维缓慢的时候,你的内心就会不自觉的升起一个声音:这个人看上去有一些抑郁啊!

也有一些人呢,他们会自己给自己贴个抑郁症的标签,因为他在某一段时间里面经常的哭,不想出门,想法很悲观,晚上也睡不着觉。

这些反应,都是发现抑郁症的信号。

在心理咨询工作当中,当有人告诉我说他得了抑郁症的时候,我首先会问他:这个结论是来自医院的诊断吗?还是你自己觉得的。

这两种情况是很不一样的。

抑郁症的确诊,并不是一件随意的事情,我觉得这个事情是比较严肃的事情,是需要慎重对待的。

有一些时候人们会进行心理测试,测完之后发现自己是中度抑郁或者是重度抑郁,但是这仍然不能够确定你就真的得了抑郁症。

但是当一个人感觉自己得了抑郁症的时候,这就是他走进医院的一个开始,因为最终抑郁症是需要去医院进行诊断和鉴别的。在诊断之后,有可能这个人真的得了抑郁症,也有可能还有焦虑症,强迫症之类的情况,又或者说检查出来没什么太大问题,只是最近一段时间压力有点大。

说到这里可能大家已经明白了一点,那就是抑郁症的确诊是在医院进行的,在那里会有精神科的医生对当事人进行诊断和鉴别。不是心理咨询师,不是这个人本身,也不是他的家人。

精神科的医生会通过面谈 + 心理测试来做评估和诊断一个人是不是得了抑郁症。

曾经,我特别不理解为什么去医院看心理科要做一大堆的测试,有一次,我陪同一个亲戚去做检查,检查费用就花了一千多元。

现在,随着我从业经验的积累发现,做多样测试是帮助医生做综合性评估诊断的,而且是有必要的。正如我在前文中所说,抑郁症的诊断是一个相当严肃的事情,它不是说我们像做兴趣测评一样测测乐一乐就可以了,抑郁症的确诊之后,是需要进行治疗的。

回到文章的开始,当朋友问我怎么确定一个人有抑郁症的时候,我就知道这并不是一个随便的问题。所以,我好奇的问她怎么想到问这个问题了,她说一个亲戚家的孩子感觉自己得了抑郁症。

一个孩子向家长说感觉自己得了抑郁症,这种情况也蛮常见的,但是有的家长对抑郁症是非常回避和排斥的。

在心理咨询工作中,我就遇见过这样的情况。

孩子的状态是很抑郁的,甚至出现了自伤行为,家长却还说 " 我家孩子啥事儿没有,他过段时间就好了 "。

家长的态度非常笃定,那就是孩子没事。但我想,也许他不知道怎么面对孩子可能抑郁了的情况。

如果你感觉自己可能抑郁了,或者孩子告诉你他感觉自己有抑郁症,不要讳疾忌医,去医院做下诊断,确诊了就继续治疗,确定没有一家人也可以安心了。

抑郁症,从来都不是一个人的事情,它是一个家庭需要面对的状况,家人的支持,对于抑郁症的康复相当重要。

最后,我想说:没有人会随便说感觉自己得抑郁症了,当你身边有人对你说他感觉自己得抑郁症时,请不要回避他们,也许,这是他向你发出的一次呼救。

文:从朋朋(二级心理咨询师,情感万事屋特邀咨询师,一个走向现实的理想主义者,专职从事心理咨询工作,擅长情绪问题咨询、婚姻关系咨询、个人成长咨询。)

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