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KnowYourself 09-24

“无条件的爱是难得的,但是有条件的爱是牢固的。”

香水瓶、捕梦网、打火匣、祈天灯、魔法书 ......

你的今日箴言会藏在哪里面呢?

快来抽取KY 日签

留言 / KY 粉丝们

整理 / 马斯特

编辑 / KY 主创们

你生命中是否曾经有这样一位 " 精神导师 "?Ta 说过的某句话为你打开了一个一个不曾思考过其存在的世界,让你停下来重新审视了自己的过往、当下、甚至是即将经历的人生。

我们再次整理了这些曾引领了 ta 们的人生、影响了 ta 们的运行轨迹的文字。希望这些故事,能够带给你一些力量和微光。

01.

当年保研成功后,所有人都对我表示祝贺,只有一位老师问我:这是你想要的吗?你开心吗?我想了想,给了他肯定的答复。然后他才特别开心地对我说:祝贺你。这是第一次有人问我所得是否为所愿,以及所得是否让我开心。他让我开始审视自己,而不是随波逐流地追求结果与快乐。

02.

他曾告诉我,每个人都是一个独立的个体,你不因为家庭出身等等比任何人差。

03.

视为灵魂伴侣的丈夫出轨后,巨大的迷惑吞噬了我,在患重度抑郁症的两年中,身边的朋友亲人对我说的一些话曾如同明灯一般突然照亮过迷雾。老妈说:你又不差。心理医生说:你要重建一个没有他的心理世界。又一位心理医生说:这是上天赐予你的痛苦,不要急于出来,不如好好的在这痛苦中待一段时间。这些闪过光的话,正在重塑我的世界。

04.

印象最深的就是绝命毒师里面小粉的女朋友死后,小粉觉得是自己害死了她,于是他去了一个互助会,带领者想让小粉分享自己的故事,小粉说,这东西有个屁用,说出来难道真的会好吗,你根本不懂我经历了什么。那个人推了一下眼镜,对小粉说,我以前是个酒鬼,有一次我喝多了失手杀了妻子和女儿。小粉呆住了,颤抖着问他那你怎么走出来的?他说:Accept yourself(接受你自己)。我当时看到这也呆住了,我明白很多时候的烦恼、不开心都是因为不够接受自己。自己就是自己,虽然不够好,但只有接纳才能让痛苦停下来。

05.

Ta 曾经告诉我,长得漂不漂亮是靠天生,活得漂不漂亮靠自己,想要的东西就要自己去争取。

06.

我的朋友。有段时间我天天害怕她会突然遗弃我,害怕她会走向跟她一样优秀的人,害怕她觉得我没用。

她说:" 你要知道你很重要,要多想想你自己,而不是常常因为我而改变自己、也不是一直因为我而喜怒哀乐,你也该有属于你自己的情绪。"然后我才知道,她会跟我当朋友,并不是因为我为她做了什么,而且我最原本的样子。

07.

" 不要害怕失去,每个不开心的时候,你身边的朋友只是天使的化身来陪伴你。有一天你发现他离开了,不要沮丧,那只是他返回上帝的身边 "。这是她在我第一次分手那个低潮期写给我的。后来身边的人人来人往,我们也几乎没联系了。那个时候的她,或许也是天使的到来,只是她现在回去了,所以也不打扰了。

08.

前任常在我情绪失控时反复开导,你不等于你的情绪。当时的我领悟不了,以为我就是我的情绪,我的情绪就等于生活的质量。后来爱上现在的老公,我才顿悟。感谢前任的温柔提醒,让我成为更懂爱的人。

09.

十六岁高二。因为前男友以死相逼不敢分手。深夜一个人躲在卧室的书桌下。哔哔——小诺基亚响了,一条短信跳出 :

当一个男生跟你说没有你的话就会去死,这说明他不爱你。当爱一个人的时候,看着对方就是一种幸福,不管对方是否知道 ,只要对方过的好就是最大的幸福。只要爱的对方还在世上,他就会千方百计活下去。

10.

我对 ta 倾诉我与前任恋爱五年突然冷暴力分手的故事,ta 说不是我不好,而是我不够爱自己,让前任轻看了我。Ta 说女孩任何时候都要把自己的尊严放在第一。

11.

他教会我,无条件的爱是难得的,但是有条件的爱是牢固的。成年人的恋爱不是克服一切困难,而且避免困难产生,而这一切,只要自己努力变得更好更优秀就可以。

(这个世界上真的有无条件的爱吗?关于无条件的爱的误解,请戳" 我愿 ta 爱我本来的样子 " 丨世上真有 " 无条件的爱 " 吗?

12.

小张同学。相比普通朋友,他更像一个精神上的老师。在十八九岁的时候,他隔三差五劝我去谈恋爱。他对我说:大学的时候,你最好还是尽力去谈几次恋爱,不是为了打发时间或者别的什么,而是去了解恋爱究竟是什么,从而不至于在将来茫然无知地匆匆走入一段婚姻。我真的觉得这是我爸这个角色需要说的话。

13.

我的德国前夫就是这么一位。你只有有过一定的经历,才知道有一种感情不是以婚姻或任何一种形式来解释的。不管我跟他目前的生活远与近,他都在那里,也只有他最懂我。他能让我在这段人生路上继续做自己的 " 修行 "。

14.

" 一个好男人,并不介意让自己显得小一些,他希望的是让你越过他,顺着他的目光,看见一个辽阔而深邃的世界。他会不断让你明白,生命很大很辽阔,比他大,比爱情大,比许许多多的得失荣辱大。他深知世事无常,他必须保证即便有一天他从这世间消失了,你都能一如既往地好好生活。他希望把成长的力量教给你,让你有勇气有能力为自己负责。"

15.

我喜欢的歌手朴树在一次访谈中说" 我觉得人生是一个抛弃妄想的过程。"当我听到这句话时,突然就想开了。人生有什么不可以被抛弃的吗?还有什么舍不得的呢?

16.

他大我整整 12 岁,认识他时他刚开始追求自己的梦想,我那时不懂为什么 30 岁以后了还要重新规划自己的人生。他说 " 我到了 30 才问自己到底需要的是什么。所以,如果觉得不喜欢现在的环境,要趁早离开,工作、爱情、友情都是这样。21 岁,你应该去做你最感兴趣的事,哪怕从头学起,10 年以后你都一定会很厉害。" 因为他的话,我早早就开始不断追问自己到底热爱什么、在生活中需要什么,有人早早向我提出这些问题真的很幸运。

17.

哈哈哈,最近的一位精神向导是 KY 呀。我依旧记得 2016 年 KY 告别语的" 关注最近和最远的事 "," 关心宇宙、他人、社会的正义,它们教会我们谦卑,让我们得以放下自己 ",这句话被我摘录下来,每当生活中因为自己的得失而感到悲喜、因为过度关注自己而情绪大起大落之时,想想这段话,想起广阔世界中的人们,思考世间万物的模样,便觉得十分平静。所以,不要那么痛苦了,不如去喂喂楼下的流浪猫。

18.

上高中的时候,一位同学对我说:" 不要因为害怕将来的失去而放弃现在的汲取。"那时我没有听懂,但却照做了。如今我们都已年过三十,走过了人生最艰难情感也最丰富的岁月,其实只要汲取得足够多,失去一点都不可怕。

19.

大学时候的好朋友。

刚认识的时候她就跟我探讨 " 二元对立 "。她告诉我很多观念是人们创造出来束缚自己的精神自由的,比如道德、思想、文字,甚至婚姻、家庭、国家…… 很多事情要靠自己的感受和心去判断,而不是套用存在的制度、条条框框,或把它归于非黑即白的选择题。当时我似懂非懂。过了 10 年的人生,现在想来才觉得好有道理。她让我更包容,慢慢减少对别人的 judgement,自己也过得更洒脱些了。

20.

大二的时候,遇到的一个男孩子。我是回族,他是汉族。他很好奇我的民族,总是跟我探讨有关于信仰的问题。他讲:" 不管我信不信宗教,我还是觉得人要有一定的信仰,这样子就不会做眛良心的事情,人生也会有一种寄托。"很多人总说没必要一定要去相信什么,但他的话我却一直记得。

21.

她是武大哲学系的学姐。我记得那段时间精神压力很大,她跟我说:" 人应该温柔一点不是吗?人应该温柔一点,才能更接近真正的人,一颗温柔的心,为自己,也为世界而跳动。"

22.

米兰昆德拉的名言。" 人永远都无法知道自己该要什么……没有任何方法可以抉择那种选择是最好的,一切都是马上经历,仅此一次,不能准备 ",后来人生的很多关卡我都会想起这句话。

23.

他告诉我现实就是那么黑暗,但人还是要活下去 。

KY 作者说:

我们这一生中会经历很多迷茫和痛苦。可因为那些人说过的那些话,我们能够在迷雾中探到方位,在低头赶路随波逐流时抬头找到星星,在痛苦挣扎时冷静自救。

Ta 们像一只鸟儿,不带目的地掠过我们的生命片段,播下一颗极具生命力的种子之后退场离去。

但我们知道种子已被栽下,终有一日,会长成我们内心的参天大树。

今日互动:你的人生中是否也曾有过一个精神导师?Ta 是否告诉过你一句让你铭记至今的话?来留言区和我们分享吧~

有一点启发,就点一点「在看」

【今日测】

不是所有人都足够幸运,在人生迷茫的阶段有一位精神导师帮我们拨开迷雾。

但生活总是向我们提出各种各样的挑战,在面对突如其来的变化的时刻,你有足够的人格灵活性(psychological flexibility)应对各个场景、适应生活中的不同角色吗?

KY 测评部结合不同心理学家对人格灵活性的研究,研发出专业又有趣的【人格灵活性测试】,帮助你分析独立面对生活变化时候的应对能力,看看你哪里做得很不错、哪里还有更大的提升空间。

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