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文汇 09-19

中秋国庆将至,给您送上一份健康提示

在中秋国庆即将到来之际

我们提醒广大市民

个人防护不松懈

健康快乐过佳节

1、做好出行前准备

假期期间尽量减少非必要出行,如外出,要了解目的地近期疫情发生情况及当地防控政策,取消前往中高风险地区的出行计划,出行前准备好口罩、手消等防护用品。

2、做好在旅途中的防护

乘坐飞机或者火车等公共交通工具时,应注意错时错峰出行,按照相关防控要求,保持人际距离,全程佩戴口罩,做好手卫生。

3、做好在公共场所的防护

尽量避免前往人员集中的密集场所,坚持全程佩戴口罩、勤洗手,保持一米线等良好习惯。提倡尽量减少聚餐人数,缩短聚餐时间,室内用餐要注意通风,使用公筷公勺,入住宾馆后注意通风换气。

4、做好个人健康监测

如出行前出现发热、干咳等可疑症状,应当取消出行计划并尽快就医;出行过程中如出现上述可疑症状,应尽快到就近的医疗机构就诊。

5、保持正常生活规律

保证充足睡眠,清淡饮食。坚持适度锻炼身体,养成良好卫生习惯。

编辑:张鹏

责任编辑:樊丽萍

来源:《健康中国》

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