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“ Supreme 御用女模”,男女通吃的流汗女神靠健身火遍全球!

转自:多德士健身学社

ID:rouyjs

蜜桃臀、马甲线、水滴胸

纤细的大长腿

性感得刚刚好的

Adrianne Ho

简直就是上帝的宠儿!

直接上图

你们随意感受下!

天使面孔、魔鬼身材的 Adrianne

是一名加拿大籍的中法混血模特

有着性感身材的她

独爱穿男装

加上英气十足的脸

和独特的男装搭配技巧

吸引了无数宅男为她疯狂打 call

在 ins 随便发布一张照片

都会得到粉丝们疯狂的留言:

" 我想穿她穿过的所有衣服!"

而各大潮流品牌更是抢着和 Adrianne 合作

Adidas、Nike、Supreme 等等

纷纷向她投来橄榄枝

Adrianne 日常尤爱穿 Supreme 系列

因此被大家称作"Supreme 御用女模 "

潮流又独特的搭配

加上比例完美的身材

随便走在街上就是街拍

堪称行走的广告大片

名副其实的带货女王

作为一名模特

Adrianne

能够获得如此高的关注

并得到各大潮拍的青睐

健康又性感的好身材

无疑是让她迅速在众多时尚达人中

脱颖而出的决定性因素

脸蛋和比例是上帝赐予的

但是好身材并非天生

而是靠汗水和努力得来的

Adrianne 非常热爱健身

健身是她生活中必不可少的一部分

Adrianne 推崇的理念就是

"Sweat The Style"

( 流汗是一种风格)

而她也因此被大家称为" 流汗女神 "

每周会安排四到五天的时间

花在健身上面

早上起床后会去健身房

进行力量训练和高强度间歇训练

其余的时间会安排跑步、打网球等运动

即使是去到不同地方工作

她也会忙里偷闲

抽出时间来健身

就算是旅行

也会带上一根跳绳和最爱的网球拍

时刻准备燃烧脂肪

因为受到教练的影响

力量训练是 Adrianne

极力推荐的运动方式

Adrianne 还专门开了一个网站

用来推广运动流汗的健身生活方式

" 因为做力量训练,我变得更加强壮。"

" 有时女性不想看起来太壮

所以避开力量训练

" 但实际上它对你很有好处。"

好身材离不开健身

更也少不了良好的饮食和生活习惯

Adrianne 每天至少会保证自己

有 8 小时的睡眠时间

哪怕是因为工作原因

晚上需要晚睡

也会在白天尽量补上

饮食上也非常健康

大多数时候吃的都是轻食

如果不用工作

还会背上一个帆布包

亲自到菜市场购买食材

自己回家做饭

出得了厅房,入得了厨房

这样的女孩子哪个男人不想要?!

" 再忙也要坚持运动

再累也要坚持好的习惯

享受运动流汗的感觉 "

这就是 Adrianne 对待生活的态度!

脸不好看可以整

衣服不好看可以换

而健康的生活方式

只能靠自律与坚持

一起向 Adrianne 的健康生活态度学习!

以上内容由"FitTime睿健时代"上传发布
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