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亲子 | 调查称超九成父母有育儿焦虑 孩子心理和情绪问题最受关注

新快报 11-19

■廖木兴 / 图

新快报记者 陈思陶

孩子是家庭生活的重心之一 , 使父母感到充实且幸福 ; 但其成长教育 , 也给父母带来了一定的焦虑。11 月 15 日 , 艾瑞咨询发布《2019 成长焦虑白皮书》 ( 下称 " 报告 " ) , 报告显示 , 父母对自己的教育表现平均打 77 分 , 多数认为自己比较严格 , 对孩子心理及情绪管理焦虑度最高 , 其次才是学习及教育。

家长过度焦虑可能会将缓解情绪传染给孩子 , 那家长如何缓解焦虑 ? 新快报记者采访校长、学者等 , 为家长支招。

数据解读:超九成父母有育儿焦虑 , 孩子成绩排在第二位

孩子是当之无愧的 " 焦虑制造者 ", 报告指出 ,91.5% 的父母对孩子成长各方面的问题感到焦虑 , 不太焦虑或完全不焦虑的父母占比分别为 6.9% 和 1.6%。

但与传统想法有差别的是 , 父母最焦虑的问题不再是成绩 , 而是孩子的心理及情绪管理问题 , 占比达 92.6%; 其次才是学习及教育方面的问题 , 占比达 92.2%; 第三是独立能力及生活习惯 , 占比达到 90.8%。这种变化反映出 , 绝大多数父母都开始重视孩子的心理健康和情绪问题 , 这是教育的一种进步。

报告指出 , 在孩子成长的不同阶段 , 父母关注的问题不同。如在幼儿园前 , 父母普遍关心的问题是独立能力及生活习惯 ; 升入幼儿园 , 则关注兴趣及技能培养 ; 在小学阶段 , 学习及教育是重点 ; 在初中阶段 , 由于青春期等因素 , 心理及情绪管理问题更受到关注 ; 而在高中阶段 , 对孩子独立能力及生活习惯的关注度再次提升。

专家建议:学习及教育上避免 " 上下够不着 "

钊妈的孩子正上六年级 , 她告诉记者 :" 我焦虑的是他明明可以学习成绩更好 ; 错过了学习习惯培养期 , 纠正就比较困难 , 现在语数外都报了学习班 , 但效果也不好。"

对此 , 聚师教育课程顾问分析 , 孩子的学习情况大致分为三类 , 一是努力学习且考试拿手 ; 二是对学习漠不关心 , 不介意考试成绩差 ; 第三种则是该家长遇到的情况 , 努力学习后分数仍不理想。第三种状态 " 上下够不着 ", 是家长和孩子都比较辛苦的情况 , 孩子还可能变得不安、讨厌学习、自我责难。

广州越秀区省一级小学班主任林老师强调 , 家长不要因为孩子考试失利而责骂他们。有学生曾表示 " 没考好家长会骂我 , 所以我特别害怕考试 ", 如果孩子产生考试恐惧心理 , 学习的积极性就更难提升了。她建议家长和孩子表达清楚 , 一次考试分数不代表实力 , 不懂的地方学习清楚即可 , 并始终给予孩子支持。

心理及情绪管理是终身课题 , 家长可尽早科学引导

对于家长初中阶段重点关注的心理、情绪管理问题 , 香港浸会大学特别教授陈美龄分析 , 孩子此时容易出现 " 父母很烦人 "" 周围人不理解我 "" 这个社会不公平 " 等心理 , 将自身心理变化的原因归结到他人或环境上 , 加之自我意识的提升 , 会出现对他人言行过度敏感或自我厌恶等情绪。

但父母对待孩子的一大误区是 , 认为 " 孩子进入叛逆期 , 是自然现象 , 别理他就行 ", 将孩子当做不能碰的 " 炸弹 "。陈美龄指出 , 父母这样的 " 消极 " 做法可能让有的孩子更加感到被孤立而痛苦。

陈美龄建议 , 父母应积极、反复和孩子沟通青春期、荷尔蒙变化及情绪波动的关系 , 让孩子接受自己情绪的变化不是家人、朋友和社会的问题 , 而是自然的生理现象 , 从而使孩子面对情绪波动 , 能够接受自己 , 并进行自我管控。

父母还可以帮助孩子建立身份认同 , 可通过 " 我是谁 "" 我为什么在这里 "" 我的目标是什么 " 三个大问题展开 , 具体可和孩子交流个体的姓名、性别 ; 家族的祖先、生活城市 ; 自己的喜好、优势、目标等情况 , 使孩子认同自己、增加生活的幸福感。

" 心理、情绪管理象征的是更广泛意义上的关于身体、情感、自我独立 , 不仅是青春期的波动 , 也是贯穿一生的课题。" 陈美龄建议 , 由于孩子的青春期到来越来越早 , 可在约 9 岁时进行荷尔蒙机制与心理、情绪教育 ; 而身份认同教育在国际上通常在早教育儿期已展开 , 家长可尽早进行。

家长应理性多元看待成长 , 缓解自身焦虑

来自初一的家长吴妈表示 , 孩子的发展情况自己是接受的 , 但忍不住焦虑和教育的大环境有关 ; 优秀之外还有更优秀 , 不进则退。

碧桂园实验学校总校长陈钱林表示 , 家长内心很容易焦虑和现在孩子的成长环境过于强调竞争有关 , 但家长一旦焦虑就容易产生不理性的观念和教育行为 , 其中通常夹杂了不少主观性和盲目性 , 往往造成孩子难以承受、家长也身心疲惫的情况。但家长也要看到孩子成长中的事物发展都是有相互联系的 , 家长要学会做学校所做不到的事情 , 重新看待好与坏、得与失、多与少、主与次等问题 , 从而更加理性看待孩子成长 , 并缓解自身的焦虑问题。

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