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秋冬睡艾,寒湿气散了,腰背不痛,从此夜夜好眠

秋季寒气越重,身体就越容易 " 得病 "。

尤其是睡觉,每次翻身被窝都容易入风,寒气还会趁机渗进经络和腑脏,一不小心就受寒,真是防不胜防。

身体就像湿衣服,一身的寒湿气。淤积难排,关节疼痛,各种遭人的罪就来了。

最近我就 " 中招 " 了。不仅脚冰冰的,腰背总觉得凉飕飕,老是睡不踏实。

试过盖厚一点的被子,捂着好闷热,反而会出汗。越睡越湿,积聚湿气。

那天跟做了十几年老医师的妈妈提起,她就责备我:

" 你呀,身体寒湿太重了,要补阳。被子不是越厚越好的,关键背要暖,别着凉。"

没过几天,她给我寄来一床 平直堂的艾绒床垫 。说是铺在床上,哪怕踢被子也不会入寒,还能排出湿气,越睡越健康。

当晚我就用上了,一躺下,微微的温暖紧贴着后背,还闻到淡淡的艾草香,就像小时候依偎在妈妈身旁,安心、放松,睡得好香。

老妈告诉我,艾叶是植物界的 " 太阳 "。艾绒入枕,睡中扶阳,古人在千年前就很懂这套养身方了。

《本草纲目》有载," 艾叶苦辛,理气血,逐湿寒,能透诸经而保平安。"

医学更是证实,艾叶含挥发油,与人体体温作用产生艾热,通过皮肤吸收温阳之气,祛除寒湿,还有助睡眠。

而艾绒床垫,就是在艾绒枕的基础上衍生而来。这床平直堂的床垫,6.5 斤重,足足有一半(3.5 斤)都是艾绒,至少要用掉 175 斤艾叶。

它家选艾叶,还怪苛刻的,不是南阳伏牛山的,不要;不是在端午时节采摘的,也不要。

伏牛山的野生艾,叶片比普通艾草宽大,挥发油更是多 2.6 倍,渗透力强,极大提升活血温阳能力。

趁着阳气旺盛的端午时节,才能采下温热性能至好的艾草。

50 斤艾草才能提取 1 斤艾绒,是比例至佳的" 黄金艾绒 "。陈放 5 年,躁热经过沉淀化为温润,久用也不上火。

用 " 黄金绒 " 做的床垫,就像天然的 " 发热毯 ",睡着就能补回阳气,排掉老寒湿。

非常适合亚健康的上班族、体寒的女性和身子弱的老人。

难怪网上好评也特别多:

更赞的是,艾草中的 " 植物抑菌素 ",还能抑制螨虫。

我以前容易后背长痘,手臂发痒,医生说是床垫的螨虫引起。现在换了艾绒床垫,红痒还真的慢慢减少了。

为了验证床垫材质给你们看,我还多买一床,直接上手剪开。

上下两层雪白的棉花,夹着中间的黄金艾绒,看,艾绒层比棉花层还要厚实,确是真材实料。

床垫的表面,还是植物羊绒(磨毛)材质,价格虽比普通面料要高 50%。但厚实保暖,摸上去很顺滑。

这样的艾绒床垫,特别适合秋冬季节。睡在上面,无论我怎么翻身,甚至踢被,手脚还是暖暖的,再也不怕入寒风。

老妈还说,背部统摄着全身的阳经,睡在艾绒床垫上,就像在阳经的诸多穴位上做无烟艾灸,腰背血液通畅,肌肉没那么酸痛,疲劳感都少了。

甚至还能给五脏六腑注入阳气,男人起夜多,睡它更是绝佳。

不瞒你说,以前我老公每晚要起四五次上厕所,现在睡了一个月艾绒垫,每晚只起一次,睡觉都更踏实了。

艾绒床垫约厚 1 厘米,可直接加在原本的床垫上,就能让你家的床多了 " 养身 " 之效。

而且它虽然质地实在,拿着很有份量,但折叠起来就如一床薄被子,收纳不占地方。

1.8*2m的尺寸,一般的双人床都适用。

秋冬用它,驱寒祛湿;到来年春天,倒春寒时也需要它。夏天的空调房里,铺上艾绒垫睡觉还能预防空调病,一年四季都用得上,特别划算。

重点来了,市面上的艾绒床垫,大床尺寸的,少说也得四五百元。

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每天睡一觉就能排掉老寒湿、轻松击退亚健康、又能省事的养身宝贝,值得分享给更多的人。

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以上内容由"21世纪经济报道"上传发布 查看原文

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