关于ZAKER 融媒体解决方案 合作 加入

一孕老十岁?教你在孕期选择安全可靠的护肤品,悄悄变美

十月呵护 10-21

怀孕后,爱美的妈妈对于护肤与化妆的心态多少会有些变化。所以经常会有这样的困扰:

我选择的产品会不会对胎儿发育造成影响?

化妆品里面是不是有化学成份,用了会不会伤害胎儿?

我该如何选择安全的护肤品?

如果你果断放弃了护肤的事业,那:

Emmm...... 再挣扎一下吧,孕妈到底能不能使用护肤 / 化妆品?如何选择安全的护肤品?我们让丁医生来给说道说道。

其实我在刚怀孕的时候,也经历过这个阶段,皮肤问题一个接一个蹦出来。虽然我是医生,但我擅长的是妇产科,面对皮肤问题,我也有些束手无策。

最后只能向皮肤科的闺蜜请教请教,期间我又翻阅了大量的资料与文献,最后怎么选择、怎么护理,才算是了然于心。

今天,不能说是科普,只是将我的经历分享给大家,妈妈们,爱美的事业我们不能丢!

孕期能不能使用护肤品?

能使用,不仅能使用,在孕期时还要格外注重护肤。

因为怀孕后,由于激素的影响,准妈妈的皮肤会变得更为敏感,皮肤也更容易出现一些问题。

比如:干燥、色斑、痤疮等,如果不加干预,最后留下一些不可逆的皮肤问题,那就有点划不来了。

其实孕期能不能使用护肤品,就和孕期能不能正常饮食,有着异曲同工之处,你说能不能正常饮食?当然是可以的,只是需要注意其中的禁忌事项而已。

所以,这就涉及到了:

如何选择安全的护肤品?

对于护肤品的选择,大家得先有这样一个认知:别只盯着贵的,要选择简单的。

这里的简单是指质地温和、功能单纯的基础保湿产品,而对于美白、祛斑、祛痘、抗衰老等功能性的产品,即使再贵、再大牌,也不要使用。

这倒不是说,这些产品存在什么问题,而是功能性产品的某些成份可能会对胎儿造成影响。

1. 美白、抗衰老的产品

(某具有美白功效的护肤品,图源:网络)

这类产品中含有类维生素 A 成份,如维甲酸,它可以加速细胞分裂,促进皮肤更新并防止皮肤胶原蛋白分解。

但是权威的医学二级数据库 UpToDate 指出,维甲酸在早期妊娠具有较强的致畸作用,口服摄入过量会导致自然流产和胎儿畸形(包括小头畸形和心脏畸形)。

而对于外用,学术界还存在争议。但总体评估来看,由于维甲酸有潜在的致畸作用,所以孕期还是最好回避。

2. 祛痘产品

(某具有祛痘功效的护肤品,图源:网络)

经常研究护肤品的妈妈,可能都知道祛痘产品中会有一种叫水杨酸的物质。水杨酸很受痘痘肌女性的追捧,因为单从祛痘来说,它确实很不错。

但美国食品和药物管理局将水杨酸归为妊娠 C 类药物(动物研究证明药物对胎儿有危害性),口服形式是阿司匹林,目前临床上低剂量使用可用于预防妊娠期子痫前期,这是安全的。

但是大剂量服用会增加胎儿畸形的风险,所以水杨酸类的护肤品在孕期也要谨慎使用。

3. 祛斑、淡斑类产品

(某具有美白功效的护肤品图源:网络)

这类产品中含有对苯二酚。对苯二酚在国内是完全禁止孕妇使用的,因为高浓度的对苯二酚可能引发刺激性接触性皮炎。

所以大家在选择护肤品的时候,一定要注意看:

成份!

温和类的产品,我可以给大家推荐几款,比如丝塔芙、妙思乐、雅漾等(这几款只是基于安全成份来说,不是为了给妈妈们打广告,如何选择妈妈们还是需要自我判断与甄别)。

我们先看看这几类产品的具体成份:

■ 丝塔芙:

■ 妙思乐:

从测评上来看,这两款产品成份,相对来说刺激性比较低,安心度也都在安全范围内(如果存在很大风险,会是红色标识)。

这几款产品也是基于成份安全度来说的,孕妈们可能也有自己喜欢的产品,但是在用之前,一定要查查具体成份。

基础护肤系列说完,接下来就是彩妆系列。

孕期可以化妆、涂指甲油吗?

■ 化妆

建议淡妆,浓妆还是算了。

化妆品尽量选择正规厂家生产的,对于经常会吃进嘴的口红,要选择无铅的!

■ 涂指甲油

可以涂,但是涂的时候,一定要佩戴口罩,在通风的地方进行,减少异味的吸入,在家偶尔涂一次也不会对胎儿产生什么影响。

还有很多准妈妈喜欢美甲,这个 ... 我还是不建议的,如果只是简单的修磨护理、偶尔去一次倒也没啥。

但如果经常去做美甲,空气浑浊不说,指甲油或者卸甲水中的化学物质,长时间使用可能会引起皮肤湿疹、皮炎、过敏甚至中毒。

尤其是职业性、长时间接触(美甲师)可能会增加出生缺陷的发生率。

孕期常见皮肤问题该如何护理?

■ 孕期长斑

长斑对于女性来说,真的是 " 核爆炸 " 一样的存在。

而目前孕期皮肤变黑、长斑、出现色素沉着的发病机制,还不明确,但体内激素作乱的可能性很高。

怀孕后雌孕激素的增加,会促使黑色素细胞的活动力增强,所以很容易出现黑色素沉淀的现象。

但一般只会在皮肤局部出现(像咯吱窝这个地方),产后发黑的地方也会逐渐恢复。

但是!如果在这个时期,色素沉着的部位(尤其是面部)接受了 " 太阳光 " 的洗礼,导致色素过度沉着,就会变成黄褐斑。

可别说长黄褐斑会生女娃了,那是因为你没做好防晒。

所以孕期一定要注意防晒,即使秋冬季节,也要严格防晒,不论是物理防晒(太阳伞等)还是防晒霜,为了避免长斑,妈妈还得做足功夫。

在选择防晒霜时,也要认真看成份表,尽量还是选择物理防晒或者物理防晒霜,根据个人喜好来。

■ 脸上长小痘痘

部分孕妈怀孕后脸上出现很多小痘痘,医学上称为痤疮,特别是一些皮肤敏感的妈妈或者脸部经常出油的妈妈。

一般情况轻度的痤疮,我们做好平时的清洁保湿即可,不需要特殊用药。

如果担心孕期痤疮症状会加重,可以选择外用药物,比如局部使用克林霉素、红霉素、甲硝唑、壬二酸等,属于妊娠期 B 类药物,相对来说比较安全。

如果痤疮症状较重,外用药物控制不住,可酌情口服红霉素、阿奇霉素。避免使用维甲酸类药物、四环素类药物及抗雄激素药物。

具体的用药建议在医生指导下进行,自己不要盲目用药。

■ 妊娠纹

孕期皮肤问题可少不了妊娠纹,最让人头疼的是它只会变淡,但永远不会消失。

妊娠纹一般在孕期 6-7 个月左右开始出现,引起的原因可能和激素、物理因素有关,并且首次妊娠的孕妈,体重大幅度增加也可能是一个危险因素。

有些孕妈会使用橄榄油抹腹部,但一项随机对照研究发现,从孕 18-20 周开始使用橄榄油和不用橄榄油相比,涂橄榄油并未降低妊娠纹发生率或严重程度。

目前也没有证据证明橄榄油、明质酸、积雪草提取物等能对妊娠纹起到预防作用。所以,孕妈们可能只是买了心安而已。

唯一有效的方法,就是科学合理饮食,控制好体重,尽量避免短期内体重大幅度增加。

但是妈妈们也不要灰心,产后还是有很多方法可以去除妊娠纹的,比如脉冲染料激光或点阵激光治疗等。

最后,再给推荐大家两个可以查询化妆品成份的渠道,买前、用前都先查查,不要盲目听信广告词。

1. 国家药品监督管理局上线的:化妆品监管 APP

这款主要查询化妆品是否在国内备案等。

2.COSDNA:这是一个台湾的成份查询网站,比较适合在网页端查询。

http://www.cosdna.com/chs/stuff.php

在全成份分析这里,可以直接搜索相关产品的具体成份。

比如:

孕期皮肤护理真的是一个大难题,但是为了美丽与健康安全,妈妈们还是要谨慎选择护肤品和化妆品,同时要学会研究这些产品的成份是否真的纯天然,无伤害。

参考文献

1. 妊娠期母体的适应性变化:皮肤、毛发、指 ( 趾 ) 甲和黏膜 .UpToDate

2.https://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc?showAll=true

(可上下滑动查看)

排版:刘平铎

作者:丁淼荣

责编:吕楠楠

医学审核:丁淼荣

图片:网络 / 十月呵护漫画组,侵删

原创文章,请勿转载,商务合作 :微信 444019947

--END--

推荐阅读

看都看完了,还不点这里试试

以上内容由"十月呵护"上传发布 查看原文
亲子育儿

亲子育儿

育儿的喜怒哀乐 成长的春夏秋冬

订阅

觉得文章不错,微信扫描分享好友

扫码分享