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「教学」篮球一对一单打有技巧!教你超实用低位背身单打技术!

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

打球的都知道,

如果球队进攻能够里外结合,

那是最让对手头疼的事情,

低位背身单打,

学会它绝对会让你受益无穷!

今天技巧君就为大家分享,

几招低位进攻中常用的招式!

解析环节

# 背身单打转身一步上篮 #

首先持球背打推进,

确认右脚为中枢脚,

快速转身!

然后一个投篮虚晃骗过防守者,

左脚发力上篮,

全程右脚都没有移动,

注意脚步动作!

# 背身单打转身拉杆上篮 #

持球背打推进,

身体快速转身。

投篮假动作晃过防守者,

左脚向前跨出一大步发力,

拉杆上篮!

拉杆太难,我们可以选择,

自己熟悉的方式去得分!

# 科比式背身单打转身虚晃上篮 #

背身持球推进,

确定中枢脚,转身虚晃,

骗过防守者。

再来一个回马枪,

左脚发力转身直接上篮!

# 背身单打转身虚晃跳投 #

左脚发力半转身,

衔接投篮虚晃,

骗过防守者!

左脚发力往后,

跳投出手!

完整教学视频版

# 想成为篮球实战高手 #

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