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阿尔茨海默病日 | 中国阿尔茨海默病患者约千万,何裕民教授教你防治老年痴呆

ZAKER潇湘 09-21 1

忘记身边的亲人、出门找不到回家的路、甚至连性情都会大变 …… 在中国,大约有 1000 万老人在经受着这样的痛苦。近年来,失智老人走失寻人启事屡见不鲜,甚至有老人因为痴呆导致家庭的破碎。

每年的 9 月 21 日是世界阿尔茨海默病日,也被称为 " 世界老年痴呆日 "。全球目前至少有 5000 万的痴呆患者。到了 2050 年,这个数字预计将达到 1.52 亿。其中,有约 60-70% 为阿尔茨海默病患者。

在中国,这一群体数量也十分庞大。中国目前约有 1000 万阿尔茨海默病患者,预计到 2050 年,中国的阿尔茨海默病患者将超过 4000 万人,比加拿大的总人口还要多。

△图片源自视觉中国

老年痴呆到底有何危害? 我们应该如何积极预防老年痴呆?9 月 11 日," 健康人生,乐享银龄 " ——快乐老人大学健康公益大讲堂在香樟路校区开讲,秋季第一期特别邀请上海中医药大学教授、中国健诺思医学研究院名誉院长何裕民主讲,向老年朋友们讲解如何主动积极防治老年痴呆,吸引了 100 余位快乐老人大学的学员们参加。

" 近年来,死于癌症的越来越少,癌症康复了,很多却死于老年痴呆。并且老年痴呆没有药物可以治疗,大家都需要引起重视!" 讲座中,何教授从介绍阿尔茨海默病的危险性开始,讲到老年痴呆的表现和危害,讲到哪类人群容易得病、在什么情况下容易得病。他结合英国、日本等多个国家老年痴呆的患病数据,和大家分享老年痴呆的经典案例,让大家对老年痴呆病症有所了解,掌握疾病的早期征兆及风险因素。

虽然老年痴呆对人体危害严重,但并不是老年人就一定会患老年痴呆,且老年痴呆没有药物可以治疗,但却可以进行防范。何教授说:" 有研究表明,如果能将老年痴呆发病延缓五年,总发病率将下降 50%,延缓 10 年,下降 90%(阿尔茨海默病全指南),对于老年朋友们来说,积极防范老年痴呆非常重要。"

那么如何预防老年痴呆?何教授表示,控制血压、改善睡眠、增加活动都可以大幅度减少发病率。在五年内严格控制血压,老年痴呆发病率能够降低 50%;其次改善睡眠,不仅仅能提高生活质量,也可减少 20-30% 的发病率。控制肥胖、控制饮食、控制血糖、血压,多思考、多交友、多动少坐等活动都可以一定程度上防范老年痴呆。

在交流互动环节,学员们纷纷抓住难得的机会向何教授提问,何教授耐心细致地一一回答,让学员们了解了更多科学健康知识。赵阿姨是香樟路校区声乐班的学员,听完何教授的讲座后,她豁然开朗,说道 :" 听完整场讲座,收获了很多,我知道该如何预防锻炼自己,避免患病的风险。以后还是要多多锻炼,多多动动脑筋,让自己保持一颗年轻的心。"

有以下症状时要引起注意了!

天津医科大学总医院神经内科教授张楠将其归结为以下几种:

· 影响日常生活的记忆力改变

· 计划事情或解决问题有困难

· 在家中、工作场合或是休闲活动中完成熟悉的工作有困难

· 对时间或地点感到困惑

· 对了解视觉影像和空间关系有困难

· 说话或写作的用字上出现新困难

· 物件放错地方且失去回头寻找和重做的能力

· 判断力变差或减弱

· 退出工作或者社交活动

· 情绪和个性的改变

医生建议,当出现上述症状时,应该引起注意,若反复发生,应当及时去医院进行检查。

有人说,比死亡更加可怕的,莫过于被亲爱的人忘却。

虽然现有的医疗技术没有办法完全根治这种疾病,但是,对于那些阿尔茨海默病患者和他们的家庭来说,如何能更加客观地认识这种疾病,给予他们理解与支持,或许更加重要。

ZAKER 潇湘综合央广网、红网

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