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那些衣服只买拼夕夕,终于在 30 岁前买下 3 套房

壹心理 09-17

文 | 壹心理创作者 符函

来源 | 壹心理(ID:yixinligongkaike)原文标题:那些衣服只买拼夕夕,酸奶都要兑水喝的人,终于在 30 岁前买下 3 套房

前段时间,华裔演员刘玉玲的一段采访视频在网上火了。

刘玉玲说:" 我从父亲那里学到一件事:万事都是生意。所以我工作以后很努力地存钱。我称它们为‘ Fuck you ’基金。你有了这笔钱,有人想要强迫你或者辞退你时,你就可以说:‘ Fuck you!’ "

这番话得到了许多网友的赞赏,大家纷纷表示:我也要开始存钱!总有一天,要向我讨厌的领导竖根手指,然后转身离去!

不过,根据去年蚂蚁金服的一项调查,中国年轻一代(18-34 岁)的人均月储蓄是 1339 元。而按照调查结果,年轻人认为舒适的退休生活至少需要 163 万元存款——在没有中彩票的情况下,差不多需要存 59 年。

希望你领导那时候还活着。

不能寄希望于中彩票,也不敢想象自己家里突然冒出一座矿,许多人用了最直接的办法:省钱。

马云刚在 55 岁的年纪退休——只要我足够省钱,我就能比马云早十年甚至二十年退休。

这是另一种定义的 " 人生赢家 "

01

30 岁就退休的人,

后来怎么样了?

舔不舔酸奶盖,曾被认为是界定是否土豪的标准。

但对于日本的野口志朗来说,舔酸奶盖根本不算什么。他会在果酱吃完后,把空瓶灌满水,摇一摇,就得到了一瓶饮料。

" 掺了三次水后,基本没味道了。" 他说。

△ 图源:b 站视频《【瓜瓜字幕】170927 秋刀鱼东大方程式【第四期】》

在努力省钱存钱的人中,有一部分人把自己的生活方式命名为 "FIRE"。他们并不是因为穷才省钱,而是为了自由。

FIRE,是 FinancialIndependent and Retire Early 的缩写,意思是 " 财务自由和早早退休 "。

简单来说,就是通过极端省钱、存钱来实现早早退休。

工作的时候,绞尽脑汁用尽手段来存钱——通常提倡存下收入的 70%。

美国已经有许多践行 FIRE 的人。他们收入不算低,却自愿降低生活水平。

例如科罗纳多的里肯斯夫妇现在 30 多岁,为了退休,他们从大城市搬到了俄勒冈州的小镇,把宝马车卖掉,买了一辆二手本田——不过也尽量少开车多骑单车,为了省汽油;

一名 24 岁的女生践行 FIRE,卖掉了自己 80% 的衣服,夏天只穿 T 恤。

这股风潮也刮到了中国。

豆瓣上有个 tag 叫 #FIRE 运动践行计划 #,虽然践行者还没有美国那么多,但是也吸引了一些参与者。

当你在血拼、买买买的时候,FIRE 人士已经卸载了各大电商 APP ——可能留下一个淘宝,以便于买便宜好用的东西;

当你周末逛吃逛吃时,FIRE 人士在家自己做饭,出门只去免费的公园遛遛。

你可能会问:省钱难道还能省下一个亿?退休以后不够花了怎么办?

FIRE 人士的办法是:利用存款利息。

高收益伴随高风险,当然不行。所以 FIRE 人士有一条流行的准则:"4% 原则 ",即保持存款的年利率在 4% 的安全水准上,既能对抗通胀,又可以保障开销。

所以,刻苦省钱之后的退休生活,也不能大手大脚,以避免 " 人还在,钱没了 " 的悲剧。

例如美国丹佛的卡尔 · 詹森,已经实现了 FIRE。他在 43 岁的时候辞掉了软件工程师的工作,开始退休生活。

他和妻子节省多年,攒到了 120 万美元的净资产。接下来,一家人就靠每年 4 万美元的利息过日子。

为此,他们的日用品主要靠打折超市,电器、汽车出了毛病还得自己修,因为美国的维修服务费还挺贵的。

辛辛苦苦省了那么多年,居然还不能放开了花钱,很多人不明白如此省钱的意义在哪里。

答案就是自由。

30 岁就退休的 Peter Adeney,开始学习自己热爱的木工和房屋装修,还创办了个网站用来交流 FIRE 心得;

豆瓣网友 " 李厂长 " 辞职退休时 25 岁,她丈夫则是 29 岁,两人过上 " 丁克 + 极简 " 的退休生活。

收入来源是存款利息和少量工作,他们有大量的时间可以学日语、学画画、美妆、健身……

所以,退休并非天天躺尸,而是获得了选择自己生活的自由。

在 FIRE 人士看来,这种自由并不需要花很多钱。因此工作只是为了攒够必要的钱,一旦攒够了,就不需要再上班,应该去过真正想过的生活了。

即使我们没有 FIRE 那么极端,但这种逻辑,逼迫我们重新思考工作和人生的关系——在这个 "996" 盛行的时代,我们还能用 " 劳动最光荣 " 来反驳 FIRE 吗?

02

为什么我们都厌恶工作

渴望退休?

相信很多人还记得那个因为逆行被交警拦下后,突然崩溃大哭的杭州小伙。

已经连续加班的他那时候正加到一半,出来送钥匙给女朋友,又因为逆行被拦,心理防线一下子崩了。

几乎没有人指责他脆弱,网络上只有共鸣:毕竟不少人都曾因为加班而崩溃。

在这个时候想想那些退休了的 FIRE 人士,简直幸福得让人嫉妒。

为什么我们从小被教育 " 劳动最光荣 "、人生要以工作来实现价值,但最终却变得厌恶工作、渴望退休?

关键在于,工作让我们对人生失去了控制感。

在一家互联网公司工作的张薇,从 10 月到第二年 1 月,都在持续加班,几乎没有周末,而且每天到晚上十一点多。

好不容易休了年假出去旅行,一路上却被各种工作信息打扰,旅行还要兼顾处理需求,年假修得让人更烦躁。

她说:钱给到位了我也不想 996 了," 比‘周一来了’更可怕的是周日就开始上班。"

另外一位从高校博士毕业的高才生,担任了某化工企业的研发工程师。

作为发明创造的科学家,这本来是一份非常有价值感的工作。但是岗位要求 "927" ——加班到凌晨 2 点、周日无休成了常态,偶尔还来一次酸爽的通宵工作。

他的掉发已经越来越严重,体检也有几项指标报警。可是背负着房贷,背负着父母供他念书到博士的期望,他只能咬牙坚持。

" 我有时候觉得猝死挺好的,死后哪管洪水滔天。" 他说。

小曾在投行,收入令人眼红,但是他却想着赶紧离开。

他说,收入虽然高,但是加班太严酷了:每天 16 小时以上的工作时间,算下来时薪比补课的老师还低。

" 公司里传说有个前辈曾经连续工作 72 小时——注意不单纯是 72 小时不睡觉,还一直在工作,成了传奇。我却觉得害怕。" 他说。

看来,即使工作能带来收入、实现人生价值,但是当工作入侵甚至杀死了 " 生活 ",那么心理危机就会出现。

这里的 " 生活 ",其实就是我们对人生的 " 控制感 "(perceived controllability)。

心理学家们对 " 控制感 " 已经有几十年的研究。简单来说,控制感意味着你相信只要你愿意,你就可以改变你的内心、行为以及周围的小环境。(Wallston, Kenneth A., et al., 1987.)

用到工作上,那么控制感也可以说是:你相信当你想辞职的时候,你就能辞职。现在不辞职,只是因为你暂时还不想。

所以 996 对心理健康的戕害在于:你已经觉得这份工作超出了你的承受极限,你已经非常想辞职了——但是房贷、家庭、生活压力,迫使你继续干下去。

这不是 " 钱到位了 " 就可以解决的事情。

如果你仍然拥有控制感,那么钱没到位还可以换一份到位的工作;而对于失去控制感的人来说,工作成了埋葬生活的无底洞,因此他们宁愿以极端的方式省钱、早早退休,宁愿降低生活水平也要重新掌控自己的生活。

正如前面提到的 FIRE 人士里肯斯所说:

" 提前退休这种事对我来说并不重要。更重要的是控制你的时间。如果你深入研究退休的定义,你会发现,你是在逃离强制劳动。并不一定要在海滩上喝菠萝汁朗姆酒才算退休。"

03

找回控制感

控制感的高低直接关系到我们生活质量的好坏,甚至是寿命。

1976 年,美国心理学家兰格和罗丁在阿登屋(ArdenHouse)养老院做了一项著名的实验。

他们把参加试验的老人分成两组,告诉他们养老院会提供的服务。但给两组老人传达的信息有着重要的不同。

第一组的老人对养老生活有更多的控制权:可以自己决定房间的设施布置;养老院将送给他们一棵植物,他们可以选择要或者不要,选择要的话,就要每天自己浇水照顾;

每周四、五晚上各放映一场电影,可以自己选择看或不看、哪一天看。

而第二组的老人则更像是 " 被安排得明明白白 ":他们将得到养老院全方位的细心照顾,会有人帮他们布置好温馨的房间;

每个人将得到一棵植物,而且护士每天会替他们浇水照顾;每周四、五晚上各放映一场电影,稍后将会通知安排他们哪一天去看。

3 个星期后,研究者评调查了两组老人的情况:无论是老人们自己的评估还是来自护士的客观评价,第一组老人都比第二组更加健康、情绪更加积极,对养老院生活的评价也更高。

在这项研究结束之后的 18 个月,研究者又继续后续研究,发现:在这 18 个月当中,第二组有 30% 的老人离开了人世,而第一组仅为 15%!

兰格和罗丁得出结论:对于一个被迫失去自我决策权和控制感的人,如果能够提高对生活的控制感,那么生活质量会提高,生活态度也会变得更加积极。

所以,要对自己生活的控制感有所察觉。

无论当下在处理什么样复杂繁忙的工作,无论正陷于什么样晦暗艰难的困境,都要记得反思:自己还有没有抽身的余地?对人生是否还有足够的控制感?

如果已经警觉到这种失控的生活让自己焦虑、抑郁,请果断作出调整——什么好处都不能和心理健康做交换。

可以试着像刘玉玲一样存一笔 "Fuck you" 基金,也可以为自己争取一些业余时间、保留生活的喘息空间,总之,不要把生活逼上失控的绝境。

FIRE 生活表明,控制感可能比物质更让人感到幸福。

我们总以为 " 赚它一个亿 " 之后才能享受生活,但另辟蹊径的 FIRE 人士,成了另类人生赢家——你挣你的家财万贯,我只想好好度过这仅有的一生。

公众号简介:壹心理(ID:yixinligongkaike) ,有心事,看壹心理。2000 万年轻人在这里自我觉醒。排版:小鲸鱼 Claire

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