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怎样预防产后感染 女人要做好几个措施

99健康网 09-17

不少女人生完孩子以后,整个人陷入疲劳之中,这个时候可以说是产妇最难的时候。因为既要给孩子喂奶,还要做好各种保护措施,生怕自己被感染。因为感染了以后,就会诱发各种的疾病,给身体带来损伤。要知道不少女人要喂奶,一旦自己身体出现问题,宝宝就没法吃奶水,影响其健康发育。

预防产后感染的几个措施

1、不要太劳累了

产后女人们的身体往往比较虚弱,如果过于劳累的话,身体恢复的速度就会减慢。而且若是做一些重活的话,甚至还可能影响伤口愈合 ( 如侧切伤口 ) ,伤口裂开了以后,就更难恢复。若是此时私处卫生又很差的话,细菌一旦滋生的话,伤口就容易被细菌盯上的。

还有就是,当人处于疲劳状态的时候,细菌更容易乘虚而入,因此,建议产后女人们不要过于劳累。当自己力不从心、十分疲劳的时候,请让丈夫或是公婆帮忙照顾孩子,帮忙做家务,让你自己有时间休息一下。

2、保持个人卫生

想要不被感染的话,必须做好个人卫生,因为不卫生的行为,正是细菌大量滋生的源头。对此,建议女人们产后要做好卫生:比如说用温水洗脸刷牙,比如说要及时清洗私处,因为产后会有一段时间下体会排除恶露,恶露很脏的。一直粘附在私处皮肤上面的话,特别容易长出细菌,从而出现感染的。

其中清洁私处的话,记住最好早晚一次。而且清洗的时候,最好坐着擦洗,因为站着的话,时刻要弯腰,次数多了以后,月子过后容易出现腰痛问题。而且坐着擦洗的话,也不会那么累。

3、学会调适心理

一些女人有了孩子是意外,因此,就算到孩子出生,内心也还没真正接受他的到来。甚至对其产生了厌恶感,宁愿乳房一直胀痛,也不愿意喂奶,更不愿意去抱他。这样子可不好,女人们要学会调适心理。想着既然他来了,那肯定是有缘分的,因为缘分两个人做了一家人。

另外,有些女人因为第一次生孩子没经验,因为喂奶、换尿布等问题,而被难哭。整天都哭哭啼啼的,这样子可不好。整日悲伤的情绪,会影响身体的恢复,因为情志和人体健康是密切相关的。应该学会坚强一些,将悲伤的情绪,转化会迎接新生命到来的那种喜悦感。

产后女人如何保健

1、喝足水

产后女人们应该喝足水,因为产后不少女人很容易出汗,不喝水的话,就无法弥补因为出汗而丢失的水分。其中,出现了排尿不畅或是产褥感染的女人们,务必要及时补充水分,促进排尿将一部分体内的细菌排出来,以免问题加重。

当然,你不爱喝水的话,多喝汤也行。不过一开始喝的汤要以清淡为主,比如说蔬菜汤。因为刚开始肠胃功能还没有恢复,吃得清淡一些比较好消化。等体力慢慢恢复了以后,再喝些鸡汤等滋补的汤品,但是注意了,若是这些肉汤太油腻了,要记得将油沫撇掉一些。这样子不仅比较好下咽,同时也比较有利于肠胃消化。

2、保持伤口干燥

不少女人是剖腹产或是剖宫产生产的,这两种方式都会导致腹部出现伤口。为了避免伤口感染,请务必要保持伤口干燥,所以说,产后一周以内不要洗澡,觉得不舒服的话,用湿毛巾擦一擦身子就好。千万不要让你的伤口碰到水分,以免出现不良后果。+

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