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想让皮肤变好 这些习惯要坚持做

99健康网 08-25

1. 平时只用清水洗脸就好

脸上皮肤分泌的有一层油脂对皮肤有天然的保护作用,经常用洗面奶洗脸会造成过度清洁,脸会很干。我基本上早晨起床直接用冷水洗下脸就行,涂一层面霜,皮肤就会滑滑的,状态特别好,到晚上睡觉,卸妆后用洗面奶洗干净,涂一层面霜就能睡觉了;

2. 少吃或不吃甜品,甜食容易使皮肤长痘

奶茶糖分也很高,我沉迷喝奶茶和吃小蛋糕的时候,通常是我皮肤状态最差的时候;

3. 常备护手霜,会让手特别嫩

这是从高中养成的习惯,因为有点洁癖,无论摸到什么了,就老是想洗手,手变得特别干,后来我妈就给我买护手霜,每天包里都会备一支,洗完手就涂,一直到现在也是如此,手非常非常嫩;(我不是让大家像我这么极端,只是想说,洗完手涂护手霜真的是一个好习惯)

4. 经常涂体乳

不一定非要洗完澡就涂,我是无聊时就涂,比如看剧时,涂涂体乳;写作业无聊时涂涂;太饿了懒得出门吃饭,涂涂体乳然后睡觉,既能减肥又能让皮肤变好等等。对了,涂抹身体乳时如果混入几滴护肤精油效果会更好,肤如凝脂的那种,我最长混的是角鲨烷,有时也混椰子油,有时涂面霜时也会混入一滴角鲨烷再涂,尤其是冬天干燥的时候,一般面霜油脂不够,混入角鲨烷,补水效果特别好,脸会水灵灵的~

5. 每晚睡觉前嘴唇上涂一层润唇膏

哪怕天气再干燥,自己的嘴唇也不会干裂,我从高中到现在用的最多的就是凡士林唇膏,晚上睡觉前必定涂一下再睡,不仅能防干裂,还能淡化唇纹,平时涂口红前也会先涂下打底

6. 每天一杯黑咖啡

我每天都会喝喝咖啡,就是咖啡豆磨成的粉直接冲泡的,在家的时候有工具我会自己磨咖啡豆冲泡,但是在外地,为了方便都是直接买挂耳咖啡,咖啡能有效消除水肿和促进新陈代谢,有时晚上没睡好,早上起床后脸都浮肿了,冲一杯黑咖啡,喝下去估计半小时不到,浮肿就能消下去,消去水肿就是这么厉害,这个是我三四年前发现的一个小秘诀,后来每次到重要场合,比如约会、面试啥的,一般头一晚容易心态不好失眠,早上起床脸上浮肿,我就冲黑咖啡,有时冲两杯 ,喝完后脸能小一圈,然后化妆,即便头一天没睡好,也能很精致得体的出门!

7. 早晨和晚上洗脸后都涂面霜

因为角质层的存在,不管是面霜还是面膜,什么胶原蛋白、弹性蛋白、美白因子之类的是肯定进不去的,所以指望这些东西美白是肯定不可能的,但是它们能保湿,让我们的皮肤不那么干,经常涂抹,皮肤会看起来水润饱满,又细又滑,因为我看到过很多女孩只是白天洗脸才涂面霜,晚上洗完脸直接睡,我是只要洗脸必定涂面霜,尤其是晚上更认真涂,我很少甚至不敷面膜,但是皮肤也是比很多经常敷面膜的女孩皮肤好,估计就是因为我涂面霜比较勤,基础滋润保湿做得比较好的缘故;