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孕期如何选择内裤 穿对内裤对身体好

99健康网 07-18

内裤是女人们都要穿的,对于怀孕的女人来说,穿对内裤健康有很大的帮助。因此,建议女人们速速来了解一些孕妇应该穿的内裤类型,等自己怀孕之后,才能自行选择适合自己的内裤,让自己在孕期的时候穿上舒服的内裤。

孕期如何选择内裤

怀孕的时候,肚皮会慢慢被撑大,所以说孕妇们会时常觉得自己的肚皮很痒,再加上孕妇阴道的分泌物会增加。因此,孕妇需要穿透气性、触感柔软、吸水性强的内裤,这样的内裤孕妇穿起来,才会感到舒服,更不会引发皮疹,减少孕妇困扰。

其中孕妇选择内裤需要根据自己怀孕的肚子大小、臀部大小来改变选购的尺码。如果说,觉得经常更换新内裤很麻烦的话,那么建议可以购买能够调整腰围的纽扣式内裤,这样的内裤可以调节。随着肚子的变大,孕妇们只要调整内裤的腰围就可以了,不用再特地跑内衣店再买新尺码的内裤。

另外,小编提醒,怀孕的时候选择内裤,不同的阶段,购买的标准是不一样的。比如说刚刚怀孕的时候,则应该穿合身并且具有适当承托作用的孕妇专用内裤。比如说到了孕中期的时候,再应该选择包腹包臀且保暖的内裤,这样有助防止腹部和臀部受凉。比如说到了孕后期的时候,则应该选择吸湿性强,裤低材质有防菌抗臭效果的内裤,因为到了孕后期的时候,阴道的分泌物会变多。

孕妇日常如何保健

孕妇日常保健,除了要选择合适的内裤之外,还应该从其他的方面下手保健,这样才能确保身体健康。

1、呵护好皮肤

怀孕之后,最好不要再用化妆品了,毕竟不少的化妆品中含有化学成分,这些成分会有一部分从皮肤进入到身体里面,给健康带来伤害。当然,如果你比较爱美的话,那么要选择孕妇专用的护肤品。而且尽量不要浓妆艳抹,画个淡淡的妆就可以了。

2、不要在阳光下待太久

孕期的女人们,皮肤黑色素比较活跃,所以说应该避免长时间待在阳光下,不然皮肤更容易长斑的。尤其在这炎热的夏季,孕妇最好少外出,不然温度太高,容易让孕妇们流失水分,造成中暑危机。

3、控制饮食

很多孕妇都喜欢进补,每天吃大量的食物,因为她们害怕宝宝吸收的营养不够多。注意了,孕期进食要控制,不能吃太多,更不要乱吃营养品。不然很容易把自己吃胖,而且宝宝的体重也会过重。要知道宝宝体重过重将不利于分娩,所以说,孕期吃东西要适可而止。

3、少量运动

很多女人怀孕之后,因为没有经验,因此总害怕自己的孩子会出事,所以说整天就待在床上,或者说就再自己家里走一走,连大门都不敢出一下。注意了,孕妇应该少量的运动,这样子能够增强身体素质,让她们届时有足够的体力分娩,不会因为气力不足而影响分娩。

当然孕妇运动是有禁忌的,比如说强度要小,运动时间要短一点。比如说一定要有人陪着一起运动,可散散步或是练习练习孕妇瑜伽。其中孕初期的时候,因为胎儿还不够稳定,所以应该静养为主。到了孕中期的时候,就可以慢慢开始运动了。

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