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测一测你体内湿气有多重?明星们都在用的祛湿神器来了 !

最近,有人拍到袁咏仪和 12 岁儿子买蔬菜的照片,48 岁的她,虽是素颜,看起来还是气色很好的样子。

女王记得之前袁咏仪还在节目中公开卸妆,这勇气,也不是一般女明星能做到的 ~

靓靓这个名字真的不是白叫的。

之前在综艺《妻子的浪漫旅行中》,她也是经常素颜出镜,即使是高清镜头下,也能看出来她皮肤是真的好。

这当然和她爱养生是分不开的。比如,节目第一期开始,养生靓就在众镜头睽睽下开始搓手搓脚搓大腿!

娜姐有点感冒,养生靓及时安利靓式搓脚 ~不是用手,要用两只脚互相搓,还要配上某种油

很多明星都有按摩脚的习惯。张嘉倪也曾在节目《Beauty 小姐》上说自己足部疗愈一周瘦了八斤!听得女王减肥的心蠢蠢欲动↓

还有泡脚达人吴昕,凡是身边要好的朋友都被她挨个安利过泡脚养生大法。

只是,要是去店里做足疗,做一次几百块都没了,泡脚倒是比较省钱,但是大夏天的这么热,即使知道泡脚对身体好,但还是坚持不下来 ...

难道没有两全其美的办法吗?

在一位注重养生朋友的推荐下,我了解到一款" 小灯泡 " 泡泡精油,比泡脚更方便!比足疗更省钱!可算是一种性价比非常高的现代养生大法——

睡前用它搓脚 10 分钟,瘦身,祛湿,还能改善睡眠质量。

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01

足疗养颜有多妙?

东汉神医华佗所著《足心道》里就有这样的说法:

春天足疗,升阳固脱

夏天足疗,暑湿可祛

秋天足疗,肺润肠濡

冬天足疗,丹田温灼

划重点,夏天足疗,对祛除暑湿非常有效。

不知道大家有没有这样的感受,一到夏天就没胃口,还容易犯困,更别说因此导致的脸色差皮肤暗黄黑眼圈的情况了。

这是因为我们体内的湿气太重了!湿气乃百病之源古语说:千寒易除,一湿难去。

可能很多人不知道,阳历的七八月份,是一年中最热,但也是湿气是最盛的时节!

同时,我们又贪食寒凉,再加上长期待在空调环境里。

这样内外湿气的双重作用下,大部分人在夏天体内湿气都很重!

我们特地找了一张湿气查询表,大家可以看看自己到达几级了?

所以在夏天的时候足疗,对于女生来说,就尤其重要了,既可去湿气,也是个调节气血、改善气色和状态的好机会 ~

我用" 小灯泡 " 泡泡精油,在脚上做了测试 质地很清爽,不油,一抹就吸收了,适合夏天用。

首先就是打开的时候会有一股淡淡的葡萄柚香,很清新的感觉 ~

用起来也很简单,不用特意泡脚,直接把精油滴在手上,搓搓脚就可以了 ~

大概涂上五分钟之后就慢慢有发热的感觉,就像有人在按摩脚踝的感觉,超级舒服!

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02

草本原材料,搓的安心 + 舒服

泡泡精油是一款复方精油,拥有三大核心功效——驱寒祛湿、益气养血、静心安神。

驱寒祛湿:姜、艾草、黑胡椒促进血液循环,祛除湿气

益气养血:当归、艾草有益气养血的作用

静心安神:葡萄柚和香橙的香气有静心安神的作用,可以缓解焦虑紧张和压力

工作比较忙碌的小姐姐,睡前滴一滴在手上,搓脚就可以了,不用每天泡脚,非常方便;

体内湿气比较重的话可以选择连续泡 8 天,体寒湿气睡不好问题明显改善,皮肤也会变亮变通透。

【葡萄柚】

不仅可以帮助女性群体养出美丽容颜,还具有减肥美体的作用,更能舒缓精神,令人心情舒畅!

03

除了搓脚,还可以泡脚

这个精油除了可以搓脚之外,也可以泡脚~

泡脚的时候,搭配点中草药效果会更好,但是现在市上的泡脚料,又很难分辨优劣。

这款泡脚神器,打破了传统泡脚料的形式,和常见的中药包、泡脚粉完全不一样。

它的所有成分都是食品级标准。

一般是满满一个滴管,泡15 分钟左右 ~ 湿气重的话连续泡八天就有明显改善了。

祛湿不仅可以帮助我们顺利渡过暑热,还能达到冬病夏治的效果。

有的小姐姐常年被痛经困扰,坚持用这个还能温经止痛、调理气血。

关于泡脚的小常识

太饱太饿的时候不宜泡脚,饭后半小时内建议不要泡脚哦

老人泡脚时间不要过长,水温也不宜过高

糖尿病人注意泡脚水温(建议泡脚水温在 38 度左右)

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04

足疗一刻钟 = 熟睡八小时

我最近看了一个调查,我国失眠平均发生率高达 38.2%,失眠带来的不仅是黑眼圈和抑郁焦虑。长期这样黑眼圈和痘痘都跑出来了。

还会导致内分泌失调,引起脱发,加速衰老——显老 10 岁。

想必大多数人都经历过在几个晚上睡不好后,皮肤蜡黄,眼睛浮肿的状况 ...

我之前一直失眠,用了" 小灯泡 " 泡泡精油后,只过了一个星期,结果!真的可以提升睡眠质量!

有图有真相,放出两张我的睡眠监测给大家看

之前我的深度睡眠只有 2 个小时,严重不足 ...

用了泡泡精油之后睡眠质量简直是质的飞跃啊 ~

原来,很多人都有类似体验,大家的评价是这样的↓

▲皮肤亮了,一觉睡到天亮

▲深度睡眠维持在 35%-40%,第二天不犯困,状态更好

▲睡眠有明显改善,就连皮肤也比原来通透

我坚持使用以后的感觉就是:

√ 搓完脚之后像做全身按摩一样浑身松快舒服

√ 虽然是足底养生,但是作用于全身

√ 皮肤都变的红润,气色特别好

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