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痛经久不调理危害多 女人要及时调理痛经

99健康网 07-11

痛经是很多女人都有的问题,可是生活中很多女人都是能忍则忍,从不轻易上医院。可是,注意了,痛经久不调理危害很多的。所以说,女人们有痛经问题的话,还是尽早就医,早点调理比较好。

痛经带来的几种危害

1、皮肤变差

有痛经问题的女人,皮肤都比较差,尤其是斑点特别多。不管用什么法子都没办法将斑点去除,这种情况多半时体内荷尔蒙分泌不稳定所致的。所以说,女人们若是因为荷尔蒙失调所致得痛经,就要先调节身体的荷尔蒙分泌才行。

2、肥胖

很多女人痛经是因为身体的荷尔蒙分泌出了问题所致的,而长期荷尔蒙失调则会让女人们越变越胖的。所以说,生活中有些胖女人,每次痛经的时候,也是痛得哇哇叫。

3、多毛

如果是因为体内的荷尔蒙失调所导致的痛经,长期不治疗的话,女人们身体内雄性激素会偏多,一但超过了平衡,身体就会出现男性化特征,比如说毛发比之前旺盛。如果你过了发育的年龄,发现自己的手毛脚毛变多了,那么就要警惕是荷尔蒙失调了,需要尽早调理。

4、不孕

长期痛经的属于月经不调的表现,而月经与怀孕有很大的关系,一但月经出了问题,怀孕成功的概率自然也会降低的。所以说,痛经的时间越长,月经不调的问题也就越大,从而更容易造成不孕。

女人痛经的缓解方法

1、喝红糖水

痛经的时候,要记得喝些热热的红糖水,能够很好的缓解痛经。其中这种方法对于寒性痛经比较有效,因为红糖水有活血化瘀之之效,喝它能够促进体内血液的流动,从而让经血更好地排出来,经血排出顺畅,疼痛自然会消失的。

建议经期比较准时的痛经女人们,在经期临近的那几天,开始每天喝杯红糖水。这样子到了行经期间,痛经的疼痛程度会稍微减轻一些。

2、吃榴莲

这种热性水果,吃它活血散寒,而且又富含营养,因此,痛经女人们应该适当吃一些。比如说利用它炖汤喝:准备好几块榴莲肉,1 只鸡。先将鸡处理好,冲洗干净后再斩成小块放入瓦煲中,倒入榴莲肉并且加水炖煮,等到肉熟了就可以吃了。

当然需要注意的是,榴莲虽补但是不能吃太多,因此其性热吃多了会上火的。

3、多喝热水

想必有过痛经经历的女人们,都会多喝热水。因为当自己喝完热水之后,会感到全身暖烘烘的,并且腹部疼痛感也会减轻不少。所以说,会痛经的女人们,再疼都要挣扎着起身烧热水喝。

而且最好平日里也要养成喝热水的习惯,这样就不会去喝冰水冰饮料了,也就能降低寒气侵体的风险。如此一来,痛经的风险也就能小很多了。

4、热敷腹部

女人们要准备好一个热水袋,每当自己行经期间出现痛经的时候,将热水袋装好热水。然后将热水袋放在小腹部,这样小腹部就会慢慢感到温暖,促进小腹部位的需要流通,从而促使全身血液流动加快,帮助女人们缓解疼痛。

注意了,最好用布将热水袋包好了以后再放在小腹的位置。不然热水袋的高温,直接接触小腹皮肤的话,容易造成腹部被烫伤的。

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