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芥末的小厨房

芥末的小厨房

我是芥末,一个在增肌减脂的同时也要满足口腹之欲的美食博主。

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家常菜也能成为传世美味!

作为一个经常在厨房里忙活的人,我有时会好奇:100年前的人会为了「今天吃什么」这个问题而发愁么?他们

这么吃蛋糕解馋无负担!

#减脂餐食谱54#芥末的早餐15每天做早餐这件事儿已经迈入第6个年头了,早上起来第一件事先进厨房忙活

就这么忙起来了!芥周的饭2021.WEEK.2

又是冷到无情的一礼拜呀!期待下周的回暖呀!最近的阳光总是在12点半左右才会很明媚的照进我们家,持续到

新年好新周好!芥周的饭2021.WEEK.1

2021年的工作日又这么按部就班的开始了!咱们都要向着写下的目标进发咯!星期五0101早餐欧包抹酸奶

2020年最终回芥周的饭,WEEK.52+

哎嘿,今天这真是2020年最后一更啦!昨天的回顾看了没?没看的可以去康一康呀~大家在留言区立下的fl

2020年我一共吃了800道减脂餐,瘦了X斤?

2020年居然有且只有不到两天了朋友们!这一年完全打破了我所有的小算盘,每一天都面对着不同的新挑战,

用1/5的价格复刻了4杯网红冬季特饮,这个冬天有的喝了!

WinterisComing!不知道你是不是也有这种感觉:随着天儿越来越冷,有时候会突如其来地想喝点

4道温暖的锅物料理,陪你温暖过冬。

冬天的寒风和食欲已经将我淹没😭,急需暖和的锅物料理来拯救我。说真的,锅物料理的灵魂就是有肉有菜一锅端

为什么日本人这么会做便当?我复刻了4道日式经典便当菜终于领悟了

日本人真的很会做便当。就像我们中国人精通煎炒烹炸,日本人总能把便当做出花儿来,甚至让它成为了日本的一

临近曲终人散,芥周的饭2020.WEEK.50

昨天玩儿回家太晚了没有更新,今天补上「芥周的饭」WEEK.50以及一些想法。这个栏目的名字是网友给起

双十二种草大会,如约而至!

我以为今年双十一相当于搞了两拨我就无欲无求了。呵,但我还是年轻了!购物车里已经有一波等待跟我回家的了

北方人才是真正的干饭人?!南方人饭量怎么那么小!

不知道大家有没有这个体会?这次去上海玩儿回来,我对于自己的饭量陷入了深深的反思。(但反思归反思,真的

我终于回家了~芥周的饭2020.WEEK.49

#芥周的饭41个上周我们去上海玩儿了。虽然我背着电脑呢,但也完全顾不上整理图片每天早出晚归,吃吃喝喝

五天15顿马铃薯料理!吃出花样,控制热量!

#芥末的减脂餐5个事情是这样的:我前阵子收到了一大包美国冷冻马铃薯制品的投食,一下把我家冰箱填满了。

把握周末好天气:)芥周的饭2020.WEEK.47

#芥周的饭40个工作日的雾霾天气,被周末的阳光一扫而光啦。自然不能辜负好天气,出门溜达!(昨晚健身回

8年打工生涯结束,自由职业者真的自由么?

今年我结束了打工人的身份,变成了一名自由职业者,AKA「家里蹲儿」,转眼就蹲了快一年了,我过得真的自

随迟但到,芥周的饭2020.WEEK.45

#芥周的饭39个这周陆续收到了好多包裹,然后突然发现其实双11正日子还没到呢啊!?怎么肥四?下礼拜能

这两瓶低脂沙拉酱你值得拥有

#减脂餐食谱50#芥末的减脂餐4今天非常正式地给大家分享一个重磅好消息——我的自制低脂沙拉酱面世啦!

好好吃饭的一周,芥周的饭2020.WEEK.44

#芥周的饭38个尾款人,你还好么?我不好,我昨天居然失眠了--所以推送完就要立刻去睡觉了~对了,今天

双十一种草会迟到,但不会缺席!

#芥末爱分享19个终于终于把我的购物清单理顺了!今晚就要开动清空购物车了哈哈!对于我这种没有耐心精打

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