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1、运动前补充能量健身前至少半小时给身体补充能量，这样可以让你在训练时不会感到乏力。可以选择吃1-2
这个夏天，你晒黑了吗？吃点胡萝卜白回来吧~胡萝卜的热量是39kcal/100g，100大卡能吃250
今天小嘉分享一道苦瓜新吃法——苦瓜香蕉两者搭配苦中带甜，口味独特营养丰富，健康美味一起来了解一下做法
在家静默，总要弄点一直想弄却没弄的东西吧，之前囤的西米，来喽By快乐成习用料西米20克芒果1个牛奶一
生活节奏快，工作压力大，你的生活里是否有些“难言之隐”？便秘是不少人经常遭遇，却又难以启齿的困扰。上
作者：三姑的菜菜话说，突发奇想，想要分享一些便宜又大碗的饼干，有好多确实便宜到我都不敢相信的地步，如
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“开学啦开学啦总算开学啦！”最近，家长们最喜大普奔的莫过于终于把神兽们送进了学校伴随着新学期的成长压
以下文章来源于维他狗营养家，作者维他狗冰箱真的是太方便了，买回来的蔬菜、水果、面包、零食全部一股脑儿
香蕉和苹果一样，都是一年四季能吃到的水果。香蕉的热量是93kcal/100g，100大卡能吃110g
一些特殊体质的人群，吃完水果后一不小心就上了热搜：男孩吃葡萄过敏肿成“嘟嘟嘴”?大学生吃半个菠萝嘴巴
血压、血糖、血脂、血尿酸，是人们体检最常见的4个指标，这4个指标什么程度需要治疗？日常又该如何控制？
“为何这群不讲人话独爱香蕉的生物能吸引全球观众？文末有惊喜风靡全球的小黄人再度归来，与少年格鲁爆笑演
叫“冬”枣，却在“秋”天悄悄上市。根据中国食物成分表的数据，冬枣的热量是113kcal/100g，1
哈喽狗子们早上好友情提醒大家一下再发4个月工资就要过年啦大家都存到钱了吗没有的话就多看冷哥、多存点快
饼皮的配方可以做两个7寸披萨或一个9寸披萨。By晖常可乐【豆果美食官方认证达人】用料饼皮部分：低筋面
ByMiss_ting用料芋头250克南瓜800克紫薯250克木薯粉750克做法步骤1、紫薯、南瓜、
尝过不少柿子，还是要说陕西临潼的火晶柿子！好绝！与从前吃过的柿子很不一样，皮薄又肉厚，溏心般澄黄透亮
“洞穴人”被抓拍到的照片和他挖的坑洞羊城晚报全媒体记者张璐瑶“世界上最孤独”的人去世了。近日，据英国
天气逐渐转凉，明显感受皮肤干、嗓子干……这时候，就得吃点香甜多汁的水果，润燥又解馋。水果不仅含大量水
