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研究称高胆固醇人群应减少碳水化合物的摄入 而非饱和脂肪

据外媒报道,如果人们的胆固醇水平很高,很可能被建议减少他们所摄入的饱和脂肪的数量。这种建议是常见的但

夏天脂肪最怕“它”,1周吃3次排出体内毒素,小肚子也平了

女性朋友一生都在跟自己身上的肉作斗争,我是一个易胖体质的人,吃啥都能长胖,所以我减肥就非常的容易反弹

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夏季常做五种运动帮你燃烧脂肪

一到夏天,身上的肉肉就藏不住了。为了穿衣服好看,很多爱美的女性在夏天到来就会积极的减肥。节食当然是快

这个夏天,最该吃的不是西瓜而是它,零脂肪高纤维,体重往下降

这个夏天,天气依旧炎热,再也回不到小时候,坐在树下,拿着扇子就很凉快的年代了。现在都是空调房、冰镇西

上班族的午餐盒饭吃点什么?晚餐高蛋白低脂肪,没有主食照样不饿

我是一个上班族,工作日的午餐都是在单位食堂吃,其实中午在食堂吃的次数也有限,因为我基本中午都去健身房

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脂肪最怕此菜,遇到我从不手软,高纤维低脂肪,常吃衣服穿回S码

夏天,遇到此菜我从不还价,高纤维低脂肪,一周吃3回,腰变细了。适合夏天吃的时令食材还挺多的,苦瓜、冬

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