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用“健康食物”当零食 就“健康”了吗?

零食不仅孩子们爱吃,也是许多大人的所爱。对于吃零食人们一直有种看法,认为吃零食是不好的习惯。其实,对

这道虾扯蛋柿冬瓜汤太销魂,连吃3天都不腻

【6-125】这是一个本打算速战速决改完睡觉没成想直接醒了都怪臭猫的故事……计划赶不上变化快了就是说

贵族水果统统平民价,喊上你妈也速来囤啊!

整天下饭馆,吃外卖多油啊!家里必须多备点水果!!鲜美多汁才是我对秋冬,所有的想象!▼秋天秋天我的爱~

史上最全「食物健康打分机」发布,你每天吃的可能不及格

当互联网上充斥着虚假的信息、夸张的广告;当越来越多新商品打着健康的旗号,却吃不出健康的味道;当琳琅满

中国一半以上的消化道癌是吃出来的!这7个危险的饮食习惯,你中了几个?

早不吃,午外卖,晚大餐;炸鸡、汉堡、披萨、火锅、烧烤每周都少不了;时不时还要来点奶茶、汽水、酒水……

也许是最轻松的一种减脂饮食了

减肥,最难的就是“管住嘴”。这几年,一种号称不用“忌口”的减肥方法热度很高,这就是今天我们要讨论的“

控糖不吃水果?你应该担心的是吃得不够!

糖的健康危害已经广为人知,控糖也正从学界共识慢慢步入普通人的生活。但最近我忽然听到个别营养师打着控糖

如何避免婴儿超重?研究称良好的睡眠可以降低其肥胖的风险

长期以来,科学家都认为晚上充足的睡眠对于保持健康至关重要。然而,很少有研究强调在生命的最初几个月内保

警惕!这种病已盯上青少年, 17岁女孩腰椎“双重”突出

现代快报讯(通讯员刘敏程守勤记者梅书华)老人总说小孩没有腰,然而“腰突症”伤起孩子来,也是没商量。不

高血压 糖尿病 对年轻人的杀伤力更大!

研究发现,肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常,对年轻人群的杀伤力更大,会使年轻人较早发生中风和

母乳喂养新益处被发现!可增加母亲认知能力:降低产后抑郁风险

众所周知,母乳喂养的婴儿发展更为健康,包括增强免疫力、提升智力减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几

钱白花了!纯中药减肥胶囊主要是廉价淀粉:并不含中药

10月25日消息,据媒体报道,江苏淮安的小王前不久就网购了一款减肥胶囊,卖家表示这款胶囊采用纯天然中

Nature : 奶茶长胖的机制找到了!果糖使肠道绒毛增长40%,促进营养吸收

果糖是一种天然存在于水果和蜂蜜中的甜味剂,也是高果糖玉米糖浆的一种成分,被用于甜味食品和饮料。在水果

冬季吃火锅,这5个坏习惯快改正

划重点★不要只点红油锅。★美味食材要涮熟。★可别忍烫吃下肚。★最好别喝火锅汤。★涮锅喝啤要不得。冬季

专访肿瘤医院主任医师李枫:正确生酮低碳水有效改善代谢性疾病

为了帮大家更好地科学减肥、改善健康,我们不定期采访国内外的专家大咖,请医疗健康领域的高水平专家为大家

睡不着?瘦不了?也许你应该调整生物节律

为什么古话说「日出而作,日落而息」?为什么时差会让我们难受?为什么周末想睡懒觉,却早早醒来?为什么吃

三甲医院主任医师:早餐是危险的一餐

大家好,我是李枫医生。在中国,一直流传“早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少”的说法。西方国家也一直流传“早

吃一粒等于慢跑两小时的,热量天敌“阻断剂”

要问老编现在最想干什么,那答案只有一个,吃火锅!一想到那冒着热气,汤咕噜咕噜开着的火锅,老编就想下班

味精比果糖更容易发胖?Nature子刊揭示味精诱导肥胖机制

一百多年以前,人类发现了味精(MSG),可以说又鲜又咸的它在人类味蕾天生的偏爱图谱中,有得天独厚的优

无数女性想“甩掉”的脂肪其实大有作用

提起脂肪,不少人会皱起眉头,其实它的作用可不小:高效储能,维持体温恒定,参与人体免疫、激素的分泌和调

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