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维生素

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水润、高甜、细嫩、无渣!山东秋月梨来了!一口下去满当当的汁水~

在这夏秋交替的季节总会觉得喉咙鼻子干痒难受还很容易咳嗽上火、心烦意乱作为梨中贵族超市和水果摊的价格一

这款成名于大航海时代的维生素,缺乏了身体会有哪些表现?

▼本文作者▼维生素C可谓是维生素界的“明星”,如今家喻户晓:感冒了、口腔溃疡......多补补维生素

亚洲人更容易近视!家长不可忽视4大风险因素

亚洲人普遍更容易近视,公开资料显示,完成高中学业的青少年近视患病率高达70%~90%,高度近视和潜在

补钙误区多!小儿朗迪碳酸钙d3颗粒为家长解锁正确姿势

众所周知,孩子的茁壮成长,离不开钙的支持。《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》就曾指出,儿童期

#时令蔬菜最养人#丝瓜蛋汤

现在正是吃丝瓜的季节,今天就来做个丝瓜蛋汤吧By薯条沾腐乳用料猪油20克丝瓜2根鸡蛋2个姜3片盐适量

#时令蔬菜最养人#土豆黄瓜煲

土豆黄瓜煲。By世乙用料黄瓜1条土豆3个姜5片大葱一根花椒粒一撮猪油两勺盐1/2调羹鸡精1/3调羹生

#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#酸辣爽口爆炒双丝

秋日的藕正是鲜嫩,胡萝卜带着泥土也正是鲜甜,吃当季蔬菜才是符合养生之道的食疗秘籍。爆炒的藕丝搭配胡萝

#时令蔬菜最养人#火腿菠菜汤

记得小时候,妈妈做的最多的汤就是菠菜汤,可是小的时候不喜欢喝汤,什么汤都不喜欢,就喜欢吃又干又脆的东

有一种乡愁叫空腹有氧后的快手早餐

一顿很快速的有氧后营养餐,不是专门的减脂餐哦!Bytwo九用料黄瓜1根鸡蛋1个肠1个全麦吐司2片黑咖

这3件事会加速老年痴呆发生,千万要避免!

01缺乏维生素这里的营养缺乏特指维生素B12和叶酸的缺乏。按照《中国居民膳食指南》,成年人每人每天需

#时令蔬菜最养人#秋天来一份拌菠菜

大鱼大肉吃够了,秋天到了收获的季节,菜场各种的蔬菜琳琅满目,不用更多的调味,来一份秋天的菠菜,开始我

大厨教我的紫山药小馒头的做法,确实比我自己做的讲究

吃过山药馒头,但你不一定吃过紫山药做的小馒头;紫山药热量低,富含花青素,抗氧化效果佳,也能健脾养胃,

别随便给孩子买山楂棒了,一口下去半口是糖,毁牙没商量

很多家长都会买山楂棒之类的零食给娃吃。「纯山楂制成」「无添加」,酸酸甜甜的孩子喜欢吃,还能「开胃促消

#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#减脂美容西蓝花红参炒鸡丁

秋日天气干燥,急需多补水。饮食上补充身体所需水分,当然离不开含水量高的西蓝花。它富含蛋白质,维生素(

儿童清润去燥甜甜水,健脾胃超管用!

秋天天气干燥,“秋老虎”余威仍在,天气依然燥热难忍,孩子们喝水不足,容易上喉咙咳咳不适、脾胃问题也容

吃什么补钙?补钙入骨的妈咪爱钙维KD咀嚼片助力孩子成长加倍

秋天的到来,让人体的各项机能都恢复到良好的状态,被高温影响而罢工的吸收消化功能也开始正常运转。家长们

不晒伤不晒黑,又能补充维生素D,正确的晒太阳姿势你会吗?

▼本文作者▼骨质疏松症现在已经被越来越多的人们重视,这是一种易被忽视的疾病,且可能会造成严重后果的疾

辟谣:血脂升高是肉吃多了?这才是你血脂升高的真相!

现在生活条件改善了,患三高的人越来越多,在大众的印象中,高血压就是盐吃多了,高血糖就是糖吃多了,而高

喝纯果汁等于吃水果?误区!

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秋冬爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚!别忘了告诉家人!

又到吃柚子的季节啦!咬一口果肉酸酸甜甜、凉润多汁~剥一只柚子连空气里都是清香的味道而且还有超级实用的

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