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女性的心血管疾病（CVD）具有独特的特征，其与生殖之间的关联尚未完全明确。血管舒缩症状（VMS）是更
最后，大姨有话说当然，我们强调女性要多补充这5种营养素，并不是说只要摄取这些营养就足够了。在饮食健康
更年期可谓是所有女性一生必须要经历的一道坎，每每听到这三个字，很多女性总是会比较避讳。更年期意味着身
更年期可以说是每个女人所必经的人生阶段，会出现潮热出汗、激动易怒、失眠、记忆力减退等更年期综合征。除
日常生活中，看到更年期三个字，想必大家都会想到女性，但是其实男性也有更年期的，随着年纪在增长，男性身
女性重视自己的身体保养，也许很多人都知道女性的老化速度非常快，特别是更年期到来后。更年期可以说是每个
点击关注/每日获得解锁更多体式喔文：娜小绿丨图：Aug
更年期是女性朋友必经的一个生理过程，但不少人在更年期会面临燥热、出汗、睡眠质量下降等更年期综合征。据
当女性到了更年期以后，就会发生各种各样的更年期综合征。比如说月经紊乱，导致月经量十分不规律，时多时少
有很多40多岁到50多岁的女性朋友，都正在经历更年期的困扰，在女性更年期阶段，除了会出现月经不调，潮
钱江晚报·小时新闻通讯员张玥洁郑利芳记者何丽娜面对一个脾气暴躁、阴晴不定的中年妇女时，人们往往会用“
到了更年期女性身体逐渐衰老，卵巢功能的降低会带来影响，如果可以注意营养物质的补充，满足身体对营养物质
最近，知妹又在重刷《请回答1988》，其中一集，每次看依然泪流满面……剧中的主角之一“豹子女士”，有
女士在45~55岁上下的情况下会逐渐进到女性更年期，来到女性更年期的情况下，遭受雌性激素代谢的影响，
女性在45岁之后，多进入了更年期，更年期影响下女性身体会有许多不良症状，主要和卵巢开始功能降低有关。
10月18日是“世界更年期关怀日”，而更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段。据世界卫生组织统计，中国
到了更年期女性身体已经有衰老的变化，而想要积极对抗身体衰老需要从饮食这方面入手。饮食得当，营养物质获
“熊猫医生医学漫画”供稿
想要保持心血管健康应该注意饮食的合理，很多人在更年期身体逐渐老化，心脏功能已经降低，如果血管还发生了
在中国，每三位中年女性，就有一位在忍受着“更年期贫困”。她们不敢大笑、咳嗽、跳动，因为稍有不慎，裤子
