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美军女上校酷爱运动,马拉松已经满足不了她,最爱铁人三项

今天,我们来介绍一名美军的运动达人:美国空军上校莱斯莉·奈特(LeslieKnight)。她是俄亥俄

不深蹲,不腿举!还想赶上大神的超强大腿?

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男性做俯卧撑的好处你知道多少?贵在坚持,可惜很多人做不到

学生时代上体育课时,如果用一个运动来惩罚女生,我们一般选择仰卧起坐,如果用一个运动来惩罚男生,一般会

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前两日,周董的一张照片刷屏了。照片里的周杰伦胖了好多,看起来莫名觉得搞笑可爱,要不是旁边站着昆凌,真

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人丑就要多健身,别问为什么!!!

之前网上发起了一波叫“减肥对一个人的颜值影响有多大”的活动,许多网友发出对比图,果然胖子都是潜力股啊

嘘......男生练腿,不就是为了和女朋友做这个亲密动作吗?

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初学者不去健身房,6个动作在家一样练出强壮紧致腿部

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连蛋白质都不了解,还敢说自己是健身达人?

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这样练腹肌,比做1000个仰卧起坐都管用

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