是很多人的困扰
首都医科大学宣武医院
神经内科主任医师
头晕专业组长林华
给大家支招
晕车是晕动病的一种，这与前庭太敏感有很大关系。
前庭：你动了
眼睛：你没动
这种不一致的信息会让大脑混乱，进而产生头晕、恶心的症状。
为什么
坐车晕的人开车不晕？
同样在车上，驾驶人一般不晕车，是因为他们的眼睛一直盯着前方视野，身体会有意识地随着刹车、转弯、加速调整，前庭系统感知身体运动，视觉与前庭系统感受一致，自然就不晕。
哪些人更容易晕车？
女性：有研究显示，女性远比男性更容易发生晕车。此外，孕妇也易晕车。
12 岁左右的儿童：小于 2 岁的婴幼儿通常不易晕车，儿童到了 12 岁左右，晕车的发生率达到最高，成人后逐渐降低。
患有其他疾病者：如偏头痛等患者，晕车的感觉可能会加重。
@晕车人士
试试这几招
避免过饱或空腹坐车。
乘车时尽量选择前排或靠窗位置，保持视野与运动方向一致。
及时通风换气，以保持车内空气流通。
避免在车内阅读或使用电子设备。
严重晕车者可在医生指导下，提前半小时至一小时服用晕车药。不过，儿童、孕妇等特殊人群需遵医嘱，不可盲目用药。
一起跟随医生
来做 " 防晕车操 "
锻炼前庭功能吧
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来源：国家应急广播综合厦门疾控、人卫健康
监制：柯成韵
主编：李天路
